為什麼晚上睡覺不蓋被

1. 為什麼孩子晚上睡覺不願意蓋被子

可能原因： 一是被子偏重。小孩不適應過重的東西壓在身上所致； 二是保暖過度。也許小孩覺得蓋上被子，由於溫度偏高，易出汗而引起身體不適； 三是不適應。小孩覺得沒有重力壓住身上是最舒服的。 解決辦法： 1.買一床蠶絲被或者羽絨被之類的保暖效果好，重量輕的被子讓其使用。 2.睡前適當保暖，待小孩睡著後，再幫其蓋好被子。 3.多穿一些衣服，蓋少量被子，待小孩逐漸長大，慢慢適應後，睡時，再漸漸減少衣服。 4.可用大人的大號羽絨衣作被子，因為重量較輕，孩子可能會慢慢適應。

2. 為什麼人睡覺時不蓋被子會冷

人睡覺的時候,大腦皮層以及神經系統大部分處於休眠抑制狀態,對於外界環境的變化的反應<如溫度的變化>以及機體內部功能的調節的功能都處於低水平的狀態,因而容易造成功能失調而患病.蓋被子就可以減少因溫度下降而引起感冒的可能.人體要維持正常的體內溫度才能保證肌體的正常生理功能，比如呼吸、心跳、大腦意識等等。
人體內產生的熱量大多數通過體表散失了。其他是呼吸、排尿等。
當人睡眠時，體內的產熱器官主要是內臟器官，如心、肝等。他們產生的有限熱量來維持肌體的正常生理需求。因為總體產熱較清醒時要少，但散熱仍在繼續，所以要減少散熱的最好辦法就是蓋上被子。被子的作用就是減少散熱，以維持正常的體內溫度。

3. 為什麼人睡覺不脫外套不蓋被子醒來後會覺得冷

1、睡覺的時候機體降溫，而且毛孔是打開的，機體的新陳代謝都比較慢，所以跟外界的溫差大了，你就覺得冷了。
2、運動會加速血液循環，使機體的新陳代謝加速，每個細胞都處於活躍狀態，產生的熱量自然就多了。
當你不運動的時候就相反了。所以，冬天適當的運動即可以讓你覺得溫暖，而且可以消耗多餘的脂肪，讓你保持勻稱的身材。

4. 晚上不蓋被子會怎麼樣

很多人發燒感冒的原因就是因為晚上睡覺不蓋被子導致，這個看似很常見的疾病，但卻是我們自己原因引起的。發燒感冒再常見也是非常不舒服的一件事，所以希望大家都可以改掉晚上睡覺不蓋被子的習慣，保暖一點對身體沒有壞處。

很多人都喜歡不蓋被子睡覺，尤其是小朋友佔有絕大部分。而且每到季節變換的時候因為不蓋被子的原因，就會導致很多人都生病。我們大家都知道生病是非常難受的一件事。所以這篇文章就是為大家講述關於晚上睡覺不蓋被子的情況，希望給大家帶來一點認識。

首先晚上不蓋被子會發燒嗎?

對於這個問題來說，答案是肯定的。如果晚上不蓋被子肯定是會發燒感冒的。因為不蓋被子身體很容易著涼。而且不論是什麼季節，不蓋被子肯定會生病。其次如果是在季節交替的時候，感冒還會更嚴重。所以希望大家都一定要注意自己的身體情況。

那麼發燒感冒應該如何治療?

如果是發燒感冒了一定要多喝水，其次是要卧床多多休息。飲食上盡量吃點清淡的，比如喝粥。另外還可以吃感冒葯或可以喝紅糖生薑水來減輕症狀。通常感冒發燒一周左右就可以恢復，但如果一直不見好轉，建議去醫院治療。

那麼怎麼才能讓身體不生病呢?

如果是普通的感冒發燒這些都是可以預防的。比如平時可以多加強體育鍛煉，這是可以增強體質的。有一個好的體魄就可以少生病。其次一定要注意日常生活的保暖，如果遇到天氣變化的情況一定要適時的增減衣物。保暖在很大程度上是可以控制和防止生病的。另外平時可以多吃水果補充維生素，多補充營養。

雖然感冒發燒是很常見的疾病，但這個疾病都是屬於人為原因導致的。因為一旦受涼就會引起發燒感冒，所以希望大家都可以對自己的身體多加愛護，這樣才能減少生病的可能。希望大家都可以有個健康的身體，更好的生活和工作。

5. 為什麼晚上睡覺不蓋被子不會感冒會肚子疼

白天的時候，人會不斷地活動，肌肉因為收縮而產生熱量。但是睡覺的時候除了心臟和肺以外，大部分的肌肉都是處於休息狀態，肌肉收縮頻率大幅降低了，身體所產生的熱量自然也跟著減少。所以如果睡覺的時候沒有蓋被子，體溫一旦失調，就會感覺不舒服，甚至容易感冒、肚子痛，所以，睡覺的時候一定要蓋上舒適溫暖的被子喲。

6. 寶寶晚上睡覺不願穿衣服蓋被子怎麼回事

一、為什麼愛踢被子？

1、大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。寶媽在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。

2、睡覺不舒服：睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。給寶寶選衣服一定要選透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料的衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

3、不好睡眠習慣：如果把頭蒙在被子里，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

4、疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。

5、感覺統合失調：對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的「踢被」寶寶，寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。做一些有效的運動來「告訴」寶寶的大腦，讓它發出正確的睡眠指揮信號。每晚睡覺前，指導寶寶進行運動，只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收獲。

二、防踢被子妙招如果消除不了不利因素，寶寶還是踢被子，我們就要想一些小妙招了。

妙招一：裹個「被中被」不要指望寶寶會像大人一樣乖乖地睡在一床被子里，他們只需要踹一腳就把被子掀開啦，給寶媽推薦法蘭絨或珊瑚絨的薄款小被子，特點是輕盈且保暖性好，可以將小被子裹在寶寶身上，寶寶翻滾幾次，被子還是能較好的過在寶寶身上。如果天氣不十分冷，可以給寶寶蓋兩層薄款被子，如果天氣叫寒冷，那麼薄款被子上最好再加個小棉被！

妙招二：選擇適應寶寶的睡袋「被中被」雖然有一定的效果，但對於睡相十分糟糕，不僅會左右翻滾，還會前後翻滾的寶寶來說死於也沒效果。這個時候建議使用寶寶睡袋！把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。1、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住顯然不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好。2、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋。

妙招三 ：穿小背心或浴袍寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式哦，否則不方便寶寶翻身和活動。或可以考慮跟寶寶穿個浴袍，會更貼身更舒服，而且還有一個好處就是不會太熱，因為有些寶寶穿睡袋會覺得太熱。

妙招四 ：露出小腳丫寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。

妙招五 ：開暖氣睡晚上開暖氣睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開暖氣會使屋子裡空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增濕機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。寶寶睡覺踢被子要怎麼辦好呢？上面介紹了方法。總之，要防止寶寶踢被子，方法還是有很多的，媽媽們可以多嘗試幾種方法，或是自己發明一個方法，在寒冷的冬天，還是保暖最重要。

7. 孩子晚上不蓋被子怎麼回事

、如何解決寶寶睡覺不蓋被子呢
1、被子比較厚或者不松軟，蓋在身上不舒服，而天冷，夜裡醒來出被撒尿，一下子受到冷的刺激，皮膚有點收縮，大人給他蓋上不舒服的被子，他就會有「打掉」，以求舒服的行為；
2、睡得不是很深，夜裡撒尿後，完全醒來了，希望過「白天」的生活，穿衣服，起來活動；
3、屋裡溫度較高，加之蓋上厚被，不舒服等。
解決孩子不蓋被易受涼病的問題，可以試試以下辦法：
1、找大夫看一看，是否有身體上的不適。
2、把房間的溫度調合適，不太熱，也不太冷。
3、把被子換得不薄不厚，鬆鬆軟軟，大一點，蓋起來舒服一些。蓋好以後，輕輕用手壓一會，待他重新入睡後，再離開。
4、如果還是不能解決打掉被子的問題，可以買睡袍、睡袋。現在市場上睡袍、睡袋有很多種，可以滿足孩子的需要。有的只是上身像大睡袍，有袖子，胳膊以下是敞開的，小嬰兒可以翻滾，不受限制；還有的是口袋式樣的，一個薄棉口袋棉口袋，長度是從頸部到腳部（稍長一點），前身由拉鏈拉合，用的時候可把寶寶放在裡面，把拉鏈拉合，這樣，他翻滾時，絕不會把身上的「睡袋」打掉了。不過，這種睡袋不通氣，換尿布、把尿都不方便，所以最好在糾正嚴重打掉被子的情況下才使用，有好轉後，或天氣不冷時就不用了。

二、寶寶睡覺踢被子的原因是什麼呢
睡前玩得太興奮
寶寶睡覺前玩得不亦樂乎，情緒仍處於極度興奮狀態，要讓他馬上入睡其實不易，躺在被窩里自然就安靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。
睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。
被子蓋得太厚
寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。
睡覺環境不舒適
燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。
蟯蟲作怪
感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1厘米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。
寶寶生病了
佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。

三、寶寶睡覺的時候注意什麼
在寶寶還不能很好的適應成人的生活規律的時候，只有大人去適應寶寶的睡眠規律。一般晚上寶寶睡覺三個小時就要起來吃奶，大人也要跟著起來，所以很多大人為了圖方便，也為了更好的照顧寶寶就乾脆不關燈了。那麼，不關燈對寶寶好嗎？寶寶睡覺是因為在睡覺的時候就是在成長的時候，所以，為了讓寶寶能更安穩的睡覺，那麼寶媽們就要注意下面幾個注意事項。
一是不要開燈睡覺。
有些家長可能怕寶寶害怕黑暗，所以就算不開大燈也會留一盞小夜燈，但是這盞燈往往就會影響到寶寶的睡眠質量。雖然寶寶剛出生不久，生活作息是不規律的，但是為了讓寶寶養成正常的作息時間，寶媽們就要讓寶寶從小有晝夜的生物鍾意識，而且寶寶也在不斷的學習和適應這種生活，如果開著燈睡覺就很容易讓寶寶的正常生活規律被打亂，導致寶寶的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一點聲音驚醒。
不僅會影響到睡眠質量，還會影響到寶寶的視力。寶寶的視力發育還不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更遠。如果長期開燈睡覺，會讓寶寶的眼睛得不到休息，光線對眼睛的照射會使眼睛長期處於一種疲憊狀態，長此以往就會對視網膜造成影響，那樣寶寶的眼睛就不能正常發育了。
二是冬天不要用電熱毯。
現在的科技發達了，冬天晚上睡覺有電熱毯就不用怕冷了。因此很多寶媽們，怕寶寶冬天睡得不暖和，就讓寶寶也一起睡在電熱毯上。這樣是對寶寶非常不好的。電熱毯雖然能使被窩里的溫度迅速升高，但是並不能溫暖整個房間的溫度，所以露在外面的頭，處於一種冷熱交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的產生，特別容易口乾舌燥，因而導致上火，不利於寶寶的生長。還有寶寶本來新陳代謝就快，很容易出汗，如果寶寶睡在電熱毯上覺得熱，那麼也就睡得不安穩，如果寶寶踢被子或者是手腳伸出被子外，那麼房間里的寒氣就會導致寶寶感冒。
三是不要讓寶寶睡軟床。
寶寶每天躺在床上的時候佔了一天的大部分時間，因此寶寶睡覺的床要選擇舒服又安全的。隨著各種軟床的生產，有些家長覺得硬床容易磕著寶寶，就給寶寶睡軟軟的床。還有些家長雖然不是給寶寶睡軟床，但是由於冬天，就在床上鋪上一層厚厚軟軟的被子，這樣和軟床也就沒什麼差別了。寶寶是在處於一種骨骼生長發育的時期，骨質也是比較軟的，處於所謂的定型期，那麼，如果給寶寶睡可以陷進去的軟床，這樣就會使寶寶的骨骼處於一種被扭曲的狀態，時間一長，骨骼定型了就容易變成駝背或者變形，不僅影響到寶寶的外形，而且還會擠壓到寶寶的內臟，影響內臟功能。

8. 為什麼晚上睡覺不想蓋被子

說明天氣熱

9. 孩子晚上睡覺總是不蓋被子怎麼辦

解決方法：

寶寶在晚上睡覺時候不老實，手腳亂踢，不願意蓋被子，這種情況比較普遍。而很多家長都會因為這個問題非常頭疼，因為寶寶如果不願意蓋被子，不小心就很容易著涼感冒，那麼，寶寶睡覺不蓋被子怎麼辦呢？

1. 首先要找到寶寶睡覺不願意蓋被子的原因，可能是由於其他的因素導致寶寶睡覺時出現了不舒服的情況，例如衣服過於緊綳或者是睡姿不舒服等。這些就需要作為父母時刻觀察寶寶的情況，然後主動地做出調整。

2. 當然還有一些寶寶的體溫比較敏感。蓋被子的時候通常會身體發熱，所以會出現不願意蓋被子的情況。作為寶寶的家長，就應該感知寶寶的體溫變化，為寶寶定製合適薄厚的被子。只有保證寶寶在睡覺時候的溫度達到舒適感，才能夠確保睡眠質量。

3. 另外，有些寶寶由於缺乏安全感，才會在晚上睡覺時不踏實。父母盡量在睡覺之前陪在寶寶身邊，通過拍睡的方法，或者睡前為他們哼唱歌曲，在床頭放一些寶寶平常比較喜歡的玩具，都是能夠有效的緩解睡覺不踏實的情況。