為什麼晚上吃魚會胖

❶ 晚上吃魚後在吃蘋果會發胖嗎

晚上只要七點後不再進食，應該都不會發胖，魚肉富含的是蛋白質，蘋果富含膳食纖維和維生素，這兩種都不是容易使人發胖的東西，只要不太晚吃就可以了。

❷ 晚上吃魚會不會長胖

晚上吃魚不會長胖，你會吃魚本身它就不長脂肪，二是吃魚對身體是有好處的，你就放心的吃

❸ 晚餐吃魚會胖嗎

這個跟體質有關的，如果你本身屬於易胖體質（就是那種吃青菜豆腐喝涼白開都會胖的那種）那晚上就要注意多吃些清淡的食物，少吃點油膩的。如果不是那就不用擔心了，一天吃5餐，餐餐大魚大肉都絕對沒問題。
PS：本人有試過一天5餐，吃飽就睡，連續N個月，體重也才120斤（封頂了，沒法再重了）……

❹ 晚上吃魚會胖嗎有影響嗎

晚上吃魚並不會導致人出現長胖的現象，因為魚中含有的都是抗氧化物質和豐富的蛋白質，並沒有含有過量的油脂，和太多的熱量，所以晚上吃魚相對而言，也是非常的健康的一種飲食方式，人們的晚餐應當適當的少吃一些高熱量的食物，選擇吃較為低熱量，含有蛋白質豐富的東西，這樣利於人對營養物質的吸收，同時也不會讓過多的熱量和脂肪存儲在人的身體內，這樣人就不會出現長胖。

❺ 減肥期間偶爾晚上大吃一頓干鍋魚會胖嗎

偶爾晚上吃一次能胖一點，但是不明顯。晚上多吃完以後活動量小，容易消化不良，最好不要在晚上吃一些熱量高的食物。如果經常吃得多，吃飯時間又晚，很容易發胖。要注意吃飯的時間和飯量。

❻ 晚上吃魚吃撐了會不會胖

不管你吃什麼東西，吃撐了之後都會胖的。所以說吃飯的時候吃七成飽就可以了。魚雖然說熱量沒那麼高也容易吸收，但是不要吃太多。

❼ 晚上吃魚會發胖嗎

不會魚肉裡面都是蛋白質,吃了會長胖,假如你不適當的鍛煉!
總的來說,吃魚不會長胖,反而更聰明,而且有著美容養顏的功效。
也可以幫助幼兒,兒童及青少年生長發育的智當然,三文魚是高脂肪的.
但是少吃點還好啦.
多吃魚肉對心臟好,而且魚肉主要成分是蛋白質.
胖是因為體內脂肪過多,脂肪由糖類轉化而來(糖是化學意義上吃小不會肥,吃多肯定會肥的。
三文魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血不能多吃,吃多了會發胖!!!!不會 相反 能減肥的 魚膠也是脂肪的一種 但是它是屬於多不飽和脂肪酸的 能中和體內的飽和脂肪酸能起不會的,辣的東西就是用來減肥的,而且魚主要是蛋白質和鈣,多吃是不會變胖,而且我也喜歡吃,呵呵暈,三文魚是富含油脂的冷水魚,不過三文魚含Ω3,這個對人體好, 要是覺得我的回答滿意,請採納!
不會發胖 研究人員解釋說,烹調方法不是造成這種差別的根本原因,魚的種類才 吃酸菜魚會發胖我很愛吃魚豆腐,每次會吃很多。
但現在在減肥比較擔心會長胖。
如果你喜歡吃甜食、油膩的東西或是膨化食品,並且常吃,那養生秘訣----
早吃好 午吃飽 晚吃少 火鍋能量為最高晚上少吃最為妙不會的,魚含有大量人體所需的蛋白質,多吃對大腦和眼睛都有好處,魚脂肪是很少的,所以多吃也不會胖。
魚屬於肉類,一般女性一周最少吃一次魚最好,魚肉含的脂肪很少,一般不會發胖。
多吃魚對身體很有好處,見要看你幾點鍾睡覺了,睡前三個小時不要吃東西。
睡前不要喝水,不然代謝不好的話第二天起床會水腫。
如果沒忍不容易。。
長胖是因為身體攝取的能量大於消耗的能量,多餘的能量就合成為脂肪儲存在身體上。
就是吃米飯,你不活動也會很早以來人們就發現,食用過多動物脂肪(油),易引起血脂濃度增高和患血栓性疾病。然而,海洋動物魚類的脂

❽ 晚上九點半之後吃魚會長胖嗎

吃魚不會胖，魚肉中含有大量蛋白質。
1.含有豐富的完全蛋白質。
魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。
2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。
魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%--4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。
3.無機鹽、維生素含量較高。
海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。 另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易於消化吸收的優點。

❾ 為什麼強調「晚上」吃東西容易長胖

這里有個誤解需要澄清：不是說晩上吃東西容易長胖，而是晚上吃多了東西才容易發胖。其中的道理如下：

因為晚上相對活動量小，倘若保證休息在10點前就上床睡覺，算起來，晚飯時間其實離睡覺時間蠻近的，很多時候還沒有完全消化完就要睡覺，吃的太飽還會影響到睡眠。晚上活動量就少，而這些食物又都是高熱量的，吃了之後身體不能很好的消耗掉，就只能化成脂肪儲存起來啦，然後肥胖就來了。

另外，吃太飽除了會影響到睡眠，不容易入睡外，即使入睡，食物在胃腸內沒有消化完，大腦是不會停歇的，處一個興奮狀態。大腦得不到好的休息，甚至還會誘發神經衰弱。

❿ 晚上吃魚會胖嗎

不會，魚肉中含有大量蛋白質，而不是 糖。

適量是不會長肉的~1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必須氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。 2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%--4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚（胖頭魚）只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。魚肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。 3.無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。 另外，魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易於消化吸收的優點。

> >> >>>
不懼惡意採納刷分！
堅持追求真理真知！
認真回答網友的提問！積極解決網友的回答！共同構建和諧網路環境！為網友貢獻出最大力量......

若有幫助請點擊我回答下的【選為滿意答案】按鈕，
不要擺著問題不處理，浪費網路資源，謝謝!★★★★★還望親給予好評★