為什麼姨媽巾得長時間更換

A. 月經期間，衛生巾要及時更換，長時間不換會產生什麼影響

女性來月經，這是很重要的一件事情，小編發現，大部分的女性在來月經的時候更換衛生巾的時間都是不對的。今天小編就來跟大家仔細的說一說，該如何正確的更換衛生巾？

三、總結。

女性一定要注意自己私處的衛生，否則的話，也會導致自己患上一系列的婦科疾病。特別是懷孕的女性，一定要注意自己私處的健康，如果患上陰道炎等婦科疾病，也會導致出現流產的現象。所以說大家千萬不要不把這種事情放在心上，這是非常嚴重的。

B. 姨媽巾為什麼要在兩小時內更換不及時更換就會長細菌這是真的嗎還是商家的危言聳聽。

血液停留在衛生巾上15-18分鍾便會開始滋生細菌，普通衛生巾連續使用兩個小時後，表層細菌總數可達每平方厘米107個，成為多種不良細菌的溫床，因此一定及時更換有助於緩解細菌滋生導致各種異味等尷尬，衛生巾和紙尿褲一樣，不管再怎麼透氣能吸，用的時間過長肯定有各種不舒服的，及時更換也有助於緩解細菌滋生。我最近用的棉小二衛生巾，是廣東排名第一的工廠生產的，裡面的吸收芯體有抑菌成分，可減少異味和過敏發生的概率。

C. 衛生巾一般要多久更換一次

衛生巾一般要2~3小時換一次，最多不超過4~5個小時。

女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。

使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥。

而在購買衛生巾時，一定要看清有效期，盡量購買有質量保證的產品，一次購買不要太多，更不宜久藏。同時選擇透氣性較好的純棉護墊，不使用對皮膚有刺激的香型護墊。

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使用衛生巾的誤區

1、使用衛生巾前不洗手

因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將許多病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。

2、一味追求大吸收量衛生巾

少女性在購買時也會選擇吸收力強、保護功能好的衛生巾，認為可以長時間使用同一片衛生巾，省了不少麻煩。其實這種想法是錯誤的，因為經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的「培養基地」。所以，衛生巾一定要勤快地更換。

3、長期放在衛生間

一般衛生巾為非織造布製作，為纖維材料，受潮後材料變質，細菌易侵入繁殖，而多數衛生間終日不見陽光，又多潮濕，很容易繁衍黴菌，污染衛生巾。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的環境里，受潮後不應再使用。

D. 姨媽巾應該多久換一次

這個你自己感覺，如果說感覺量太大了，就是趕緊去換呢，如果說量少的話，那就是半天換一次也可以，這根據每個人的量的多少來決定

E. 應該多久換一次姨媽巾

在月經期間，衛生巾最好每隔2-3小時換一次，如果出血量比較大，則時間要變短。經期衛生巾要注意勤換，如果長時間不更換，容易導致血液與衛生巾混合，滋生大量的細菌，可能會出現外陰瘙癢、皮膚紅腫的情況，細菌也會上行感染，導致子宮內膜炎、盆腔炎的發生，即使經血量不多，也要2-3小時更換一次，確保陰部衛生質量。另外，女性在月經期間還需要勤換洗內褲，內褲宜寬松舒適，保持會陰部衛生，可以每天晚上睡覺前清洗會陰部，洗澡的話，可以淋浴，不要盆浴。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

F. 姨媽巾多長時間換一次

在月經期間衛生巾最好是每兩到三個小時更換一次，如果是時間長不更換的話，由於血液跟衛生巾混合容易滋生細菌，而引起外陰感染的可能。即使是經量不多不能透過衛生巾，也是要兩到三個小時更換一次，不要長時間的使用一條衛生巾，這樣對外陰的衛生以及女性本身的健康都會有一定的。衛生巾盡量選用棉質吸水性好的衛生巾，盡量不要用網狀的。

在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。

另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。

G. 衛生巾為什麼要兩小時換一次

時間長了，容易滋生細菌，不衛生。最好兩小時一換。

H. 月經量多久換一次衛生巾正常

這個得看自己了，
覺得要漏出來了你就去換
因為每個人認為不一樣的。