為什麼短時間長很多白發

⑴ 為什麼會一下子就長出白頭發呢

電腦輻射是很強的，你最好把電腦旁邊放些植物。。。推薦你別那麼狠命玩，身體不合適了就休息一下，把身體弄跨了，唉。。。得不償失啊！

日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發，此外，如使用不當染發劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發的增加。

目前在白頭發的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：

1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。

3.使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK）。

4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。

5.少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或腌製品等。

6.自製黑發葯膳食用：

何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

山葯芝麻糊：山葯切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

。產生白頭發的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發因素主要有：慢性疾病、內分泌失調，營養缺乏、家族遺傳，等等。近代醫學心理學的研究還發現，情緒的擾亂也可以使頭發變白。這是因為，學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應毛發營養的血管發生攣縮，繼而使頭發根部的毛乳頭製造黑色素的功能發生障礙。即使還能產生黑色素，但由於輸入渠道受阻，也可以在短時間 內產生大量的白發。這也就是俗語所說的「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」的道理。

那麼，青少年應該怎樣預防和治療長白頭發的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手：

1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

2、加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等葯物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。

3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療。

4、按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。

⑵ 為什麼突然長出很多白頭發

突然長出很多白頭發可能是因為頭皮循環不良，缺乏維生素引起的，也有可能是因為精神壓力大引起的，還有可能是因為身體出現了疾病而引起的，可以去醫院檢查一下，盡早找到導致白頭發出現的原因，然後再對症進行治療，平時可以吃一些有益於養發的食物，也可以多按摩頭皮促進血液循環。

⑶ 為什麼很多人年紀輕輕就有白頭發，白頭發形成的原因是什麼

我們在生活中應該都看到過這樣的一類人，他們年紀輕輕，但是就有了白頭發，白頭發形成的原因是什麼呢？我認為有的時候是基因的影響，也有可能是遺傳的作用，其次還有可能是自己的不良生活習慣造成的，除此之外，我認為我們每個人都應該養成良好的生活習慣，這才是好的，接下來跟大傢具體說明。3.我認為每一個年輕人都應該改正自己的不好習慣。
現在的年輕人身體素質雖然不錯，但是人們的生活習慣卻不一定好，在我的身邊很多朋友的生活習慣都不好，大家沒事的時候就喜歡吃一些刺激腸胃的食物，比如說燒烤或者是火鍋，還有的人總是喜歡熬夜，年輕人有的時候會通宵，在這樣一種情況之下，我認為身體肯定會出現問題，所以年輕人應該改正不良的生活習慣，好好學習，成為棟梁之材。

隨著社會的發展，我們的生活越來越好，但是很多年輕人的生活習慣卻沒有變好，很多人都有熬夜和暴飲暴食的壞習慣，在這樣的一種情況之下，有的人就會造成白頭發，還有的人是因為遺傳作用造成的白頭發，但是對於我們普通人來說，還是應該注意自己的不良生活習慣。

⑷ 為什麼最近長了好多白頭發

正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。
可以通過食療達到黑發的效果。
1、黑芝麻：具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用.
2、枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、少年白發的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物
4、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

⑸ 為什麼長那麼多白頭發

長很多白發有可能是精神壓力太大，平時一直處於緊張的狀態導致的，也有可能是遺傳行的問題，或者是飲食上不良的習慣導致的，建議在飲食上盡量避免辛辣和油膩的食物。

⑹ 長白頭發是什麼原因造成的

1、壓力過大

現代人壓力大，容易造成精神長期緊張，情緒抑鬱不振，加上長期睡眠不足及思慮過度，最終導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭發早白。

2、疾病和遺傳因素

少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合征（如早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白發。

3、營養狀況不好

如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭發由黑變白。

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預防白發的方法：

1、保證營養攝入均勻

黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭發，就會形成白發。所以一定要保持營養的均衡，建議多吃蛋白質成分高的魚類，以及促進新陳代謝的維生素e的食品。

2、保護頭發

避免頭部長期曝曬在紫外線下，會影響黑色素細胞的生長。不要長期的燙發和染發，最好不要相信所謂的七天變黑或者15天變黑的洗發水或者葯物，以免起著反作用。

⑺ 白頭發突然增多是怎麼回事

現實生活中，有不少人都出現了頭發變白的表現。一般年輕人的頭發都是比較烏黑亮麗的，主要是毛囊功能正常，可以為毛發提供足夠的營養物質，加上黑色素生成量足夠，人的頭發就會烏黑亮麗，呈現健康狀態。然而，有部分人卻發現自己短時間內白頭發大量增多，通常會十分擔憂。針對頭發變白的表現，需要引起重視，看看和哪些因素有關。究竟白頭發增多和哪些因素有關呢？

白頭發增多，或許與這3大因素有關，第一個很難擺脫

1、身體衰老

生活中，如果短時間內發現自己的白頭發增多，需要看看是否和年齡方面的因素有關。因為到了一定年紀之後，身體就會出現衰老的跡象，此時機體的毛囊功能下降，加上身體黑色素生成量的減少，此時人的頭發就會慢慢花白。

到了一定年紀之後，人可能會出現滿頭白發的表現，這些都和年齡方面的因素有關。因此，平時可以多吃對健康有利的食物，促進毛發生長，這樣才能保持頭發烏黑的情況。

白頭發增多，或許與這3大因素有關，第一個很難擺脫

2、腎臟功能下降

如果發現短時間內頭發變白了，需要看看是否和腎虛有關。部分人沒有注重腎臟的健康保養，導致腎功能衰弱，此時身體的代謝功能變得緩慢，就會出現白頭發增多的表現。

在平時生活中需要注重腎臟功能的保養，多吃對腎臟健康有幫助的食物，像常見的黑色食物就十分適合想要頭發保持健康的人進食。此時，進食一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑桑葚等均可以促進毛發的健康。

白頭發增多，或許與這3大因素有關，第一個很難擺脫

3、患上白癜風

生活中有部分人出現了皮膚疾病，在皮膚疾病發展的過程中同樣也會導致白頭發增多，像常見的白癜風就容易使頭發變白。在白癜風得發展過程中，此時發病的部位會出現白斑，如果白癜風出現在人的頭皮位置，頭部的黑色素缺乏，就容易導致人的頭發變白。

因此，在出現白癜風這種表現後，需要及時針對白癜風病情展開治療，才能避免白癜風加重後導致人的頭發變白明顯。

通過以上內容了解，發現人的頭發變白和許多因素有關，常見的就是年齡方面的因素。如果排除了年齡方面的因素，就需要警惕腎臟功能下降以及白癜風這種皮膚疾病的可能，針對具體的病因採取合理的治療措施，這樣才能改善白頭發增多的情況。

怎麼減少白頭發的產生？

規律作息。足夠、優質的睡眠是身體健康的重要基石。睡前可以用手指或者借用工具在進行頭部按摩，促進頭皮的血液循環。在這里教大家一個按摩技巧：

在晨起和睡前，用食指、中指在頭皮上畫小圈，同時按揉頭皮：

先從額部開始，經頭頂再到後枕部，再從額部經兩邊太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鍾，每分鍾揉搓30~40次，以後逐漸延長到5~10分鍾。這種按摩手法對加速毛囊局部血液循環很有幫助。

保持樂觀心態。當意識到自身壓力過大時要及時調整焦慮的心態，給自己放鬆的時間和空間，積極面對生活。

堅持運動。運動也是一種呢能夠促進血液循環的方式，從生理上能夠強壯體魄，促進睡眠，心理上也能夠幫助放鬆心情、調整心態。

白發越長越多，原來是這些地方出了問題！別後知後覺

保證全面營養。營養素的缺乏也會導致白頭發的產生，因此日常飲食中要注意進食食物種類要多樣，這樣才能保證營養的均衡和全面，另外還可以適當除蟲一些B族維生素等。