為什麼短時間瘦下來會怕冷

『壹』 減肥了越來越怕冷了為什麼是不是和減肥有關

減了肥肯定是怕冷的。
減肥是減去了身體里和內臟的脂肪，脂肪是生物體的組成部分和儲能物質，但還有一個重要的作用就是保存身體的熱量，這也是人體的一個重要保護措施，保證在寒冷的天氣不會出現體溫過低的情況，這也是為什麼夏天胖子皮膚溫度低的原因。
減了肥的話，沒有了過多的脂肪包裹，身體里的熱量會散發的更快，皮膚溫度高於外界溫度，你就會覺得冷。脂肪多體內溫度散發的慢，皮膚溫度低於外界溫度，就會覺得熱。可以到醫院去做個體脂測試，是正常值的話就沒有問題。

『貳』 消瘦，特別怕冷，是什麼原因

你好！因為瘦人脂肪少，抵禦嚴寒的能力很弱。

『叄』 瘦的人為什麼會怕冷

因為瘦人體內可以供身體機能釋放的熱量少
所以冷的時候就只能靠皮來抵抗
同志秋天添點秋膘也是重要的

『肆』 減肥之後變得怕冷怎麼回事

減肥之後怕被變冷，我覺得主要是減肥之後
脂肪變
少了，然後自己保暖的物質變少。

『伍』 減肥後怕冷

震撼！你減肥這么成功！
呵呵…進入正題…這跟減肥沒什麼關系，減肥減到正常體重不會有這種問題，但你真的好瘦啊！！怕冷大概是身體不夠好，加上心裡作用，而且今年確實要冷得早些，可能是受地震影響。再一個，人瘦了，脂肪少了，俗話說，就是皮變薄了，所以更怕冷，但從理論上來說是有點道理，了實際上，區別很少的，我也較瘦，165，94，但很耐寒的哦！我想你應該是心理作用吧，你穿得是比別人多，但也比別人暖和啊～是吧。
可能跟你體制也有關，如果你現在偏寒性，就吃點熱性的食物吧，就象到了冬天要吃羊肉一樣，禦寒嘛…
再說，怕冷又不怎麼，大不了多穿點嘛～

『陸』 減肥後怕冷

怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒鹼。它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食慾，還能促進血液循環，提高禦寒能力。
此外，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因為此類食物屬陰，易使脾胃中的陽氣受損。

哥們，以後多穿點吧~~~~

『柒』 為什麼瘦的人會怕冷

脂肪是良好的隔熱材料，而肥胖者有較厚的皮下脂肪，猶如穿了一件貼身皮襖。比如北極熊，比如俄羅斯人，都肥肥的，虎背熊腰的。正因為脂肪會隔熱，所以身體有熱量的時候，會很難快速散發出來。
以前高一的時候軍訓，有一個肥仔，只要稍微一動，就滿頭大汗，鼻尖也冒汗。教官以為他特別賣力，還特意表揚了他..
瘦的人就相反了，因為脂肪少，有點熱量一下子就散發得無影無蹤了。所以在南方，人的身材一般都比北方的苗條，這也是自然進化的結果~

『捌』 減肥瘦了幾斤 但是現在很怕冷了 怎麼回事

減肥後如果出現怕冷的情況，往往是因為過度的節食。苦性的食物導致引起的，中醫認為怕冷是由於陰陽失衡，脾胃不和，氣血不足，以及腎虛等原因引起的，可以通過飲食調理，平時多吃一些溫性食物，比如牛肉，羊肉，雞肉，鯽魚，姜，韭菜，大棗，荔枝等，同時還要多做戶外運動，多曬太陽有助於提升人體的陽氣。

減肥的患者由於控制飲食，所以它的能量消耗大於能量攝入，因此在一定程度上會怕冷，而且減肥的人自身會有一個保護措施及內分泌的調節，嚴重的病人會出現甲狀腺病態綜合征，因為患者在急劇的身體變化的時候，會不斷促進機體保護自己，所以減肥的人因為新陳代謝減慢就會出現怕冷的現象。

『玖』 減肥過後身體很怕冷怎麼辦

1.早上吃麥片~沖著吃、煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。 2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正常呼吸，要在你走完後感覺微微出汗。 3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好，據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化，像紅薯呀玉米呀。早點吃，4、5點鍾就把晚餐結束，然後去看看夕陽（嘿嘿，運動運動）。千萬別為了減肥速度，而選擇晚餐不吃，就用水果代替，那樣的話，你有沒有感覺第二天會非常餓，然後食慾就膨脹了，那可就糟了！ 4.減肥最重要的還是心態。不要著急，不是一天兩天就能見效，甚至不是一個星期就能看到明顯成效的。但是保證一個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物，少吃點，還有盡量讓自己忙一點，不要太在意這個痛苦的減肥。 5.把體重計扔到一邊去，不要理它。你瘦了，自然會有感覺，比如衣服寬鬆了，比如有人會驚叫「啊，你瘦了 ！」有了成就，不要忘了痛苦，不要又開始大吃大喝，安慰自己是「獎勵」。堅持，堅持！！！ 6.真的建議你不要吃減肥葯，可能你沒吃過，然後現在有很性急很苦惱，但真的不要去嘗試比較好，因為減肥葯確實有浪費錢又沒什麼效果，而且剛剛等你有所起色，葯物依賴性就出來了，接著你就會以兩倍的速度反彈回去，這絕對是真的！！！ 嘿嘿~我也在減肥中，我們一起！一起加油！！！