為什麼在外面玩很長時間會痛

Ⅰ 為什麼上網時間長，會脖子痛，怎樣不痛呢還能繼續玩

日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次： ①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。 ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。 ③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。 ④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。 ⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院治療。後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三里等。經我實踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。

Ⅱ 玩游戲時間長，產生頭疼的原因是什麼

玩的時間長了，容易眼疲勞，眼痛，這個大部分人應該都會有。也有些人可能還是神經性頭痛,是植物神經紊亂引起的，或可能是腦供血不足引起的。

Ⅲ 我玩電腦時間長了為什麼會痛疼，該怎麼辦

一方面是 輻射問題另一方面是 眼睛長時間盯著電腦,眼球周邊肌肉會酸痛.而引發頭暈,頭疼,想嘔吐的感覺所以建議 一般使用電腦不超過2小時 實在有必要. 請在用滿電腦2小時後走動走動 目視遠方方可解除疲勞

Ⅳ 前幾天出去玩，坐車的時間有些長，但也就幾個小時吧，現在回家感到左側屁股有些疼痛，已經兩三天了，急求

坐浴能夠讓屁股的血液循環好轉。。。或許可以緩解，

但是最好你還是去看醫生，以免留下後遺症

Ⅳ 只要出去玩太久就頭很痛是為什麼

喜歡清凈
不喜歡吵鬧吧

Ⅵ 上網時間太久頭為什麼會痛呢，玩游戲久了為什麼頭暈想吐

做在電腦前面
時間太久了
就會出現不適應的
建議
上網
最好不要超過2小時對身體很不好

Ⅶ 在沙灘上光腳玩了一天，回來以後全身關節疼痛。為什麼

你好！首先祝你早日恢復健康！不知閣下性別以及貴庚？沖著你我的緣分，以下我來給你談談關於「關節疼痛」的問題。
關節疼痛主要是由於關節炎或關節病引起。關節疼痛牽涉范圍非常廣泛種類繁多，因此關節疼痛的鑒別診斷至關重要。
關節痛在中醫病症中屬於肢節痛、肢節腫痛、痹證、痛風等病症范疇，見《靈樞·百病始生》：「六經不通四肢，則肢節痛，腰脊乃強。」
以下是常見的一些引發「關節疼痛」的病因：
1. 關節周圍韌帶損
傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
2. 自身免疫系統疾病
免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛，這要靠血液化驗協助診斷。
3. 化膿性關節炎
有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。
4. 骨性關節炎
骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。
5. 骨質疏鬆症
老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。
6. 風濕性和類風濕性關節炎
多發生於20--45歲的女性。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛(疼痛的位置不確定)，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病(如雙手腕、雙膝蓋)。
7. 痛風性關節炎
痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節(腳拇指外側)。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。
8. 勞損引起的疼痛
由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。
……
愛心提示：如有其他不適，建議及時去醫院進行相關檢查，以便對症下葯。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。

Ⅷ 為何經常玩手機、電腦會容易導致頸肩痛

為何經常玩手機、電腦會容易導致頸肩痛？

脖子疼痛有頸椎病的可能性低頭彎腰枕頭太高軟長時間對著電腦和手機等不良生活習慣導致頸部肌肉反復拉伸，頸部肩部軟組織痙攣充血水腫，容易引起無菌炎症，引起疼痛。 所以疼痛的時候，適當休息，不要長時間停留。 適當使用止痛葯，可以緩解疼痛現象。 另外，還可以進行局部膏葯按摩、理療，緩解症狀。

Ⅸ 有時候電腦玩或者手機玩時間長了，頭就痛，有時候無緣無故頭也會痛，就那種一陣一陣的痛，是為什麼，怎麼

不要玩太久

Ⅹ 26歲，男，很長時間不運動，今天跟朋友出去玩走了很多路，現在雙膝蓋特別疼，不是肌肉疼，感覺是骨頭脹

指導意見：
考慮是疲勞或者缺鈣引起的，注意休息飲食補充。多吃一些含鈣量高的食物。注意繼續觀察