拖地時間長了為什麼手指變彎

『壹』 媽媽做家務太多，手疼，手指伸不直，怎麼辦

是腱鞘炎
治療方法
早期減輕手指的活動，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0．25毫升注入腱鞘內進行局封，有較好療效；對病程較長，反復發作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，並行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達到根治的目的。

家庭治療措施
1.用溫水洗手
養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉手腕
當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鍾。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液循環，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3.抬起手臂
抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4.轉動頭頹
工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鍾。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定時運動
每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運動，每天至少應練習4次。
6.服用止痛葯
服用非類固醇的消炎葯，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎葯適用於頭痛。
7.冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴大發腫部位。
8.將手抬高
當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。
9.握拳練習
輕輕握起拳頭，然後張開，將手指伸直。如此反復練習有助於紓解刺痛。
10.避免手臂下垂
睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
11.小心使用工具
使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
12.葯酒敷搽患處
用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蠍10克，研成細粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發熱為度，可以活血消腫。
13.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
14.多食水果
可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
15.營養素
維生素B6
用量依產品標示，有助於緩解手腕痛。

注意事項
腱鞘炎注意對患部的休息。由於腱鞘炎是由於反復過度摩擦引起的炎症，因此，患過這種病的人，一定要避免過量的手工勞動的方式。預防注意正確移植工作時姿勢避免關節的過度勞損定時休息。
手腕及手痛不完全是腱鞘炎的結果，也可能是更嚴重疾病的徵兆，當你運動手腕時，若有劈啪聲，得小心，這不是腱鞘炎的徵兆，而可能是關節炎的症狀。應讓醫生檢查。

防治
1）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。
2）連續工作時間不宜過長，工作結束後，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。
3）冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪後掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

『貳』 手指為什麼會出現變形

手指透露著身體疾病
1.紅潤
指端紅潤是氣血運行良好、微血管內血液充盈的表現，是健康的氣色。
2.白色
手掌呈現白色為氣血不足，說明肺氣虛。中指蒼白細弱，提示心血管功能不足或貧血。小指蒼白，多為脾腎虛寒，小便清長，大便不調。
3.黃色
手掌呈現黃色為脾氣虛，肝臟功能下降，土黃色而無光澤多為肝臟腫瘤。
4.暗紅色或紫紅色
手掌或指端呈現暗紅色或紫紅色為血液粘稠度增高，說明有心血管系統疾病。
5.青色
手掌或手指呈現青色為胃腸功能不良，多為脾胃虛寒，血液中含氧量降低，血液循環障礙。
6.暗黑色
手掌呈現暗黑色為腎氣不足，多為腎功能障礙。假如整個手色發暗，沒有光澤，彷彿籠罩一層黑霧，提示機體免疫功能低下，有免疫系統異常的疾病。
手指變形部位可判斷疾病
1.拇指
拇指為肺經循行部位，拇指第一節(即末端)肥大，根部縮小，西醫稱的是杵狀指，即可判定有肺經病變。因肺主氣，司呼吸，上通於喉嚨，外合皮毛，開竅於鼻，拇指變形為肺氣不足，有肺經缺氧現象，易患感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。如患有氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮膚乾燥等症。
2.食指
食指為大腸經循行部位，大腸上接小腸，下通肛門，有吸收水分，排泄糞便的功能。食指彎曲變形為消化系統功能障礙，多有便秘、腹脹、易疲憊、感冒(肺和大腸相表裡)，如食指有青色靜脈，為大腸有宿便，頻繁便秘。
食指變形說明大腸經缺氧，不但易患大腸疾病，還易患頸椎病(大腸經循行於頸部)。拇指變形說明肺經缺氧。肺與大腸相表裡，肺經缺氧，必然影響大腸經的氣血運行。如拇指和食指均變形，則進一步證實判定的正確性。
3.中指
中指為厥陰經循行部位，反映心包經和肝經的病變。心包為心臟的包膜，功能同心臟，主血脈、神志。中指第一節彎曲，可有心悸、呼吸困難、頭暈、氣短等症狀，多患有心律不齊，血壓不正常，便秘(心和小腸相表裡)等症。
中指也反映肝經的病變。肝主全身氣機暢達、食品消化吸收及情志的調暢，開竅於目。中指根部變形，可有視力減退，情志抑鬱或煩躁易怒，脅痛腹脹，胸悶疲憊。肝主疏泄，和月經正常來潮有關，故中指根部變形，多有婦科病變。
4.無名指
無名指為少陽經循行部位，反映三焦經及膽經的病變。三焦經主全身之氣機和水液代謝。膽有助消化和主決斷的功能。三焦和膽的功能與神經系統和內分泌系統的功能相似，故有神經系統和內分泌系統疾患者，無名指多變形。
第一節變形為上焦病變，反映呼吸系統功能減弱，同時可影響皮膚的調節功能，易出現不耐寒熱。無名指根部變形，除有消化功能減退、易患膽囊疾病外，多有神經衰弱和內分泌紊亂，可見偏頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、易疲憊、口苦等症狀。
5.小指
小指為太陽經和少陰經循行部位，可以反映心和小腸，腎和膀胱的病變。腎主生長發育和生殖，主骨藏精。小指第一節變形反映心經的病變，常見心悸、呼吸困難、頭暈、血壓不正常。判定血壓高低必須參考手指掌的顏色，手指掌顏色偏紅常為高血壓，手指掌顏色偏白常為低血壓。
判定心臟和血壓的病變應同時觀察中指第一節的形態，如二者均變形則進一步說明判定的正確性。因心與小腸相表裡，小指第一節變形，還可有小腸功能紊亂，精神緊張易腹瀉。若小指有青色靜脈，多為便秘;女性腸道有宿便者易患子宮肌瘤、乳腺增生。若手指無明顯青色靜脈而呈現暗青色，多為脾胃虛寒，可有溏便。
小指第二、三節變形，常表現為第二、三節向後彎曲，多反映腎經和膀胱經的病變。提示有腎氣不足，腰酸痛，精力減退，易疲憊，重者頭暈眼花，生殖功能減退。
手指保健操
1.擠壓中指
方法：左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。
作用：具有提神、消除疲勞、減輕精神負擔等功能，讓人很快平靜下來，有助於呼吸和增強視力。
2.輕攥中指
方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過一會兒同樣方法換到右手中指上。
作用：積蓄力量，幫助呼吸通暢，增強視力與聽力，消除腳痛，使人擺脫萎靡不振的精神狀態。
3.輕擠無名指
方法：右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起輕輕擠壓，片刻後再到右手上重復此動作。
作用：安神，減輕疲勞，緩解精神壓力和緊張情緒，幫助呼吸，增強心臟功能。
4.擠壓手心
方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會兒用同樣方法換到另一隻手上。
作用：消除疲勞，減輕精神壓力。
5.頂大拇指
方法：右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓，隨後換到左手上。
作用：積蓄力量，激活身體各部組織，消除疲勞，不再貪戀甜食，有助於減肥，改善臉色。
6.上挺手指
方法：左手無名指指甲頂住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，過一會兒同樣方法換到右手上。
作用：調整呼吸節奏，增強聽力，進一步改善臉色和保護皮膚，增強自信心，擺脫憂傷情緒。此方法在跑步、行走、散步、登山和做操時使用十分有益。
7.按壓指肚
方法：兩手中指指肚合攏，其他手指交叉放在指根處，輕輕按壓。
作用：有助於消化，清除體內油脂，幫助呼吸，減輕疲勞，去除頭痛、背痛和腳痛。
8.手指上伸
方法：左手和右手的中指指甲蓋並攏，其他手指用力向上伸。
作用：有助於呼吸，減輕脊椎壓力，安定情緒。
以上手指操沒有時間限制，經常做能收到明顯效果。

『叄』 手指頭長彎是什麼原因

應該是缺某種元素,或者是缺鐵性貧血,叫匙狀指.但見於長期貧血患者.你去做個X光,看骨頭有沒有變形,然後找骨科或小兒科醫生看.

『肆』 手指頭彎的是因為什麼

手指彎曲的原因如下：第一，首先考慮是外部的損傷導致骨折，扭傷，錯位。第二，手指上血管的疾病，靜脈曲張導致。第三，也許是冬天的時候長期處於寒冷導致。第四，平時生活中長期干一些體力過重的工作。平時生活中多做一些指尖恢復性的運動，多吃一些有營養的肉食，冬季注意保暖。若是手指彎曲厲害，出現腫脹，建議去醫院進行進一步的診斷治療。

『伍』 手指彎曲度不好，特別硬，是因為長期勞作的緣故嗎

可能是腱鞘炎或者是關節炎

『陸』 為什麼手指甲越長越彎曲了

指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意，並採取正確的處理方法，爭取早日糾治。 一、指甲脆、裂 首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二...是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕葯；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。 2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。 4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。 二、指甲變魚及柒色 一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。 三、指甲長得奇形怪狀 若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。 四、指甲無光澤 若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。 五、指甲蒼白 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。 六、指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。 七、脊狀、槽狀及溝狀指甲 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。 八、線條狀隆起樣指甲 此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。 九、豎溝狀指甲 有時這類指甲在40歲以後才會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。 十、軟、弱狀指甲 這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。

『柒』 長時間地待在水中為什麼手指頭會變得皺皺巴巴的

其實對於長時間地呆在水裡為什麼手指頭會變的皺巴巴的，以前小時候我們還可能會奇怪這樣的現象是如何發生的，後來長大上學了，生物老師告訴了我們答案。長時間呆在水裡手指頭皺巴巴的原因是由於身體內的液體濃度比淡水高，所以當手指頭浸在淡水一段時間，水分便會流入皮膚的表皮細胞，細胞因此發脹而變形。相反，由於身體內的液體濃度較海水為低，當在海中游泳，水分便會從表皮細胞流出體外，細胞也會因此收縮變形。除此之外，皮膚底層有一層層的、具有彈性的蛋白質跟表皮細胞是緊密的黏在一起的，導致了手指頭的皮膚收縮或發脹不均勻，所以才會出現皺皮的現象。生物課上老師講的是由於細胞膜的半透性，再加上長時間浸泡在水中，導致水大量流入表皮層與真皮層之間。而且表皮層主要由角質層構成，吸水後會膨脹，而角質層下面的真皮層是結締組織，不會由於大量吸水而膨脹，這樣一來就造成了內外兩層之間的體積差別，從而發生褶皺的現象。角質層與真皮層間的水也會使兩層之間產生縫隙，導致層與層之間的分離，這樣也促進了褶皺的發生。其實說的這么專業也沒有用，比喻把，人的皮膚就好像是一塊海綿，一般情況下是放到水裡自然回吸水，可是如果把這塊海綿吸完水以後再把它和濃度很高的鹽水放在一起，鹽水為了稀釋就必須吸取外面的水分來補充，就造成海綿水分流失，海綿就會顯得很皺，人的皮膚大致也是這樣的結構了。