小腿為什麼一到晚上就疼

1. 晚上小腿抽疼抽疼的是怎麼回事

腿抽筋在醫學上又叫肌肉痙攣，是肌肉自發性的強直性的收縮，常發生在小腿和腳趾的肌肉，在腿抽筋發作時往往疼痛難忍，很多病人在半夜抽搐會被痛醒影響睡眠，常見的引起腿抽筋的原因有以下幾種：一、著涼，在外界寒冷的刺激下，肌肉就會出現自發性的痙攣，從而出現腿抽筋，特別是在半夜時抽筋的比較顯著。二、過度的勞累或者運動量過大，疲勞、休息不佳時也會出現肌肉的痙攣，由於局部的肌肉酸性代謝產物堆積而導致肌肉的痙攣。三、雌激素下降、骨質疏鬆也會導致肌肉的強直性收縮而出現痙攣，由於在骨質疏鬆時血鈣的水平降低，出現肌肉的痙攣。
半夜小腿抽筋主要見於以下幾種情況：
一、遇到寒冷的刺激時，如蓋被蹬被和夜間溫度下降肌肉受到寒冷的刺激，出現肌肉的痙攣，則會出現疼痛和抽筋。
二、局部快速、單一的運動時，會出現肌肉的過度疲勞，乳酸的增多會導致出現疼痛和抽筋。
三、大量運動，出汗過多時，會出現乳酸的堆積，代謝紊亂，則會出現抽筋。
四、局部疲勞的運動時，如登山運動等，這時會出現某一肌肉的疲勞。
晚上小腿抽筋可由多種原因引起，第一，由於著涼的因素產生，尤其是在夏天，開窗或開空調時，腿部一般不進行適當的保暖，局部寒冷空氣可侵襲，引起小腿肌肉抽筋。第二，一般是由於缺鈣因素可引起小腿抽筋，尤其是中老年人缺鈣後可引起肌張力異常，出現抽搐，需要行骨密度及血鈣檢查，並及時補充鈣質。第三，由於睡覺姿勢不正確，可局部產生壓迫症狀，導致血供營養不足，也可產生晚上小腿抽筋的情況發生。所以當發生這種情況的時候，需要積極的查找引起抽筋的原因，在明確病因以後，進行積極的治療。

2. 這幾天睡到半夜就小腿抽筋，好痛，為什麼會這樣啊

您好：首先是要注意保暖。許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。

3. 夜裡，小腿疼痛是怎麼回事

若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生皮膚營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。

4. 為什麼我晚上半夜經常會小腿痛，每次都痛得醒過來

主要原因，是缺鈣，吃一點補鈣的食物，如蝦皮、骨頭湯等；堅持晚上睡覺前燙洗燙洗腳，保持二十分鍾，能緩解晚上半夜經常會小腿痛的問題。

5. 晚上睡覺小腿會酸疼是為什麼

您好，您應該是不寧腿綜合症
不寧腿綜合症，發病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出現；主要表述有酸脹，蟻行感，發癢，疼痛或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是上床睡覺之後症狀又會出現；因為已經影響到睡眠質量或者工作，建議您積極治療！中醫認為與氣血經絡不通有關。西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類葯物治療，但是副作用較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無治療」不寧腿綜合征」的特效療法，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的葯物，只是對症治療，時間長了也就產生耐葯性了。目前最好的方法是中醫中葯治療。根據您的具體病情在「舒樂寧腿湯」基礎上加減用葯，作出具有針對性的治療方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康

6. 最近小腿一到晚上睡覺前就開始酸痛，怎麼回事

首先說是雙小腿還是一條小腿，如果是雙小腿的話，可能是 不明腿綜合征（不寧，不安） ，是有家族遺傳史的神經類的疾病，成病病因不詳，也就是說現代醫學無法解釋成病原因，可以用葯控制，但是無法治癒，不過可以告訴你一個好消息，不明腿綜合征 無死亡或至殘的病例，如果你疼痛難忍，或是直接嚴重影響睡眠的話，建議你使用一種葯物 黛力新 是丹麥出的進口葯。忘問你多大了，腿的狀況有多久了。

7. 半夜小腿漲疼是怎麼回事

引起的原因很多，一是與白天的勞動程度有關的，強體力勞動可以造成無氧酵解增加，乳酸增多引起酸脹的。再就是要排除有脈管的栓塞，這個可以造成血供或迴流障礙出現腫脹，酸脹感的
建議您首先要控制一下白天的活動量，注意局部的保溫保暖，觀察幾天看看，沒有緩解的話就做個血脂，下肢血管彩超來明確一下病因

8. 每次白天走路走久了，晚上就小腿疼，這是為什麼啊該怎麼辦

平時走路走多了會引起小腿酸痛的現象，這也是比較常見的一種症狀，尤其是到了第二天的時候，可能這種症狀會加重，首先平時要避免過多的走路，在運動以後應該做一些放鬆的活動，比如說適度的按摩，促進血液循環緩解酸痛的症狀，可以進行敲打等方法來進行緩解酸痛的症狀。

走路多了小腿酸痛怎麼辦
1、運動後放鬆
運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，平躺時腳放置的位置應略高於頭，或是與頭的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻後可進行頭手倒立或是靠牆手倒立，時間3－10秒，可進行幾次，有利於下肢血液迴流心臟。然後再抖動四肢，先抖動、拍打大腿或是上臂，後抖動小腿或前臂。

2、運動後按摩
運動後按摩是消除疲勞的重要手段。按摩的主要手法有抖動、點穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖動四肢，主要是放鬆肘、膝關節以及四肢肌肉群；上肢常用點按穴位有偏歷、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和腫痛，以及肩臂痛、頸項拘攣等運動後造成的各種不適症狀。下肢常用點按穴位有承扶、委陽、承山、昆侖、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足攣痛腰腿拘急疼痛、項強、腰痛、膝脛酸痛等症狀。

揉捏叩打時，先推摩大肌肉，後推摩小肌肉，一側推摩後，再推摩另一側。如是相互間進行全身推摩。背部的俞穴多位於脊椎旁開1.5寸處，推摩放鬆多以脊椎旁開1.5寸處和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨處的天宗為主，可解除背部疼痛、頸項強直。幾種手法結合可起到良好的放鬆效果，且恢復快。對人體的五臟六腑也有保健作用。
上面的這些內容就是關於走路走多了腿疼的解決辦法，如果大家出現了這種症狀的話可以根據自己的實際情況進行簡單的按摩，走路走多了的話我們腿部的肌肉是緊綳的，所以大家需要做好運動後的放鬆，減少身體出現不適的情況。

9. 晚上睡覺到半夜小腿突然一下子疼了很疼揉揉了很長時間好一點，早上起床下樓梯都感覺有點痛。

腿疼原因有很多種，如果是由於疾病所致的小腿疼痛，不進行相應的治療就會耽誤疾病治療的最佳時期。

導致小腿疼痛的原因有哪些？

1、動脈疾病

2、小腿靜脈曲張

3、神經反射

4、小腿過於勞累

5、身體缺鈣；平時可以通過補充相應的鈣、維生素D來緩解這一症狀，沒事的時候還可以到會外散散步、曬曬太陽。

建議：及時找到導致疼痛的原因，只有這樣，才不會埋下病根子。除此之外，平時也要好好護理自己，保護好膝蓋部位和腳踝部位，避免讓腿部過於勞累。