晚上蓋厚被子早上為什麼會很舒服

『壹』 有人說被子蓋得越重就能睡得越香，這是否有科學依據

沒有科學依據的。

我們的被子，並不是越重越好的，因為被子越重，我們睡覺的時候，就會感覺到壓迫感，被子內的溫度比較高，就會讓人的身體，分泌比較多的汗液，所以我們蓋的被子，應該選擇適合我們自己的，並且還要根據當時的溫度和環境來進行選擇。

被子對於我們每一個人都很重要，因為被子也會影響我們的睡眠，如果被子的重量特別重，我們睡覺的時候，就會感覺到非常的難受，還會造成呼吸困難，可見，被子的選擇，是至關重要的。

想要我們的睡眠質量好，除了選擇合適的被子之外，還要養成早睡早起的習慣，還可以在睡覺之前，喝一杯溫牛奶，這都是有助於我們睡眠的，只有睡眠好了，才會更好的工作，才能夠讓我們的精神面貌變得更好，所以每一個人都應該養成一個良好的睡眠習慣。現在的年輕人，因為工作壓力大，所以晚上睡覺特別晚，其實這是非常不好的行為，應該避免熬夜，在晚上11點之前睡覺，這樣才能夠保證自己有充足的的睡眠時間。

『貳』 為什麼白天睡覺比晚上要舒服很多

因為人的生理機能是晚上設定為休息時間的所以你在本來就該休息的時候睡覺自然沒什麼感覺了，白天是設定為工作的時間身體各部分都在運行這個時候休息自然感覺舒服。就像那句話:得不到的永遠是最好的

『叄』 冬天蓋上厚被子以後為什麼會覺得暖和

熱從溫度高的物體傳到溫度低的物體，或者從物體的高溫部分傳到低溫部分，叫做熱傳遞。熱傳遞有三種方式：傳導、對流和輻射。熱沿著物體傳遞叫做傳導；靠液體或氣體的流動傳遞熱的方式叫做對流；熱由物體沿直線向外射出去叫做輻射。棉被中的棉花纖維系自然生成物，纖長而有韌性，不易斷裂；棉被的保暖性好，蓄熱能力強，無靜電純棉纖維在陽光的照射下，會使棉纖維彈性恢復，伸長，纖維中蓄熱量大。棉被之所以能保溫是把內部溫度與外界隔離了,所以當棉被內的溫度高於外界溫度的時候棉被就起到了保溫（所以人在被窩里感覺比較暖和）的作用。

你身體的表麵皮膚的溫度,需要把你的衣服這一層保溫層也需要加熱,而由於衣服的保溫性導致外面和裡面有溫差,衣服實際上是有一大段蓄熱層還沒有加熱.因此具體的來說是,你還需要花半小時左右時間,通過體溫把衣服外側的低溫加熱,此時需要有熱傳導,

『肆』 被子蓋厚了有什麼影響

要是純棉的，蓋上沒有壓痛感，那就可以繼續蓋了。若被打的是七孔人或九孔人，太厚，易上火。早晨起來，鼻孔肯定是乾的，喉嚨肯定是干癢的，小便肯定是黃的。即使純棉，太重也不好，也會出現類似的情況。

棉花被 棉花被是我們常用的被子之一，它的優點是保暖性好，靜電少，壓身，缺點就是被需要的斤兩大，重量大，而且還容易板結，回彈性差，要經常翻新;

2.羽絨被 羽絨被是最保暖的被子之一，它的主要填充物是鴨絨和鵝絨，它的優點就是保暖性好，具有良好的吸濕性和透氣性，而且它的重量比棉花被輕多了;

3.羊絨被 羊絨被具有良好的懸垂性，而且很貼身，但是它的透氣性比羽絨被差多了;

4.蠶絲被 蠶絲被是最環保的被子，因為蠶在生長的過程當中是不能碰任何的化學物品，它的優點是透氣，舒適，觸感好又重量輕，保暖性雖然比羽絨被差點，但是是最為輕盈的;

冬天蓋什麼被子保暖又舒服
1、質量好的被子，手摸時蓬鬆柔軟，無明顯的毛片和硬梗感。如果手感較好，但彈性較差，手壓被子後很長時間不能復原膨起，則可能摻有別的紡織原料。如果有粗糙、顆粒狀等異樣手感的，說明被裡的絨質次。
2、蠶絲有保健的功效，非常的柔軟和滑爽，我們用手摸蠶絲被被芯的時候就能感受到蠶絲被的舒適感，是其他化纖材質的被褥不能比擬的，同樣，蓋在身上的蠶絲被可是舒服到極致了，很少被子能讓人覺得睡覺是種尊貴的享受。
3、蠶絲滑爽、透氣、輕柔、吸濕、不剌癢及抗靜電等特點使其成為製作貼身衣物的上乘料子，而以蠶絲作為內質的蠶絲被更具有貼身保暖、蓬鬆輕柔、透氣保健等得天獨厚的品質和優點。天然蠶絲所含的特殊「絲膠」SERJCIN成份，具有抗過敏、親膚等保護作用。

『伍』 為什麼被子平時是冷的，晚上蓋在身體卻十分溫暖呢

棉被能夠保溫，隔熱，人體本身會發熱，而被子就起到了保持這種熱量不讓其流失的作用。以前買冰棍的人會用棉被蓋在冰棍上防止其融化，也是利用了棉被這種保溫和隔熱的特性。

『陸』 冬天氣溫低，晚上睡覺把棉被蓋厚一點，會有哪些好處呢

冬天氣溫低，晚上睡覺把棉被蓋厚一點，會有哪些好處呢？

蓋被子蓋太厚的被子對身心健康不好，冬季蓋被子，不適合太厚。蓋厚被子入睡，人有不適感，使你越睡越累，再加上厚被子透氣性能不太好，盡管夜裡溫暖了，但第二天醒來時更加容易受寒症。

此外，身體在睡眠的時候會大量出汗，而被窩里的空氣濕度維持在50%~60%為最好是，因此被子要常常伸開自然通風，最好是可以放進陽光底下開展晾乾。

除此之外，冬季高品質的睡眠不僅是來自於防寒保暖。晚上睡覺，掖好被子嚴防透風，身體不必外露在外面，也不必蒙頭大睡，與此同時，睡袍也不能過厚。可以挑選 大一些的被子，單面的被子假如不足暖，可以在外面搭條薄毛毯。

以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。

『柒』 為什麼床上鋪被子厚些會比蓋身上厚些暖和

因為被子我們睡在裡面後肯定有點漏風 但是它的保暖能力肯定是有的
但是鋪的床墊更貼近我們與我們的身體是密切結合的 我們身上遇寒後自動釋放的能量被它很好的保護了 所以感覺很暖和

『捌』 為什麼睡覺蓋厚被子心裡才覺得踏實

可能是缺乏安全感的表現吧，蓋厚被子多一層安全感也多一點溫暖，被窩是個避風港，可以讓你卸下所有疲憊，也能助你睡個可以忘卻煩惱的美夢。生活中多愛自己一些，安全感只有自己給的才靠得住。希望今後你每個夜晚都能丟下煩惱入睡。每個清晨都能帶上笑容出發。

『玖』 人蓋上被子為什麼會暖

因為人體是不斷釋放出能量的，而被子恰好阻止了能量的散失。這就像一個冰塊放在被子里也不會融化，這是因為並不釋放熱量，而輩子也阻止了他獲得熱量