為什麼晚上睡覺要把頭抬高
㈠ 睡覺時把頭抬高是不是對頸椎好
俗話說「高枕無憂」，雖然枕頭高些能使人情緒安定，易於入睡，但長期使用過高的枕頭，頸部被固定在前屈位，天長日久，就會使患有頸椎病的老人加重症狀。頸部前屈還會壓迫頸動脈，妨礙其血液循環。而枕頭過低，流入頭部的血液偏多，血管充血，頸部肌肉也不能放鬆，經過一夜時間，晨起會覺得頭漲、頸酸、眼皮浮腫。頸椎不好的老人可以用木頭枕，木頭是純天然的不像乳膠等氣味重而且對身體有害，散發的淡淡木頭香味也會使人睡覺香甜，最好買那種木頭拋光成珠子的作為內芯，不但對頸椎好還具有一定的按摩作用。
蘇之潤萬珠枕內芯由1萬多顆天然純木頭拋光而成打孔空心珠而成，主要針對頸椎病患者、辦公室用戶、坐立時間太長的學生族等等，頸椎酸疼，頸椎有問題的用戶設計而成的。它是與一般枕頭的區別還是很大的。
㈡ 寶寶睡著時頭老是把頭抬高
你好，沒事的，那是正常的，一般寶寶都是會這樣的，寶寶大一些了腰有勁了就不會那樣的，平時要注意給寶寶經常的俯卧胎頭的。
㈢ 睡覺要墊高頭才能夠睡著是怎麼回事
你好，你的情況屬於心理作用造成的，可以自己合理調節，不屬於器質性疾病
㈣ 低血壓為什麼睡覺時要把頭墊高
你好 頭最佳高度是使頭部與背部的弧度消失就好，高肯定是不好，會使頸椎勞累，而且本來就低血壓，頭部又高了，不是反而使腦部供血不足嘛，所以還是低點。
祝您健康！
㈤ 夜裡睡覺時頭會自動抬起來是什麼原因
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
9、晚上一定要餵奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服。
㈥ 睡覺時的床是頭部高些好還是腳部高些好
你好，根據你的咨詢頭低腳高位是不好的。這個情況下需要警惕頭暈不適。
指導意見：一般情況下需要適當抬高頭部。這個不需要擔心。沒有不適影響不大。
㈦ 晚上睡覺，枕頭把頭墊多高，最利於睡覺，提高睡眠質量
枕頭高不利於睡眠。睡覺時我們是平躺著，枕頭高了，大腦所處的位置就高了，心臟要把新鮮的血液壓到大腦所做的功就多了。不利於血液循環。
推薦枕頭大約5.6厘米高
㈧ 我睡覺喜歡把頭枕很高 早上起床肩膀痛死 可枕低了我又睡不著 我該咋辦
把枕頭的下邊緣抬高掖在肩膀處（需要側身睡）讓頸椎得到適合的放鬆
㈨ 睡覺時頭低腳高有影響嗎
沒有。在睡覺時，把腳部墊高是比較好的。比如說孕婦在孕晚期的時候，由於身體比較笨重，會使自己比較累，在晚上睡覺的時候把腳墊高，這樣就能夠有效的促進血液迴流。而對有水腫的人，睡覺時把腳墊高的話，還能夠有效的緩解水腫。
睡覺時把腳墊高，這樣的姿勢有助於下肢血液迴流到心臟，就可以很好的減少心臟的壓力，對腦部的供血也比較充足，所以這種睡覺方式是比較好的，但是，卻不是適合所有的人。
抬高腳睡覺好處是不少，但不是適合所有的人，如果患有心血管疾病的患者。就盡量不要把腿抬高睡覺了，因為大多數的心臟病容易在晚上發作，如果這種姿勢睡覺，就有可能會導致心臟嚴重缺血，下肢的高度高於心臟；
使血液迴流比較少，更加重心臟的負擔，增加心肌的耗氧量，所以心血管疾病的患者盡量不要這樣睡。應該保持頭高腳低的睡覺姿勢比較安全。
㈩ 為什麼總是半夜兩三點鍾醒,然後墊高頭又睡著來
沒有關系，放鬆心態，只要能再次睡著就可以了，你可以適當晚點睡，差不多就能一覺睡到天亮了。喜歡高枕可以適當調整枕頭高度。