走時間長了胳膊疼為什麼

『壹』 手臂酸疼是怎麼回事

你長時間從事電腦制圖工作，出現右胳膊酸疼的感覺，且晚上症狀明顯，應考慮以下情況：
1、肩臂肌肉痙攣：
肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂酸痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。
2、肩周炎：
肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
3、頸椎病：
頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性酸痛者少見，但不除外合並頸椎增生的可能。
建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況；如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。
則出現肩臂酸痛的症狀，多為肩部肌肉痙攣所致，可做如下治療：
1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。
2、穴位按摩：
1）首先做手部穴位剌激：
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的「合谷穴」，用拇指和食指將其夾住並按摩。
2) 風池——在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。
3) 肩井——肩部正中央。
連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，使身體得到全面放鬆，消除肩、頸、後背的不適感覺。
3、頸部鍛煉：
多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
4、改變不良姿勢：
避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。
5、如有頸椎病，則應進行牽引與按摩治療。

『貳』 胳膊關節疼怎麼回事

手臂關節痛在生活中是很常見的，尤其是受到外傷、經常提重物或者是受涼導致的關節的無菌性炎症。在出現手臂關節疼痛的時候，可以採取冷敷的方式緩解，也可以口服一些消炎止痛的葯物，對於嚴重的患者，如果不葯物治療不管用，最好及時去醫院檢查。

手臂關節痛的原因

1、過度的受力牽拉，見於長時間的提重物或者是搬重東西以後，導致了手臂關節部位的韌帶、關節囊過度的受力牽拉，從而引起痙攣、損傷的情況，就會導致有明顯的手臂關節酸痛。

2、受涼導致的關節周圍組織痙攣、收縮的情況，也會引起有明顯的手臂關節的酸痛。

3、外傷以後治療不徹底，特別是關節周圍的韌帶、關節囊損傷以後，如果說治療不徹底，從而導致了手臂關節部位的韌帶、關節囊處於半水腫的狀態，也會在活動時出現明顯的手臂關節酸痛。

手臂關節痛怎麼辦

1、首先要保持制動休息，建議就不要使用這一側的上肢再持重了，除此以外，建議患者要使用三角巾或者是圍巾將前臂懸吊於胸前，保持肘關節屈曲90度。

2、在疼痛的部位，建議可以使用熱敷，一般來說，針對這個部位可以使用熱水袋進行熱敷。患者可以口服一些消炎止痛的葯物。在疼痛的局部，可以塗抹一些紅花油或者是雲南白葯噴霧之類的葯物。

3、患者經過保守治療，如果沒有明顯的緩解，要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確產生這種疼痛的原因，然後再針對性的治療

『叄』 手臂疼是怎麼回事呢

手臂有一些疼痛不舒服，這個原因還是比較多的，下面所說的這些方面都有可能有關。首先就是要考慮可能和平時正常活動幹活勞累，可能會導致局部的肌肉韌帶或者是關節受到牽拉損傷是有關的。另外如果是局部有一些筋膜炎，肌腱炎，或者是關節骨頭的炎症，也可能會導致，還有如果平時經常受涼，有可能會導致局部經絡不通，那樣也可能會引起疼痛。

手臂疼它是屬於急性或慢性結締組織病，是因為關節受累受涼造成的，多發生在膝、肩、肘腕等關節處，除了胳膊疼之外還可能有紅腫，發熱，劇痛的表現，如果是急性炎症可能消退的比較快，但是也特別容易反復發作的。很多女性在坐月子的時候沒有注意保暖，胳膊長期受風或者著涼，那麼胳膊在之後會感覺到疼痛。尤其是在穿的比較少的時候，胳膊就會疼。這個時候可以使用熱水袋或者是保暖，受熱之後就會緩解的。

『肆』 胳膊疼是怎麼回事

胳膊疼的范圍比較大，可能是由於勞損造成的，也有可能是肩關節疾病引起的，因此發生隔壁疼的話，應首先判斷是什麼原因造成的，這樣才能對症治療。王錫友：胳膊疼，老百姓當中所說的胳膊疼，胳膊疼這一個范圍比較大，一個是上面整個的胳膊我們就是上肢，上肢一個是上臂，一個是前臂，但是整個的胳膊，還包括著肘關節，上面還包括著肩關節，胳膊疼首先從根上來找，一個是它本身出現了問題，胳膊本身出現了問題，你比如說常見的我們所說的肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎，也就是大家經常說的什麼「網球肘」、「學生肘」、「羽毛球肘」、「高爾夫球肘」之類的，這是它局部的勞損造成的，肘關節。再一種，這一個胳膊疼還有一個最常見的就是肩關節這個地方，比如說肱二頭肌長頭的肌腱腱鞘炎，這一個間縫下的滑囊炎，岡上肌肌腱的勞損等等這些都可以造成胳膊疼，還有一種再往上找，還可以找到頸椎，支配這個上肢的，因為畢竟是從頸椎發出來的臂叢神經，那麼頸椎病最常見的也可以造成上肢的疼痛，頸椎病神經根受到刺激，造成的神經根性頸椎病，胳膊疼、麻、酸脹、乏力、無力都可以造成，因此一個胳膊疼，我們要從這么幾個方面對它來進行判斷，一個是胳膊本身有沒有問題，再一個是不是肩造成的，再一個是不是脖子造成的，這是最常見的三類、三塊。

『伍』 手臂疼痛怎麼回事

引起手臂疼痛的原因較多，常見原因主要包括：
1.脊髓病變
頸椎間盤突出症、頸椎管狹窄、脊髓腫瘤、脊髓炎、脊髓空洞症等都有可能引起上肢酸痛，且常伴有上肢麻木，嚴重時伴有感覺障礙、大小便控制障礙等。
2.神經病變
上肢主要的神經包括腋神經、橈神經、尺神經及正中神經，這些神經在受到炎症刺激或卡壓時可引起上肢相應部位酸痛不適，例如腕管綜合征、肘管綜合症等。
3.血管性病變
上肢靜脈血栓形成或脈管炎，可表現為發作性疼痛、動脈搏動減弱或消失，伴遊走性表淺靜脈炎。
肩周炎、腕關節炎及肘關節炎等也可引起上肢疼痛不適。因此當出現手臂痛需要及時就醫。
【拓展資料】
一、手臂（shǒubì），漢語詞語，指人肩膀以下、手腕以上的部位，也喻指助手。《三國演義·第一二回》中曾提及該詞：「操用手托梁推放地上，手臂須發，盡被燒傷。手臂有哪些肌肉？上肢肌：上肢，運動靈巧，包括肩部肌、臂肌、前臂肌和手肌。肩部肌分布於肩關節周圍，有保護和運動肩關節的作用。其中較重要的有三角肌。臂肌均為長肌，可分為前後兩群。前群為屈肌，有肱二頭肌、肱肌和喙肱肌；後群為伸肌，為肱三頭肌。前臂肌位於尺、橈骨的周圍，多為長棱形肌，可分為前、後兩群。前群為屈肌群；後群為伸肌群。手肌位於手掌。分為外側群、內側群和中間群。
二、疼痛，是一種令人不快的感覺和情緒上的感受，伴有實質上的或潛在的組織損傷，它是一種主觀感受。依疼痛持續時間分類-----急性疼痛短期存在，少於2個月多起源於新近的軀體損傷，是損傷的直接作用如手術、創傷後疼痛等是疾病的一個症狀，對患者有保護作用，提醒患者尋求醫療幫助-----慢性疼痛持續3個月或以上多數與以往的損傷有關，但不僅是損傷本身的影響，還受許多其它的因素影響（心理、社會、經濟等）被認為是一種疾病依疼痛病理生理學-----軀體性能精確定位，主訴為刀割樣、搏動性和壓迫樣疼痛-----內臟性常更加彌散，表現為鈍痛和痙攣痛-----神經病理性外周或中樞神經系統遭受傷害引起；可形容為燒灼樣痛、銳痛或電擊樣痛。
三、疼痛作為第5生命體征，與血壓、體溫、呼吸、脈搏一起，是生命體征的重要指標。在出現以下情況時，需將疼痛作為第5生命體征，以正確評價疼痛。在實施疼痛干預措施的一定時間內，以評價疼痛的變化和鎮痛措施的效果。任何預期可能引起痛苦的措施、行為之後，以評價疼痛的程度。慢性疼痛的持續過程中。每一次新的疼痛出現時，以正確認識和評價疼痛。

『陸』 為什麼我運動多了之後膝蓋和胳膊會疼

運動時間長後肌肉的酸疼是自然現象
尤其是長時間不運動突然的大量運動會導致肌肉的不適
正常情況下最多幾天內就會恢復
不用擔心
但同事要注意運動時規范性以避免
運動損傷

『柒』 平躺胳膊不痛走路時胳膊疼的很厲害是怎麼回事

手指和胳膊酸痛，點穴位最有效: 胳膊上的肌肉糾結會壓迫血管，阻礙氣血的暢通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活動就會感覺到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲勞，因此應該經常刺激穴位，消除疲勞，防止肌肉的糾結。 一 陽池 胳膊用力過度出現酸痛症狀時，可按這個穴位來緩解。 位置:手背一側，中指和無名指之間部位向上與手腕相交的凹陷位置。 主治:腕痛、肩臂痛、耳聾、消渴等。 二 魚際 手部麻木、拇指活動困難時按壓該穴位。 位置:張開手掌時拇指最下方和手腕聯線間最突出的地方。 主治:拇指麻木、咳嗽、咳血、失音。 三 手三里 胳膊沉重、抬不起來時，按壓這個穴位很有效果。 位置:向上曲肘時，由胳膊外側生成的褶皺末端向手腕方向大約三指寬的地方。 主治:肩臂痛、上肢麻痹、高血壓、腮腺炎、消化不良、肩背痛、牙疼。 四 尺澤 肘部酸痛難以搬動重物時，按壓這個穴位會非常有效。 位置:向上微屈肘，肘窩形成褶皺，由褶皺中間部位向胳膊外側移動時經過的凹陷部位。 主治:肘臂腫痛、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、咳血、潮熱。

『捌』 胳膊好好疼的怎麼回事

如果你是因為胳膊用力過後酸痛的話，可以用熱水使勁的揉搓，用力，不要怕一時的酸痛，很快就好了。
胳膊酸痛是因為你運動過後細胞內產生了乳酸，如果運動過後不立刻揉一揉運動的地方的話，就會造成乳酸堆積無法隨血液運輸走，才會產生酸痛。用熱水浸泡，再揉搓，使血液能快速將堆積的乳酸運輸走，這樣就行了，若是受涼或勞損，而且時間較久，超過半個月的時間了，則成為關節問題了，
對於這種關節胳膊疼，外用下 苗i♪♪i父i♪ ♪i養i♪♪i生 來治liao就可的。以前胳膊疼，我的是如此護里後，不在teng的。

『玖』 胳膊疼是怎麼回事

?胳膊腿疼是常見的事情，可是如果不管不顧任其發展，就要演變成對健康有嚴重威脅的疾病。所以不要小看身體的任何一個部位，它們都是身體的重要的成員。那麼究竟呢?一起來聽聽專家對此的解答吧。 ?胳膊疼，考慮是頸椎病的可能性大，建議患者早日到專科醫院確診治療，該病較為常見的表現有： (1)頸部症狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、「發紂」、頸部脹筋感、「落枕」感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。 (2)上肢症狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痹等症狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。 (3)下肢症狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動後加重，休息後減輕，或休息後剛起來加重，少有活動後好轉，再活動後又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。 頸椎病的危害是相當大的，為避免病情惡化，需及時到專科醫院診斷治療，不妨選擇我院侯氏通統療法，通過特殊穴位，用特殊傳統療法手法，配合侯氏特有的中葯配方制劑，將體內濕氣、寒氣逼出來，達到治療效果。再配合高新技術手段，一定程度恢復已經僵硬和變形的關節功能，這種高科技方法還能有效預防復發。 ?通過上述講解，是否對你深入認識疾病有所幫助呢。同時需要注意的是，胳膊疼的原因是多樣的，需早日明確病因，早期對症治療。(編輯名稱： 李巧柔 )脊柱炎的症狀後背中心疼是怎麼回事

『拾』 走路時間長後，腿、肩膀、胳膊疼痛

如果年齡很小，那是缺乏鍛煉。呵呵
通常，這是一種慢性關節疾病。它的主要病變是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生，即人們通常所說的「骨刺」，它是隨年齡增長發病率逐漸增加的慢性進行性關節疾病。膝關節炎患者除表現為關節疼痛外，上下樓關節疼痛更厲害，早晨起床時關節僵硬不靈活，活動時關節有「咯吱咯吱」的摩擦聲，或「咯蹦咯蹦」的彈響聲，早起時關節疼痛加重，嚴重者需扶床邊反復幾次才可以離床行走，此時患者多為晚期持續性疼痛。嚴重者還會產生關節功能障礙甚至殘廢，對家庭和社會來說都會帶來沉重的負擔。人過40歲以後，幾乎每個人早早晚晚，出現關節不靈活。由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損，變薄、變軟、彈性下降，關節保護作用降低，關節軟骨周圍組織出現輕度的骨質增生，這時出現關節發緊、發僵、有時有輕度疼痛。再發展下去，關節軟骨局部破損摩擦時象針刺一樣疼痛，再摩擦下去，下面的骨頭就硬化了，韌帶鈣化了，關節周圍組織充血水腫了，關節肥大了，畸形了，關節運動出現障礙了。病到這一步，我們就看到有些老人邁不動步，蹭著地面走，拄著拐杖，坐著輪椅，甚至下不了床，這就是骨關節退化病變的結果。
建議：如果症狀不嚴重，建議貼活血葯膏。嚴重的話應到中醫院全面檢查，對症治療。
如有其它想了解的請給我回信。