為什麼總有一段時間感覺心煩

❶ 經常感覺自己很煩躁是什麼原因

世界很大，可你的圈子很小，囿於一地。
從家到工作地方，從工作地方到家。觀察了很多地方的人們，也曾去過一些地方，人們大都如此。
而你，到底有時一種如何的狀況呢，你說，在家，可以靜靜的一個人待著，算是休息，吵鬧的電視，雖都是外在之事，但你還能包容，總不能要求全家人，雖然人不多，都像你那樣的生活吧。
工作上，人就多了，頂頭上司喋喋不休的要求，你也是走耳不走心，老套，事多，是你麻木若然，還是什麼。下級，同樣的，你的苦口婆心同樣沒用。你曾認為的是自己的沒手段所致，若用罰款手段，或停工手段，估計好點。這也只是你的臆想，沒能做到。所以你同樣理解了你的領導。但為何如此的狀況，反思為是從上到下，形式多，套路多，多則惑。沒有終點的思維，多形成了浮雲。
工作上做的事呢，若說，人已如此，事能怎樣。這大多是你的擔心，但多事的理解運用，有存在著不解，為啥？同理，和你存在一樣的心理，長時間的一個環境，人事物，麻木。同樣，又有什麼能給予你的熱情。環境如此，事物如此，人如此。

❷ 為什麼有時候會莫名其妙感到心煩

可能和工作，天氣，人際關系和自身的內分泌有關系，感到心煩就放下手中的事情，去外面走走轉轉，放鬆下心情就能緩解了。

❸ 為什麼我每隔一段時間都會有一天莫名其妙的煩躁

我覺得不管是哪個年齡階段、不管是什麼人，都會有各自的煩惱。
讀初中的時候以為畢業了就解放了，沒想到迎來更黑暗的高中生活，然後我就期盼著熬過這3年然後飛向大學，可是大學也不見得會輕松吧，再接著就是工作、家庭、孩子、老人……我已經不敢往後想了。
其實我覺得我沒有把握能回答你這個問題。因為我自己都經常是這樣的一個人，我也會有這種情緒。原因很多很多，有時候是因為人，有時候是因為學習，有時候是因為困難或挫折……
這個問題，每個人都應該問自己才是最清楚的。
你說的煩躁是莫名其妙的，真的是莫名其妙么？它在你笑的時候突然就冒出來了？還是在你睡覺的時候？總會有一些人或一些事是導火線，讓你的情緒一觸即發。你應該靜下心來問問自己，仔細想想每天的生活，發生了哪些讓你印象深刻的事。或者，你可以留意一下，今天早上心情如果不錯，可到了晚上就心情不好，那麼可能是在下午發生了什麼不愉快的事情。如果你真的想不起任何蛛絲馬跡，那麼應該恭喜你，因為這說明，讓你煩躁生氣的，實在是一件微不足道的小事情，小到不值得讓你記住它。既然你都已經把它從腦海中抹去了，又為何要將它所帶來的不良情緒留下？
我覺得煩躁即是不安，是不滿。是心靈的不安，是對周遭的人或事、甚至是自己的不滿。如果天天都會感到煩躁，那麼，先不要去理會自己最近運氣的好壞，首先要做的就是調整心態，你可以轉移注意力，做自己喜歡的事情，比如聽音樂，運動。甚至可以放鬆一次，好好地發泄一下情緒，這里的發泄不是指對別人發脾氣，也不提倡砸東西。你可以暫時斷絕與外界的聯系，放空自己，悶頭睡一覺……
另一方面，這可能也和性格有關，脾氣不好的人，往往總是覺得事事都不順意。
你既然發現自己經常莫名其妙地煩躁，說明這種情緒已經影響到你的生活了，如果不能找到原因，也請試著改變自己的心態。如果你老是抓著這個問題不放，沒准還會越想越煩躁。自己把自己陷進去了。

❹ 為什麼老感覺自己每天都很煩躁

你好，許多人都有這樣的體會：酷熱的夏季，容易情緒煩躁，這是什麼原因呢？
原來，情緒與氣溫密切相關。寒冬臘月，使人懶動少語；高溫，使人煩躁易怒。其原因，是氣溫影響下丘腦的情緒調節中樞之故。這一點，在動物實驗中得到了證實。這是第一。
第二，噪音影響。夏季門窗大開，噪音較冬季響，從而影響睡眠，以致夏季易動「肝」。
第三，情緒與睡眠有關。炎熱的夏天，睡眠時間普遍減少，睡眠質量普遍下降，這也影響了情緒。
第四，居住條件。勞累了一天，回到悶熱擁擠的斗室，工作之餘不能很好休息，就容易性情煩惱，脾氣急躁。
第五，中醫學說認為，肝屬「木」，夏季屬「火」。木遇火會燃燒，所以夏季會「肝旺」。
夏季情緒容易激惱，那麼，如何進行自我心理調節呢？
首先，要意識到夏天是個容易發火的季節，所以要善於自我剋制，不要動輒發怒。發火只會使人煩躁，更加感到熱。
其次，根據經濟條件，改善居住情況，增加通風降溫設備（例如裝只電扇、空調機），掛上窗簾以減少陽光輻射熱，用冷水拖地板，降低居室溫度。心定自然涼，居室陰涼，性情也會平靜。
第三，欣賞旋律優美的輕音樂，以改善和調節人的大腦皮層與邊緣系統、下丘腦對情緒的調節作用，有助於穩定情緒，降「火」。
第四，情緒轉移，「冷處理」。在人際交往中，發現對方心情煩躁，講話生硬，就應轉移話題。
注意了這些問題後，有助於愉快地度過易讓人煩躁的夏天。

❺ 在日常生活中，人為什麼有時會感到莫名的煩躁

人們總是會遇到不愉快的事情，這會讓我們的情緒低落，甚至非常沮喪。當我們遇到不開心的事情，感到沮喪的時候，我們有很多方式，比如跑步，在KTV唱歌，和朋友喝酒，和女朋友聊天。或者爬山，玩游戲，做自己喜歡的事情，甚至旅遊。總之，你可以讓自己忙起來，分散注意力，盡可能地放鬆自己。

它們纏著你，纏住你的心，不斷在你的心裡閃現各種想法和負面情緒。走出去很難，但你要相信，只要你還活著，這一切都是你必須學習和承擔的過程。只有當一個人的靈魂獨處時，他才能看到自己的清晰和光明，才能享受生活的繁榮。它允許我們的精神穿越時間和空間，到達你想去的任何地方和年齡。

❻ 經常無故出現心煩是怎麼回事

經常無故出現心煩可能是因為你近期經常處於亞健康狀態，或者身體出現了疾病，導致內分泌失調或者生物鍾紊亂，心神不寧。

❼ 為什麼有時候會莫名其妙的心煩

很簡單！不要想的那麼復雜，就因為我們是人啊！人類與動物最大的區別就是人類的交流，人與人之間可以通過一種最直接語言的方式交流！我們一直在思考啊！當思考到一個問題的時候，我們自己也許都不知道是怎麼一回事。就會覺得心煩、發呆！

❽ 為什麼每隔一段時間心情就會特別糟糕，煩躁呢，不知道大家有沒有這樣的情緒

兄弟啊，心情煩躁時每個人都存在的情況，你不必擔心。人嘛總會有七情六慾的，如果你什麼都不想也就沒有什麼煩心事了，但那時不可能的，你說對不對不？兄弟。每個人都是情緒低落的時候，每個人都會不時陷入低落的情緒之中。我說的是會給你帶來麻煩，讓你為任何小事情惱火，也可能破壞你非常美好的一天的那種心情。有的時候，這種心情會在你意想不到的時候突然出現，從而影響你做真正想做的事。以下是如何迅速擺脫這種心情的方法，能幫助你恢復正常的生活。第一，你可以改變一下環境。各種情況都會觸發低落的情緒。這種情緒總是糾纏著你，在你身上留下印記。如果你呆在同一個環境中，它會不斷地搔擾你，留在你的腦中揮之不去。到一個新的環境中去，讓自己接觸不同的事，不同的人，體會不同的感覺，就能輕易地把低落的情緒拋到腦後。第二，你可以做自己覺得快樂的事情。你在心情不好時，很容易找到借口助長或加強低落的情緒。為什麼呢？因為你想證實自己心情不好是有理由的，因此要想找辦法證明它，做出合理的解釋。做點相反的事，打破這種習慣，別管這樣做感覺會多麼奇怪。去看場有趣的電影，演奏一曲最喜歡的歌曲，去當地公園散散步，或者在那家大咖啡館喝杯咖啡，吃塊餡餅。總之，面帶微笑，做點令你感覺良好的事情，你的壞心情就會成為隨風而去。第三，找朋友發發牢騷，訴訴苦。有句話怎麼說呢；把不開心的事和別人分享，那麼難受也就減半了。第四，讓自己擺脫困境。心情不好是無法更改的事。有時，心情不好就順其自然也很好。如果有些事情總是令你傷神費力，總是讓你感到心情不好，那就說明你生活中的某件事情肯定做的不對。順其自然的壞心情能引領你發現在正常情況下不可能感覺到的陰暗面。你不必沉溺其中，但是任其發展能出人意外地令你解脫。心情好不好都是正常的心理狀態，而當你從另一個角度看待它時，就可能真正了解到那是怎麼回事。
朋友說了這么多，希望對你有幫助

❾ 有時為什麼總是會莫名其妙的心煩

我用弗洛伊德心理動力學來解釋你的問題：
潛意識有降低心裡興奮或至少保持其恆定的趨向。對於外部的刺激，可以通過人與動物共同具有的反射弧表現為運動逃避，而對於本能，是無法逃避的，只能運用聯想或想像作為外部世界的投射達到目的。因為興奮的積累會導致不愉快或緊張。
有些心裡興奮是內源性的，有時甚至是潛意識的而不被意識所知覺,因此，你所謂的無緣無故只不過是你沒有意識到罷了，潛意識早已完成了對感知覺材料的處理過程。
我猜，近期你肯定有未獲處理的煩惱的糾結，在某一情境中於潛意識順著聯想過程中引起了過去的體驗的疊加。
每一座山，有高峰、就有低谷。沒事的，也許是正常的生理調節的反應，可別忘了，現在是冬天了呀
精神分析學派----------江流月下

❿ 為什麼人會在一段時間內感到那麼心煩

我想樓主是不知道為何，沒來由的心煩吧，我有時候也會的，我很相信人每過一段時間就會有情緒的
低潮期
，那個時候不知道為何會感到莫名心煩。時間會改善一切的，最好睡個覺，醒來或許就好了