① 為什麼游泳會傷害皮膚
第一步清洗皮膚．游泳池的水成分很多．所以首先得用好的洗面奶清洗皮膚．
第二步然後做個修復清涼補水型的面膜．
第三步抹上爽膚水，護膚霜．
平時多吃水果．多喝水也對皮膚有好的幫助哦
1·泳池裡各種病菌的影響,消毒液不一定百分百殺菌 . 醫生介紹,能通過游泳傳染的疾病有很多,例如腳癬。 有的泳池的循環系統不會一直開著,細菌的滋生就難免了,一些人為的不衛生因素也會使池水受污染,如皮膚的排泄物,汗水、鼻涕、甚至小便等,都難免帶到水中,也成為皮膚的過敏源,本身是過敏體質的人更是須小心。
2· 泳池裡消毒液的影響,游泳館水池中的水一般是經過氯溶液消毒的,消毒液所含的次氯酸成分同洗衣粉一樣，一般的消毒液則會影響游泳者的發質。 由於過敏體質的問題,一些人遇到消毒液後會出現皮膚過敏反應,例如長紅點等。
3· 紫外線不但直接投射在皮膚頭發上時造成傷害，還會趁你在露天游泳時，通過水的反射，對皮膚、頭發造成損傷。長時間曝曬會使人產生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷; 還會由於損傷 皮膚細胞中的 脫氧核糖核酸,使皮膚細胞發生變異,生長失控而成皮 膚癌。 在這種情況下，皮膚也會由於水對紫外線的高反射，受到比陸地上更嚴重的傷害，容易因失去水分而干皺，這就能解釋為什麼不少人發覺在水裡泡那麼久後皮膚反而有皮屑和細紋了。
一些游泳專用的洗浴用品市面上也有，這些產品據說能除菌和護膚、去氯氣和漂白粉，非常適合經常下水暢泳的人。
游泳時護膚主要注意三個方面：防曬、清潔與保濕。
★防曬 據介紹，水中的肌膚，由於水面的反射，吸收紫外線的量會成倍增加。因此所選防曬品不光要求是SPF30以上，更要是PA防曬品，而且最好選擇具有防水功能的防曬乳液。防曬霜要在游泳前半小時塗抹，以便肌膚完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每兩個小時補擦一次，游泳完上岸後也要立刻補塗一次。
但是，哪怕做足了一切防曬工作，專家建議，還是要盡量避免上午11時至下午4時在陽光下游泳，因為這段時間的紫外線太強，對肌膚的殺傷力非常大。
★清潔
除了防曬，游泳完了以後皮膚的清潔也一樣重要。據專家介紹，游泳場所里的水由於連續使用，氨、氫、尿素含量很高，而且游泳場又多採用加氯或循環凈化來保持水池衛生，這樣又會使氯的濃度不斷增加。另外，一些皮膚排泄物、脫落的毛發、泳衣染料、纖維甚至尿液等也會在游泳時帶入水中。這樣的水常會導致皮膚等疾病，因此游完泳後，一定要徹底清潔皮膚，可以使用「游泳專用洗液」一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助去除真菌、細菌，並具有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑而滋潤。
★保濕
不少人都有這種經歷：泳後沒有馬上擦乾身上的水珠，等水自然干後，皮膚竟變得很乾燥？這是因為如果空氣中的濕度不大，皮膚表層的水分就很容易隨著濕漉漉的身體逐漸變干而被蒸發掉，從而使皮膚變得更干。所以最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。
在海水裡浸泡兩個小時以上，你會明顯感覺到自己的肌膚缺水缺油，所以浴後要盡快在全身塗抹滋潤型身體護理乳液，為肌膚補充水分，保持滋潤。
另外，如果皮膚已輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚霜塗在痛處；如果是嚴重曬傷並起水皰，最好找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。對於女性，最好不要馬上化妝，因為這時的皮膚多少已發炎，化妝品會使它更受刺激。另外，如果皮膚表層開始脫落，不要因癢而將皮慢慢撕落，而應讓死皮自然脫落。因為用手將死皮扯落不僅不衛生，更嚴重的是會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，而使新皮膚形成黑斑。
② 游泳時間不能超過多久
不要超過2個小時！
游泳時間應當把持在一個半小時到兩小時為佳，不要超過兩個小時，若游泳時間太長，會傷害身材健康。原因有三：
1、人在水中容易散熱，人體為了避免散熱過多，會浮現保護性反射，使皮膚血管壓縮。所以初下水時皮膚發白，在水中游一段時間後，血液循環加快，熱量增添，皮膚會由白變紅。在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，體溫調節功能就會遭到破壞，這時會出現皮膚中動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成皮膚青紫、嘴唇發黑，身上起雞皮疙瘩，甚至發生痙攣現象。
2、城市所使用的自來水供水系統大都採用氯消毒，人們游泳時，直接與氯接觸，這種物質會從水中揮發並直接被皮膚吸收。一般20分鍾以內的氯吸入對人體無大影響，但長時間泡在水中，會因氯元素侵襲而致病。
3、如果在游泳館游泳，由於人群聚集，而當人們游泳時，難免會將皮膚排泄物、脫落的毛發、鼻涕，甚至尿液及泳衣染料等帶入水中，受污染的水可導致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統等疾病。尤其是小孩子，抵抗能力較弱，如果在水裡呆得時間太久，就較容易被病菌侵襲。
③ 為什麼游泳容易變黑，怎麼快點變回來
因為游泳場地經常在戶外，而且游泳一般都是在夏天所以容易曬黑。
皮膚變白的方法
1、 最需要注意的是陽光。
陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，因為陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，陰天或下雨天都一樣。外出應該塗抹防曬用品。
2、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3、 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。
當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
(3)游泳館里待的時間長為什麼會流淚擴展閱讀
防曬方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子，撐陽傘，戴太陽眼鏡，穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和變白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂，腳，膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助變白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是變白的好幫手。
11、少抽煙，少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
④ 長期進行游泳工作者經常待在游泳館有壞處嗎
游泳館濕氣大，葯味濃，特別是室內游泳館，長期待著，對健康不利，應該注意保養；比方說：保暖，去外面透氣，自我鍛煉，單位組織療養等。
⑤ 3個月的寶寶為什麼進水游泳就開始大哭
如果以前一直堅持游泳，通常情況下是不會突然就害怕水的，原因可能有這么幾個：
1.水溫問題，不知道你是在家裡游還是到嬰兒游泳館游，如果在家裡游的話通常水溫控制不好的，可能大人感覺不出來水溫差別，但是小孩子是很敏感的，尤其是他全身都在水裡的時候
2.游泳前的狀態，如果在游泳前嬰兒比較困或者比較餓的話也會哭的，建議是在喂飽小睡之後再游
⑥ 長期在游泳池工作有什麼壞處怎麼解決
這個主要看他的教學水平，以及教學的量 一般有經驗的教練 都是在必須下水的時候才下水 ，可下可不下的時候 不下！ 在水裡泡太久皮膚會爛的！特別是腳底！
他如果是新手 那他泡的時間肯定會比較多 一節課可能全部在下面泡著 如果是經驗豐富的教練 他一節課一般泡水不會超過20分鍾 或者是前幾節課泡 後面幾乎不下水 或者只下水幾分鍾
⑦ 請問在水裡呆時間長了有什麼壞處
長時間在水中游泳，特別是在很涼的水中游泳，對健康是不利的。水是熱的良導體，人體在水中容易散熱。人體為了避免散熱過多，皮膚血管會出現保護性反射，使皮膚血管收縮。所以初下水時皮膚發白，在水中遊了一段時間，肌肉活動使血液循環加快，熱量增加，皮膚由白變紅，機體稍感暖和，這時人在水中可維持一段時間進行活動。若在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散去的熱，體溫調節功能遭到破壞，這時又會出現動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成皮膚青紫、嘴唇發黑，身上起「雞皮疙瘩」，甚至發生痙攣現象。
當然，這也在於各人，象游泳運動員經過長時間訓練和適應，也就沒什麼了。
⑧ 2個月寶寶到游泳館游泳離水開始哭鬧為什麼
您好，很高興回答您的問題。根據您對問題的描述，我覺得寶寶就是還沒有玩夠水，沒有游泳滿足才哭鬧的哦。好好安撫安撫，或者再讓寶寶游一會就好了。
⑨ 游泳館里氯氣太重怎麼辦
最好不要用鹼，有腐蝕性。
