為什麼有段時間會不想吃飯
1. 最近不想吃飯是怎麼回事
你好:
食慾不振的原因有多種:
1.疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
3.精神因素:想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。
4.疾病因素:食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。
此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食慾不振。憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中於負面或困擾自己的想法，也有食慾不振的問題。
2. 最近不想吃東西是為什麼
食慾不振的原因有多種： 1.疲勞或緊張。2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘， 3.精神因素4.懷孕5.疾病因素：食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發食慾不振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。多吃新鮮少油的食品此類食品水分多，易消化，在胃中停留的時間短。而油膩食品難以消化，還會在進入十二指腸時產生一種化學物質，使胃的蠕動減緩，影響食慾。同時在飯前半小時內不宜飲水，以免沖淡消化液。
多吃含維生素和蛋白質較多的食物由於夏季新陳代謝旺盛，各種蛋白質、維生素消耗大，人體常常處於蛋白質缺乏狀態，因此，應適量多吃豆製品、雞蛋及蔬菜、水果，以補充身體所需。
少吃甜食各種甜食如糖、糕餅等，都含大量蔗糖或果糖,常吃點涼拌菜，在菜中加些醋、醬、酒類等調味品，都能增強食慾。
首先要放鬆，心態要好，吃一些開胃的東西，如山楂但不能多吃，多吃會傷胃的，可以吃山楂糕，桔子等水果；另外要經常鍛煉身體，利用上班時在路上適當的步行一段路程，少吃零食，飯前最好不要吃零食，吃一些核桃，或者喝些骨頭湯，這些都可以促使你有食慾。關鍵是要多鍛煉身體，增回活動力。生命在於運動。
1、及時補充水分 人在乾渴時就吃不下東西。而盛夏出汗較多，因此及時補充水分就顯得十分重要。其中尤以礦泉水、綠豆湯和淡熱茶為最佳飲品。其中茶水不但能清心利尿，還有開胃除煩之效，茶喝透了，胃口也會大開。但要注意，飲水以少量多次法為最佳，進餐前不宜大量飲水。
2、吃清淡少油的食品 清淡新鮮而少油的食品一般含水分多，容易消化，在胃中停留時間短。而油膩食品難以消化，在進入十二指腸與上段空腸粘膜時，還會產生一種腸抑制素，這種化學物質能通過血循環作用，使胃的蠕動減慢，影響食慾。但要注意的是，在選擇清淡食品的同時，要講究營養素的搭配，特別要適當增加含維生素和蛋白質豐富的食品。夏季由於代謝旺盛，蛋白質和維生素的消耗大，機體容易處於蛋白質和維生素的缺乏狀態。所以宜適當增加瘦肉、魚蝦、禽蛋、牛奶、豆製品和蔬菜、水果的攝入，及時補充營養的消耗。
3、注意補充鹽分 夏季天熱汗出較多，特別是參加較劇烈運動和高溫環境下工作的人，大量出汗，則容易導致氯化鈉的大量喪失。所以應適當飲些淡鹽開水或含鹽汽水，以補充丟失的氯離子，以保持機體內水鹽代謝和滲透壓的平衡。
4、宜少吃甜食 糖果、糕點等各種甜食，均含有大量蔗糖、果糖，這些糖類經人體胃腸消化液和酚類分解消化後，會變成葡萄糖進入血液，使血糖濃度增高，因而會使人缺乏飢餓感，影響食慾。
5、勿過食冷飲 過食冰淇淋、雪糕等，雖有一定消暑增液作用，但過量進食則會使胃腸溫度下降，引起不規律的收縮，不但可誘發腹痛腹瀉，還容易損傷脾胃，導致消化功能紊亂，影響食慾。
6、天熱宜清補 夏季的飲食以衛生新鮮、清淡滋潤、健脾和胃、祛暑化濕為總則。主食宜雜、蔬菜宜鮮，要經常變換花樣，重視色香味，以增加人的食慾。天熱要適當多進食有防暑降溫、健脾除濕作用的食品，如西瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、西紅柿以及綠豆、赤小豆、薏米仁、山葯、荷葉等；天熱出汗多時，還宜經常進食些粥類和喝些有營養的湯，如綠豆粥、荷葉粥、赤小豆粥、百合銀耳八寶粥、西紅柿蛋湯、榨菜肉絲湯、冬瓜元子湯、紫菜小菜湯，即能開胃，又能養胃生津；天熱還宜常吃些清潔衛生的涼拌菜，在菜中適當加些姜、蒜、醋，即有殺菌功效，又能解膩開胃助消化，均有助於增加食慾。
3. 為什麼老是不想吃飯
造成厭食的原因很多，主要有以下幾個方面的因素：
1．軀體疾病
尤其是胃腸道疾病，使消化道功能紊亂，消化液減少，動力降低，酶的活性下降。如慢性胃部疾病、肝臟疾病、膽囊疾病等。
2．心理因素
是不可忽視的主要原因。外界的減肥宣傳會對厭食的發生起到推波助瀾作用。家庭氣氛不和、進食時受到責罵、情緒改變等都是應該注意到的因素。
3．微量元素缺乏
厭食可導致微量元素失衡，同樣某些微量元素的缺乏亦可引起食慾減退。
4. 為什麼有的時間吃很多有的時間不想吃飯
腸胃不好吧，經常不按時吃飯，沒有養成習慣就會有這樣的情況，餓了暴飲暴食，不餓就不吃，長期這樣會得腸胃病的，一定要養成按時吃飯休息的好習慣啊
5. 為什麼最近不想吃飯吃什麼都沒了胃口
導致食慾不振的原因主要有以下：
1，情緒緊張過度疲勞，導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降。
2，過度的體力勞動或腦力勞動，會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。
3，胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，導致不想吃飯。
4，經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現惡心、嘔吐、食慾不振。
5，晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。
食慾不振的治療方法如下：
1，嘗試著去利用那些香的、辣的食物去刺激一下自己的胃部，以提高自己的食慾。
2，喝一些粥類，不僅可以養胃還能夠有效的治療好食慾不振的病症。
3，平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。
4，正餐前後，可適量增添零食，多次少量地攝入食物可以增加食慾。
注意事項：
1，保持愉快、舒暢的心情，有益於人體對食物的消化和吸收。
2，合理的飲食制度，可成為機體的條件刺激。堅持定時進餐，到了進餐時間，就會產生食慾。
3，要戒煙忌酒，過量飲酒或每餐必飲的習慣一定要戒除。
6. 我這幾天不想吃飯，不知道為什麼
沒有胃口怎麼辦???
所謂的「食慾」，是一種想要進食的生理需求。一旦這種需求低落、甚至消失，即稱為食慾不振。簡單地說，就是沒有想吃東西的慾望。食慾不振的原因有多種：
1.疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
2.過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
3.精神因素：想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。
4.疾病因素：食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上，因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食慾。患者的親朋好友只要稍加註意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。
此外，像腎臟病、甲狀腺機能不足等內分泌疾病、痢疾、霍亂等感染症以及心臟病、腦腫瘤等，也都可能導致食慾不振。憂鬱症患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中於負面或困擾自己的想法，也有食慾不振的問題。
精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想進食，也可能是屬於緊張型的精神分裂，會持續專注或保持固定的姿勢動作，對外界食物似乎沒有任何興趣。
有時不願吃飯並非小問題。如果發現你自己或身邊的家人有食慾不振的現象時，可利用具有香味、辣味、苦味的食物，來刺激並且提高胃液的分泌及增進食慾，若仍然無法提高食慾，最好到醫院做一番檢查。
這跟你的生活習慣有很大的關系.首先是工作很忙,沒有時間吃飯,就一直忙啊忙的,時間長了,到了吃飯的時間也感覺不到餓,感覺不到餓也就想不起來吃,長此以往很可能會得厭食症,而且身體的其他機能也會發生變化.後果會非常的嚴重.我建議你先給自己放一段時間的假,然後好好的為自己調理一下,不光是在飲食方面,不如去海邊或一個你想去的地方渡假,放鬆一下自己的心情,再去找個營養師根據你的情況做個飲食方案,我想你很快會好起來的.也可能是你患了某種慢性疾病,應該早點去醫院做檢查,早發現早治療嗎
介紹一款增加食慾的靚湯,很簡單的,試試吧!
用料:芝麻油30g,番茄300g,雞蛋1個,姜5g,蔥10g,鹽3g,雞精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗凈,切片;雞蛋打入碗中,劃散;姜切片,蔥切段.
2.沙鍋在旺火上燒熱,加素油,燒至六成熱,下入雞蛋,兩面煎成金黃色,加水 800ml,燒沸,加入番茄,芝麻油,姜,蔥,鹽,雞精就行了.
7. 最近一段時間不愛吃飯，怎麼回事
你這個屬於納差，所謂「納」指「胃納」,「納差」意指食量減少。在中醫范疇中歸屬於脾胃病，由多種原因導致。如傷食引起，常表現為噯吐酸腐之氣；再如濕阻引起，常表現為胃脘脹悶、舌苔白膩；此外消化功能低下也可以引起納差，中醫稱為脾胃虛弱。可能由於過年吃得比較多大魚大肉，損傷脾胃，導致脾胃氣虛，不想吃東西，可以買點養脾健胃的葯
8. 有一段時間身體特別懶，不愛動甚至都不想吃飯是怎麼回事
有時候並不是身體原因。而是人懶散慣了，就會越來越懶，比如你老是在家裡待著看手機看電視，不出門，也不想動，整個人就是會變得非常萎靡，不運動自然也不會覺得餓沒什麼食慾。但如果你早睡早起，多參加一些戶外運動。哪怕只是下樓走走。整個人的精氣神就是不一樣了，也想吃飯了。
9. 不想吃飯沒有食慾是什麼原因導致的
一個人不想吃飯或者是沒有食慾的原因是有很多種的，其原因有以下幾種情況導致；
第一，單純的就是因為身體原因而導致的胃口不太好，所以才會沒有食慾，比如說：今天可能就是因為身體不舒服或者是拉肚子，所以就不太想吃飯，還有可能就是前段時間可能吃的有點多，而導致最近沒有什麼喜歡吃的，所以就會在短時間誒造成一定的食慾不振這種情況，還有可能就是消化不良而導致的食慾不振。所以這種情況下，不想吃飯是一種暫時正常的一種現象，所以，我建議可以吃一些健胃消食片或者是山楂丸等等促進消化的一些東西，還可以吃一些酸的來刺激一下自己的味蕾，就會好很多。
第四，單純的原因就是因為飯難吃而導致不想吃飯。
10. 為什麼我這一段時間不想吃飯，非常抗拒那種感覺
這都是受天氣熱而影響的。在天氣酷熱的情況下每個人都一樣，一天到晚只知道喝水，吃不吃飯都無所謂。其實這是一種錯誤的選擇，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。這都是人的隨心所欲而造成的，學會控制自我，我相信應該不會是什麼困難的。