黃精為什麼不宜長時間泡水喝

㈠ 可以長期服用黃精嗎

長期吃應該是可以，但是量的把控需要注意，任何食物都不要超量，更不要說葯材黃精，其實它更偏重我們的食物，而且一定要是那種質量過關的才行，就行某些食物，雖然重要方子是對的，但是中葯的來源已經不對了，有的甚至是人工種植的，經過化肥和農葯的洗禮，這樣的葯材，估計害處大於作用，所以不可盲目食用，安全的食物比什麼葯物都好用，只有病人才吃葯，食補比任何葯補都有效。

不要痴迷任何葯補：正常的人不需要吃葯，只有身體出現問題的人才需要，健康科學的飲食不僅能保持健康，還有扶正的功能，很多患者其實是通過改變生活方式獲得了健康，葯物只是輔助，這一點相信每個醫生都會告訴你的，把葯當飯吃，最終受害的一定是自己，葯物最直接傷害的是我們的肝臟和腎臟，食葯，為什麼把食物放在前面，其實強調的就是食物的作用要大於葯物。

健康掌握在自己的手裡，我們通過合理的膳食、充足的睡眠、積極樂觀的心態，合理適量的運動就能輕松獲得，為什麼還要自己吃葯，有沒有像「緣木求魚」？

㈡ 黃精的食用禁忌有哪些

食用禁忌
1、黃精是滋陰補氣，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黃精發揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補品，但一次服用較大會導致身體出現濕邪淤積的情況。
3、咳嗽痰多、脾虛的人不要食用，避免病情加重。
4、不良反應，有些人身體不適應黃精的葯效，身體出現不良情況後應立即停止服用，服用請在醫師建議下服用。

㈢ 長期服用黃精有副作用嗎

黃精（學名：Polygonatum sibiricum），又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大。葉輪生，無柄。葯用植物，具有補脾，潤肺生津的作用。黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充飢，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。產黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陝西、內蒙古、寧夏、甘肅（東部）、河南、山東、安徽（東部）、浙江（西北部）。生林下、灌叢或山坡陰處，海拔800-2800米。朝鮮、蒙古和蘇聯西伯利亞東部地區也有。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區老百姓常把它當作蔬菜食用。黃精可以起到健脾養胃的功效，於是許多脾胃虛弱的人群都會用黃精泡水喝的方法來調理，但是黃精畢竟屬於一味中草葯，遵循著是葯三分毒的原則，大家就開始擔心長此以往下去會讓身體出現副作用。那黃精的副作用有哪些呢？

2、不能生吃

黃精當中含有一定量的黏液蛋白，如果生吃就容易出現滑腸腹瀉的症狀，所以最好是煮熟之後再服用，或者是直接用開水泡茶飲用，也可搭配肉類和粗糧做成食療葯膳方吃。

㈣ 黃精的功效和副作用

黃精的功效：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。

黃精的副作用：

宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

毒副作用：臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹，飯後服則可避免的報告。黃精粗製劑局部搽劑時，未見有不良反應。

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黃精性味甘甜，食用爽口。其肉質根狀莖肥厚，含有大量澱粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充飢，又有健身之用，可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強，對身體十分有益。黃精根狀莖形狀有如山芋，山區老百姓常把它當作蔬菜食用。

黃精具有發達的貯存養分的根狀莖，易於林下和盆栽觀賞。早春時節，植株破土而出，吐新納綠；春末夏初，黃綠色花朵形似串串風鈴，懸掛於葉腋間，在風中搖曳，甚是好看；其花期可長達20d，花謝果出，由綠色漸轉至黑色、白色、紫色或紅色，直至仲秋，滿目芳華，別具魅力。

㈤ 黃精茶適合長期飲用嗎

可以 黃精性味甘、平。具補脾潤肺，益氣養陰，補精髓，除風濕，安五臟，久服輕身延年不感飢餓。
黃精茶為滋補佳品，常飲服有較好的強身健體，輕身保健，抗衰老的作用

㈥ 中葯黃精能夠經常泡茶喝嗎我每天中午都拉肚子，喝了黃精以後效果不錯，又怕長期吃會有副作用

朋友，你沒有說明你具體的症狀，我沒發給你具體辨證。如果你覺的黃精確實有效果，並且准備長期喝的話，請用下面的方法，滋潤你的脾胃，可以長吃，起到大用。
黃精粥：黃精30g，粳米100g。黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖適量吃。
這個方子來源於《飲食辨錄》。你可每天斟酌吃點，可以和你的脾胃，比泡茶以及單吃效果更牢固，並且可長期來鞏固。
再會。

㈦ 黃精泡水喝6個害處是什麼

1、痰多咳嗽的患者不可以用黃精泡水來改善脾虛問題。

2、黃精泡水的時候，不可以黃精的用量太大，少量使用最為恰當。

一般春、秋兩季採收，以秋季採收質量好，栽培3~4年秋季地上部枯萎後採收，挖取根莖，除去地上部分及須根，洗去泥土，置蒸籠內蒸至呈現油潤時，取出曬干或烘乾，或置水中煮沸後，撈出曬干或烘乾。

田間管理：

生長前期要經常中耕除草，每年於4、6、9、11月各進行1次，宜淺鋤並適當培土；後期拔草即可。若遇乾旱或種在較向陽、乾旱地方的需要及時澆水。

每年結合中耕除草進行追肥，前3次中耕後每畝施用土雜肥1500千克，與過磷酸鈣50千克，餅肥50千克，混合拌勻後於行間開溝施入，施後覆土蓋肥。黃精忌水和喜蔭蔽，應注意排水和間作玉米。

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