玩手機玩的時間長後面為什麼疼

㈠ 長時間在床上玩手機為什麼會引起後背疼痛

因為你玩手機的時候，你的後背都不怎麼動，時間久了肯定會類的。

加上你的手一直定著手機，也會拉扯到後背的肌肉，時間久了也就會感到累，感到酸痛。

所以沒什麼事的話，還是端正坐著玩比較好。

㈡ 長時間玩手機為什麼會導致手臂麻木、手指疼痛該如何緩解

手指練習非常適合加強你的數字。寫日常任務和打開門會更容易。你也可以通過反復握緊拳頭或擠壓壓力球來釋放張力。把手掌放在平坦的表面上，抬起手指會增加它的活動范圍。鍛煉拇指，提高抓地力，反復觸摸指針或小指底部。手或手指問題可能是由重復手部運動、骨關節炎、觸發手指、腕管綜合征，甚至手和手腕的位置引起的。這就是為什麼建立你的手指力量至關重要。它有助於減輕疼痛和不適。

肩周炎可能導致手麻木。因為疾病發生後，肩關節周圍的肌肉、韌帶和軟組織可能會發生無菌性炎症，此時會出現不同程度的局部腫脹反應，從而導致手麻木。但除了肩周炎，還有其他一些病變，也會導致手麻木。手麻引起的頸椎病臨床上稱為神經根型頸椎病。頸椎間隙變小塌陷引起的神經壓迫症狀為麻木。頸椎病是臨床上常見的椎體疾病。這種疾病出現後，可能會壓迫局部神經，導致手麻木和四肢麻木。同時伴有上肢無力、筋骨疼痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等症狀。

㈢ 玩手機久了為什麼手腕會痛

據韓國《東亞日報》8月7日報道，使用手機和電腦的時間與手腕、手指的疼痛程度成正比。盡可能的減少使用時間是預防疼痛的最好辦法。如果不能減少使用時間，一定要採取正確的姿勢。如果長時間採用不正確的姿勢，會因引發手部和手腕筋腱炎，關節炎，或因壓迫神經而導致手部麻木。

長時間使用後手腕和手部出現疼痛和發熱的症狀時可以選擇冷敷緩解。如果只出現疼痛的現象，應該採取熱敷的方式促進血液循環。

㈣ 經常玩手機，時間長了為什麼會頭疼頭暈

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類： 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。 1．旋轉性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。 (2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。 (2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈 1． 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。 4． 頸椎病 常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6． 心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防。老人應定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患於未然 治療頭暈方法 方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 方法二： 籬欄葯膳治頭暈 用中草葯籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用葯粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此葯粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。 方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效 方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。 用法：先煎前3味葯，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。 方法五： 菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。 方法六： 茉莉花燉雞蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。 方法七： 運動治頭暈 頭暈是一種常見情況，通常是因為內耳的問題而造成，但這將對病患者，特別是長者，造成很大的不便，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不願外出甚至無法獨立生活。現時，醫生除了向病患者提供一些效果有限的處方葯外，很少有其他治療眩暈的方法。其實，一些簡單的運動，例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈，而且不需要任何設備，人人都可做到，但醫生卻通常不向病人作出介紹。 是這樣，我也是學計算機的。 慢慢就好了。 這么多年了，我還是在跟電腦打交道。平時注意身體，不要玩通霄。 檢查一下眼睛和頸椎有沒有問題。如果玩電腦時間長，可能引起頸椎病及視源性頭痛。

㈤ 手機玩時間長了，手部疼痛，怎麼回事

因為您的手持續一個姿勢太長時間了，就像您抬頭看天看時間長了，頸椎也疼。

您可以做一些手部運動，比如轉轉手腕，伸伸手，甩甩手，並息一會兒。如果還沒有緩解，您則應當停止玩手機幾天，並注意手部運動。如三天後還沒有緩解，請及時就醫。

如還有疑問，請追問。

㈥ 求解 問一下 手機玩時間長了 天氣一熱 後腦勺疼是咋回事

室天熱後出現後腦勺疼的原因有很多：第一、感冒受涼，天氣炎熱很多人長期呆在空調房間，室內外環境溫差比較大，容易出現感冒以及受涼的症狀，通常可以出現後腦勺疼。第二、血管神經性頭痛，天熱以後患者通常容易出現焦慮，睡眠不佳以及精神緊張等因素可以誘發血管神經性頭痛，導致患者出現後腦勺疼。第三、頸椎病，可以壓迫血管以及相應的神經，導致後腦勺疼痛。另外，高血壓，動脈硬化等很多疾病都可以導致天熱後腦勺疼痛的症狀。希望我的建議能幫助到您。

㈦ 為什麼玩手機久了骨頭會痛

玩手機久了骨頭會痛：

你是哪裡的骨頭疼呢？如果是手腕骨，這可以是玩手機導致的。

經常玩手機可以導致腱鞘炎，引起局部的疼痛。

所以建議你還是少玩手機，適當的鍛煉。

㈧ 後背經常酸痛，是因為長時間看手機造成的嗎

現在有很多人都成為了「低頭族」，有事沒事都低頭玩手機，沒有手機的日子是最難熬的日子。那麼如果後背經常酸痛，是因為長時間看手機造成的嗎？

原因三：自身免疫性疾病，例如風濕病也可能會導致後背酸痛。

風濕病是關節骨骼和軟組織的疾病，也可能會讓後背酸痛，風濕病在陰天下雨或者寒冷的天氣都容易犯病，骨骼酸痛，貼膏葯或者充分做好保暖措施會起到一定的緩解作用。

所以，現在的年輕人不應該總是低頭玩手機，抬起頭看這美好的世界，花紅柳綠，既能給自己的眼睛放個假，也能愉悅自己的心情。

㈨ 長時間玩手機頸項背部酸脹疼痛，沉重感到底是什麼原因

除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對症治療。切不可未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然採用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳治療時機

這個情況是需要多注意鍛煉
需要多運動鍛煉才可以緩解的，特別是經常坐在電腦旁邊的人。建議你到醫院進行一下ct的檢查，確定椎間盤是否存在異常的情況。祝你健康。這種長時間操作電腦引起的腰酸背痛最好不要吃葯。
指導意見：
推薦用中葯熏蒸（床式）療法治療，既可以平卧休息，又接受了治療。

那個是因為你長期抬著手用滑鼠鍵盤的原因，造成上背頸椎和脖子頸椎輕微扭曲造成的。別小看這個！ 後面的更嚴重！

我以前也是這樣，後來就睡覺都脖子疼，睡都睡不好。駝背舒服就是因為已經開始變形了。

具體解決方法：
1、不要駝背用電腦，最好買個靠墊，然後S型，挺胸坐電腦椅。
2、坐一會起來轉轉脖子和腰。
3、可以找專業按摩師按摩頸椎和上背。
4、堅持體育鍛煉，尤其是背部肌肉的（引體向上，如果做不了就去健身房做那種機械的重量可以自己調），這個時候最好不要練胸部，比如窩推，這會使你的脖子更痛。

你可以轉動下自己的脖子，我也是天天坐在電腦前工作的，經常會感覺到脖子
後背、後背上方的脊椎疼痛，可以轉轉脖子，把頭向後仰一會，把手放在脖子上轉轉肩膀之類的。我也是聽我的朋友們去醫院了大夫告訴他們給我說的！

如果你能堅持，大概要不了半年，你的頸椎就逐漸慢慢康復了。