為什麼早上晚上沒勁

① 為什麼人剛睡醒時渾身沒勁

人的身體里有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的。中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神。

中樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了。人的肌肉的活動是受中樞神經支配的，在睡覺的時候，中樞神經處在抑制狀態， 它抑製程度越深，肌肉也就越放鬆。

當我們睡一覺醒來時，中樞神經的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放鬆狀態。肌肉不活動，人就沒有力量，所以就覺得渾身沒勁。你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現得越明顯。所以反過來說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現。

(1)為什麼早上晚上沒勁擴展閱讀：

神經興奮是指神經系統處於亢奮狀態。 神經系統由中樞神經系統和周圍神經系統構成，通常指腦、脊髓、周圍神經三部分。按照組成神經的形態來說，神經系統又主要是由神經元和神經膠質組成的。

中樞神經系統是神經組織最集中的部位。人的中樞神經系統包括腦和脊髓。腦有大腦，小腦，間腦，中腦，腦橋，延髓。人體的反射活動在中樞神經系統。

把不同空間和時間的傳入沖動進行整合，神經元之間在機能上發生突觸聯系，使中樞神經系統的活動表現為興奮的擴散，抑制和反饋。

突觸在結構和機能上的特性，決定了興奮傳遞的單向性，從而使機體對內外界刺激的反應更加協調准確。特別是大腦皮層的高度發展，成為神經系統最重要最高級的部分。

神經衰弱時，大腦內抑制過程減弱，神經細胞的興奮性相對增高，這樣對外界的刺激可產生強而迅速的反應，從而使神經細胞的能量大量消耗。

因此，神經衰弱患者常表現為既容易興奮，又易於疲勞。另一方面，大腦皮層功能弱化，其調節和控制皮層下植物神經系統功能也減弱，從而出現植物神經功能亢進的一些症狀。

參考鏈接：網路--神經興奮

② 為啥每天早上起來過後都想睡覺沒勁過一段時間就好了

因為身體一晚上沒咋動，僵得很，而且可能大腦在你不自覺的情況下運動過度，自然早上起床的時候會不適應。

③ 早上起來感覺無力是為什麼呢

這種情況很有可能是睡眠不足，但是也可能是身體的一種信號，預示著身體出了些問題。
1、血糖不穩定。血糖過高或者過低都會引起這樣的症狀。
2、血壓不穩定。會引起腦部供血不足。
3、頸椎疾病。可能會在晚上的時候壓迫血管，導致腦部供血不足。
4、貧血。特別是女性的生理期。
要改善這種症狀，可以採取以下一些方式：
1、按時吃早飯
2、起床時動作輕柔一點
3、早起喝一杯水

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④ 早晨起床後渾身感覺沒力氣很疲勞是為什麼

朋友,正常現象,不必多慮! 夏季本來就是一個容易讓人睏乏的季節,夏季的時候不管是午睡還是晚上睡覺後早上醒來,大多都會感覺渾身乏力,軟弱沒勁!再加上你晚上休息的時間有點晚,如果晚上多夢,天氣又熱等等的情況影響到了睡眠質量,引起晨起以後疲倦無力的可能性就更大了! 建議早睡早起,睡眠充足,睡前一杯牛奶,很快就改善了!

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⑤ 為什麼早晨起來老感覺渾身沒勁呢

一方面可能是天氣原因吧，換季的時候就可能出現這種情況。也可能是工作太累，需要休息，休息不好 也導致渾身不好的原因 平日一定要加強運動 保證良好的睡眠習慣 多吃點維生素c 第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。 第四種：根據你餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法： 1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。 5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。 如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果是青春期的話，建議少上點網，多參加些課外活動，別挑食。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

⑥ 為什麼早上起來感覺很累，乏力

很多年輕人都有一種晚上睡不著，白天醒不了的感覺，並且早上起床後總感覺很累，沒有精神。那麼，這是什麼原因引起的呢？

1、熬夜‘

熬夜是導致早起後感覺累、沒有精神的重要原因之一。熬夜是對身體非常不利的一種不良習慣，晚上11到早4點，是身體各個器官工作排出身體毒素的時間，如果這段時間身體沒有得到充分的休息，就會導致起床後很累。如果是熬夜原因引起的，就一定要調整自己的睡眠結構，做到早睡早起。

4、脾胃失調

脾胃功能失調的人容易引起消化不良，還可能導致睡眠質量差。很多年輕人生活習慣不好，喜歡吃宵夜，睡前吃東西會嚴重影響到脾胃功能。脾胃功能下降時，大腦處於興奮狀態，就會導致難以入睡，第二天就會感覺很累。

其實身體的很多問題都是由於身體休息不足造成的，我們要養成良好的睡眠習慣。睡前不要玩手機，可以聽一些輕音樂、喝一些熱牛奶來幫助睡眠。睡前可以泡個腳，有助於身體放鬆，並且能夠舒緩心情。一旦養成了良好的睡眠習慣，身體得到充分的休息，就可以有效避起床後很累的狀態。

⑦ 每天早上醒來 就感覺渾身沒勁這是什麼情況呢

人的身體里有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的。中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神。中樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了。人的肌肉的活動是受中樞神經支配的，在睡覺的時候，中樞神經處在抑制狀態，它抑製程度越深，肌肉也就越放鬆。當我們睡一覺醒來時，中樞神經的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放鬆狀態。肌肉不活動，人就沒有力量，所以就覺得渾身沒勁。你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現得越明顯。所以反過來說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現。

⑧ 早上起床後為什麼渾身沒勁

導致這種情況最常見的原因大概有兩個，一個是腎臟功能出了問題，當腎臟功能出現問題的時候，就會產生這種狀態，一般情況下表現為早上起來之後身體依然會覺得非常疲憊，就好像根本就沒有睡過覺一樣，而且渾身無力、沒有精神，如果長期存在這個狀態的話，我們就要考慮是不是腎臟功能出現了某些疾病。第2種情況是亞健康狀態，典型的亞健康狀態也會出現類似的現象，亞健康狀態主要是由於我們身體當中濕氣過多而導致的，雖然短期之內沒有明顯的疾病，但是長期處於亞健康狀態，就會使我們引發某些類型的疾病了。那麼在日常生活當中想要避免亞健康狀態的話，我們需要注意以下幾點：

3、保持良好的睡眠

熟悉健康管理學的朋友可能都知道，良好的睡眠是健康的根本，人體在進入睡眠狀態之後，我們身體會分泌出一種叫做褪黑素的物質，這種物質可以幫助我們平衡體內的內分泌，而且還對於抵抗多種疾病都有著非常好的效果。