為什麼在家裡也要長時間蹲坑

① 家裡裝馬桶還是蹲坑好

自從馬桶的使用越來越普及，很多人都會在選擇衛生間蹲坑還是馬桶間猶豫不決。隨著時代發展，馬桶也越來越受到歡迎，但很多人仍然不習慣使用馬桶，更喜歡衛生間蹲坑。那要怎麼選擇呢？下面給大家結合實際情況分析下。

馬桶因其外形更加美觀且更加省力因此成為不少人的第一首選，但還是有不少人會選擇蹲坑，那就一起比較一下吧。

1、在如廁的通暢性上，衛生間蹲坑明顯勝於馬桶。人在排便時腹壓會增加，通過肌肉的收縮來排便，馬桶因90度的坐姿腹部就不好用力，加長排便時間，時間一長很容易引起便秘。

2、用蹲坑我們不需要與身體直接接觸，能夠減少細菌感染的風險。公共場合的馬桶邊緣往往非常臟，不會有人能夠直接坐上去，它的便利性也就無法適用。另外因馬桶的沖水原理，沖水的瞬間會把病菌帶到5米高的空中，附著在衛生間的一下日常用品上，容易造成健康上的傷害。

3、蹲坑因為其管道是筆直設計的，所以相對於馬桶就更不容易堵塞了。

4、蹲坑價格實惠，且對空間要求比較小，特別是狹小的衛生間來說是很好的布局，馬桶對空間要求比較嚴格點。

那衛生間蹲坑真的就非常完美無缺嗎？其實也不然。

1、衛生間蹲坑對於孕婦、肥胖者和老人而言，由於身體原因，會比較難以使用的，對於這一類人群來說還是馬桶更能保障安全。

2、因為衛生間蹲坑的開放性，老人、孩子、孕婦、寵物和視力不太好的人來說，很容易不小心就把腳伸進去，導致摔倒。

看到這里相信大家都知道該如何選擇了，衛生間蹲坑及馬桶都各有優劣。大家最好結合自身及家人實際情況，選擇最適合的如廁工具。

② 家裡按馬桶好還是蹲便好

蹲便比較衛生，不與其他人接觸，在病情傳染上會比馬桶好很多，因為馬桶大家坐在上面，大腿也接觸到馬桶圈上，再加上沖水的時候，會有水滴碰到上面，所以很容易引起交叉感染。馬桶坐著也會比較舒服，如果是排便的話，就不用蹲很長時間，坐著就好了，就不容易出現蹲時間長腳發麻的情況。但是也會存在弊端，就是排便困難的時候，會更加不容易排出大便，沒有蹲著的時候更容易。

即增強腸胃的蠕動能力，有鍛煉小腿肌肉，通過擠壓腹部，對於抑制普通人的腹部肥胖有一定的作用。使用蹲廁時無需與廁所有肌膚接觸，減少感染的機會。這個發力肌會另直腸形成一個尖端向前的角度，醫學上成為肛腸角。總而言之，就生理的 角度而言蹲坑能夠使人的排便更加輕松，並且排便「順著腸子」能排得更加干凈。

③ 家裡上廁所用蹲坑好還是馬桶好

一、根據情況選擇

如果我們的浴室面積是特別狹窄的衛生間，我們選擇東坑東坑對於馬桶佔用的空間是比較小的，面積大的衛生間，我們可以選擇蹲坑家馬桶這樣可以適合任何人群，有的人是習慣東坑的，所以在使用馬桶方面覺得有些費力，所以自己的衛生間都選擇東坑市的，但是有些人是比較懶的，所以他就在自己的衛生間裝了馬桶，這樣使自己更加省事，並且坐在馬桶上還可以看手機或者是翻閱報紙。

在衛生間是安裝馬桶還是安裝蹲便器，其實是根據自身的條件來決定的，如果家庭有老人或者是孩子，那麼就選用馬桶，如果是年輕人居住，那麼就選用東蹲，但是這也是根據情況來決定的，有一些年輕人為了使自己省勁，所以也安裝了馬桶。

④ 為什麼要在家裡裝蹲坑

因為蹲這個姿勢更利於排便，減少便秘

⑤ 為什麼湖南地區的洗手間都設置蹲坑

湖南地區的房子都設置蹲坑，是湖南人一直以來的習慣。

每個人的習慣都是很難改變的，所以人們也就不再改變這個習慣，而且這個習慣也不是不好的習慣，所以人們就一直保留著這個傳統的習慣。而且湖南人們不喜歡馬桶。因為馬桶上面接觸皮膚可能會留下許多的細菌，尤其是在公共場所或者是酒店的話，那如果馬桶消毒和打掃不幹凈的話，給人一種非常不好的心理感受。第二個就是馬桶也是非常昂貴的，而且蹲坑非常的便宜，所以人們更多的喜歡蹲坑。

而且現在的蹲坑也非常的方便，只要一沖就可以了。現在馬桶也不是非常的方便，有的馬桶在上邊上廁所的話也是非常容易把里邊的水弄到我們的身體上。這也會給人帶來非常大的困擾。而且馬桶如果堵了或者是壞了的話比蹲坑更不好處理，還得要請專業的師傅來家裡維修。

⑥ 蹲坑最好的時間

每天1次，有便意的時候就去洗手間，3分鍾內自然排泄出，感覺很通暢，沒有殘留便意，這是最合適的。暢便的典型特徵就是我們常見的香蕉的形狀，數量為一個或者一個半，約250g，這樣的大便最完美。

盡量不要在廁所里刷微博、玩游戲、看小說，盡量控制自己的如廁時間，避免引起身體疾病。

1、造成婦科疾病

就女性而言，身體結構更容易受到外部細菌的感染，造成婦科方面的疾病，所以更加不建議長時間「蹲坑」。孕婦更不建議長時間蹲廁所，孕婦下肢血液循環不好，長時間受到壓迫也是不好的，不僅影響嬰兒的活動空間，還會對嬰兒的生長發育有所阻礙。

2、引發痔瘡

蹲廁所時間超過3分鍾即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與蹲廁的時間長短有關，時間越長發病概率越高。

3、導致便秘

腸道每平方厘米承受著十幾到幾十公斤的壓力。排便時看書或抽煙，往往導致排便時間過長，如果經常如此，就會造成腸黏膜下垂，導致習慣性便秘。

4、加重肛腸負擔

健康的排便時間是二三分鍾，最多別超過5分鍾，但是現在很多人動不動就蹲上個十幾分鍾甚至更多，這會大大地加重肛腸的負擔。

⑦ 老公一回家就蹲廁所很長時間

嗯。可能就是肚子涼了，拉稀吧！估計就是。所以。得理解。

⑧ 男生為啥蹲坑要一個小時

這是壞習慣，蹲坑時間長了，血液循環不暢，對身體機能有很大的危害，時間長了，很可能造成血栓，所以說盡量要短時間，不要在那裡蹲坑過長時間了！

⑨ 在家裡需要安裝一個蹲便器嗎習慣使用蹲便器的人為何在坐便器上會不自在

很多人在自己的家庭裝修中遇到這樣一個難以抉擇的問題，就是家中的廁所到底是安裝蹲便器還是安裝一個馬桶，從我個人角度來講的話可以在家中安裝一個蹲便器的，因為蹲便器相比馬桶來說易打掃，而且還很衛生。在現在很多家庭當中都是安裝的蹲便器而不是馬桶，不過蹲便器有一個問題就是長期蹲在上面上車說的話很容易導致腿麻，在這一點上馬桶肯定要比蹲便器好很多，不過依舊擋不住很多人去安裝蹲便器。總結
無論是家中安裝蹲便器還是安裝坐便器要根據自身的裝修情況來定，如果說家中有兩個廁所的話可以一個是蹲便器一個是坐便器，如果家中只有一個廁所的話那麼就安裝蹲便器，因為蹲便器的使用效果會更好更衛生，而且不易發生危險。

⑩ 家裡蹲 好嗎

個人認為，出去，會比較好一些，因為待在家裡只有手機，電腦，書籍讓你消遣時間，長時間可能會讓你更悶，出去，會遇到不同的人和事，一天下來也會很充足的。