為什麼晚上不喝粥

① 晚上喝粥好不好

吃點清淡的東西對人體的身體會非常有好處，因為粥的營養非常豐富有助於腸道
的活動，喝點熱粥有助於養胃
，這是非常好的，所以說喝粥對人體非常好，但是晚上也不要過多的和周音樂，晚上都說不要吃得太飽，這晚上不容易消化
，雖然說，粥可以消化的很快，但是吃多了也不行的。

② 粳米姜粥應該晚上喝還是白天喝為什麼

一年之計在於春，一天之計在於晨。早晨對人體來說是一個非常重階段。早晨及時補充能量之後，才有利於蓄養精力。早餐不能食用過於油膩，也不能食用過於刺激。這樣子不僅不利於補充能量，而且還不利於身體吸收，甚至對身體產生有害作用。

生薑雖然是養生界的補品，對人體有眾多益促，但要分時間段，早上吃含有生薑的食物，有利於滋補身體，晚上吃含生薑的食物，堪比砒霜，對身體有毒害作用，不利於身體的代謝循環。

③ 白米粥應該晚上喝還是白天喝為什麼

白米粥應該晚上喝還是白天喝？為什麼？

晚上喝粥很好粥對消化有好處對腸胃不好的人來說晚上喝粥是最好的對營養的吸收有好處另外每天晚上喝粥對養胃也有好處在胃的粥里可以喝粘糊糊的稠粥。 做法是粘糊糊的，粘糊糊的各30克，糯米50克，糖適量都可以使用。 糯米洗凈後和糖一起煮成粥。 勾芡最適合健脾補腎。 山葯泥營養豐富，易於消化和吸收，與黏稠組合後更是脾養胃的食品。

④ 晚上喝粥的好處和壞處有哪些

1、好處：製作簡單、能滋補、易消化、養腸胃。且因五穀肉菜皆可入粥，營養豐富。

大米粥：對五臟的調養作用較為均衡，適合絕大部分人群。糯米作為大米的一種，含有較多黏質，補氣作用更好。

小米粥：小米養心和胃，對胃有一定養護作用，且有助安眠。對老人、病人、產婦來說，小米粥是理想的滋補品。

玉米粥：玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素，有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。

紅薯粥：紅薯能養胃健脾，預防便秘。脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥。

燕麥粥：堅持喝燕麥粥，有助於降低「壞」膽固醇水平，防治高脂血症。哈佛大學研究證明，每天喝一小碗粗糧粥，如燕麥粥，可延年益壽。

2、壞處：喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液的分泌，而唾液中的澱粉酶可幫助消化。再者，粥的水分多，會稀釋胃液，加速胃的膨脹，使胃的蠕動速度減慢，不利於消化吸收。

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不同人適合喝那種粥：

1、老年人及消化系統尚未發育完善的兒童，由於消化吸收功能較弱，吃太多粗糧，會增加胃腸負擔。可選擇小米、大黃米、糙米等易消化的粗糧，烹調時要把粥煮得軟爛黏糊些，以利於消化吸收。

2、體力勞動較多的人和正在長身體的青少年，對蛋白質等營養素的需求量較大。除了選擇燕麥等蛋白質較高的糧食熬粥外，還可以加些花生、核桃碎、瓜子仁等堅果種子，不但能補充營養，還能使粥的香味更濃。

3、應酬多的成年人，長期坐辦公室活動量少，很容易囤積脂肪，而且平時免不了喝酒應酬，對肝臟和腸胃功能都不利。可在粥中加入雜豆（如紅豆、綠豆）及蔬菜等，增加膳食纖維的攝入，有利於脂肪、膽固醇代謝，同時也能保持血糖穩定。

4、辦公室一族經常面對電腦，可在粥里加些護眼食物，如深色的大黃米、小米、黑米、紫米、枸杞、胡蘿卜等。大黃米、小米等深色食材中含有的類胡蘿卜素在人體能轉化為維生素A，有益眼睛健康；而黑米和紫米含有大量的花青素，能抵抗眼睛衰老。

⑤ 晚上八點鍾喝粥好還是不喝好

這個問題不好回答，如果是不餓的情況下，能不喝就不喝吧，因為晚上吃東西對胃的消化功能不太好。
但是如果餓的話喝一些也沒有關系，七分飽為宜。吃多了會影響到睡眠質量的。
古人都提倡過午不食的，當然偶爾吃個一兩天，關系也不大。

⑥ 晚上九點喝一碗粥會有害嗎

粥，種類很多，味道很棒，的確很有營養，這里就不多說了。粥，一般熬制時間較長，食物煮的很爛，營養很容易被人體吸收，自然，糖分和脂肪也很容易被人吸收。糖尿病患者最好晚上不要喝粥，尤其是富含糖類的粥。對減肥的你，我們就不多說了。健康人，也最好不要每天晚上喝粥。

⑦ 白粥應該晚上喝還是白天喝為什麼

如果只是單純白粥的話，無論是晚上喝還是白天喝都是可以的，大家可以根據自己的生活習慣來決定。白粥看似簡單，幾乎家家戶戶都會做，但可能很多人都不知道，白粥的功效真的非常多。比方說大米當中含有非常豐富的維生素B族，對於那些本身患有口腔潰瘍或者是其他炎症的人來說，有非常好的輔助治療功效。同時白米粥還能夠幫助我們補脾養胃，清肺止咳刺激胃液的分泌，能夠更好的幫助消化吸收。

白米粥根本就沒有任何禁忌，所以隨便什麼時候吃都是可以的。不過我們在煮白米粥的時候也應該稍加註意，有些人喜歡在白米粥當中加入鹼，認為這樣米粥能夠更加軟爛，其實鹼會破壞白米粥裡面的維生素B族，這樣做反而不好。

⑧ 晚上喝粥好嗎

好，因為晚上人的脾胃處於休眠狀態，對硬的食物不宜消化，喝粥對消化有益。

⑨ 大米粥應該晚上喝還是白天喝為什麼

大米粥應該晚上喝還是白天喝？為什麼？

早上喝粥還是晚上喝粥取決於個人習慣但喝粥和早上和晚上沒有很大區別另外，吃粥的時候，建議飯前喝粥。 特別是對於需要控制體重的人，飯前喝粥可以減少主食的攝入量。 早上喝粥能減肥嗎當然可以。 粥養胃容易消化。 有幾個推薦。 薏苡紅豆粥消水腫，健腎養顏、燕麥牛乳粥、降血糖延緩衰老皮膚就會好、另外南瓜粥、綠豆粥等也可以煮。 都很養生健康不胖在減肥早餐中也很重要。 請不要減肥。 晚上不吃也可以。