為什麼偏偏大晚上就肚子很餓

A. 為什麼我一到凌晨一點多就會很餓，有時候很難受

深夜飢餓，如果只是偶爾的餓，一般都是晚上沒有吃飽但是如果是經常性的，那肯定是自己的身體存在一定的問題。一般人的身體到了晚上都是睡眠的狀態，是不需要什麼食物去消化。但是到了深夜就感覺飢餓，這樣的情況都是自己的身體素質差所導致的。深夜飢餓一定有緣由，要不就是飲食習慣的問題，要不就是身體問題。

晚餐吃太早，半夜容易飢餓。如果一個家庭，每日吃的晚餐太早，是很容易導致晚上飢餓。因為晚餐吃的東西肯定是需要維持整夜的，有些人習慣性的每日晚餐在下午五點左右就吃完，那麼到了晚上的時候，就會容易餓。所以，晚餐時間也是需要注意，不能太早。

半夜出現飢餓，是不建議再吃多的東西。如果晚上吃的東西太多，容易導致胃部受到很大的壓迫感。而且容易飢餓的人，除了身體的原因，更主要的是自己的作息時間和飲食習慣所導致的。

B. 為什麼睡覺比較容易肚子餓

晚上老是肚子餓,可能與晚餐的飲食結構相關,晚餐進食量過少,或者是進食少量的碳水化合物,不含油脂,可能不耐餓,會引起肚子餓情況

C. 半夜肚子餓怎麼回事

這個要根據具體情況來分析：一是如果因為你沒吃晚飯，導致半夜肚子餓，這屬於正常性的飢荒反應，並沒有什麼擔心的，那就必須每天堅持吃晚飯。二是如果你正常吃晚飯了，半夜有飢餓感，則有可能是消化系統亢奮症，或者是低血糖和糖尿病的預兆。建議你盡快到醫院進行檢查，對症下葯，確保身體健康！

D. 為什麼一到晚上肚子就餓

大部分人都有，很正常。
這個就看個人的控制力了。晚上餓的話，最好也不要吃一些油膩的東西，更不要暴飲暴食，因為晚上睡覺的時候，人體不運動。胃中的食物不愛消化，因些人非常容易發胖。
所以，晚上餓的時候，如果想吃飯菜之類的食物，時間必須是在睡前3小時。那樣不會太影響人體的新陳代謝，但是建議，最好喝一杯果汁或牛奶。這些食物容易消化。

E. 為什麼時常在晚上飢餓感更強烈

說明你的脹胃消化能力強。晚上餓的時候可以吃蘋果或者是一杯奶你喜歡吃的水果在睡。飢餓感飯後睡覺對身體不好 容易不消化。

脹道容易不吸收形成了身體的負擔 如果是晚上餓了吃水果腦子就會給你胃傳答我胃裡在吃食物我不餓了。就不會對你身體有太大的傷害自己也有飽腹感。

人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

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飢餓時糖異生加強，利用葡萄糖減少，有利於維持血糖水平，這對維護大腦、中樞神經的功能極為有利。值得注意的是由於心肌利用營養物質的適應性極強，所以在飢餓期心肌及時轉向利用血中濃度很高的酮體，從而有效地進行自身生理性保護。

在飢餓過程中，由於生化代謝的激烈變化，人體必然產生體脂消耗和肌肉分解而引起消瘦、乏力，生理上必需的熱能主要來自脂肪(佔80%以上)和蛋白質分解，血中酮體上升，可能發生酮症及酸中毒。

對飢餓病人補充葡萄糖是「雪中送炭」，不但能防止酮症及酸中毒，而且每100g葡萄糖即可節約肌肉蛋白質50g ，免遭作為燃料分解。

人體的飢餓則是指人體的胃和小腸排空。飯後2小時後，都處於飢餓狀態。

F. 為什麼白天不餓晚上特別餓

因為白天吃飯的時間間隔不是特別長，晚上睡覺能量消耗比較低，但是清醒的情況下，消耗的太快了

G. 為什麼晚上肚子餓睡不著

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）

第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。

第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）

第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。

初步推測：青春期

如有不適的話，請務必去醫院檢查

H. 為什麼一到晚上十二點就很餓

你所說的情況，大部分人都有，很正常。 這個就看個人的控制力了。晚上餓的話，最好也不要吃一些油膩的東西，更不要暴飲暴食，因為晚上睡覺的時候，人體不運動。胃中的食物不愛消化，因些人非常容易發胖因為到了很晚
不由自主的就控制自己的飲食和胃口
越控制越會想就越會餓啊
而且時間顛倒了
怎麼會在半夜還會餓呢
應該是半夜還沒睡覺吧
當你越餓的時候選擇下劇烈運動
就會控制食慾了啊
如果實在很餓
就吃點水果吧因為到了很晚 不由自主的就控制自己的飲食和胃口 越控制越會想就越會餓啊 而且時間顛倒了 怎麼會在半夜還會餓呢 應該是半夜還沒睡覺吧 當你越餓的時候選擇下劇烈運動 就會控制食慾了啊 如果實在很餓 就吃點水果人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。

I. 你認為為什麼人們在晚上是總是覺得很餓

我覺得這主要是因為下午吃的太早了，因為我就是這樣，我一般吃飯就是在五點左右，但是我睡覺睡的很遲，一般12點才睡，無論我五點的時候吃的多飽，到12點睡的時候肯定都會餓，因為吃的太早了，中間時間差太久了