為什麼睡覺時間長但是有黑眼圈

『壹』 為什麼睡的好黑眼圈也很重

你說的這種情況，如果黑眼圈說明身體有不舒服的地方，正常情況下每天大便一次，養成合理規律的生活，營養均衡，飲食豐富，必要的時候可以看看中醫，吃點中葯調理一下，你可以試一試

『貳』 每天睡眠在8個小時左右，為何還是有黑眼圈呢

睡眠8小時，本質上身體還是需要更多的睡眠時間，只是這8個小時是可以維持正常人的身體需求的。

『叄』 我每天都睡很長的時間，為什麼還是有黑眼圈呢

說到黑眼圈，很多人都認為是因為熬夜、睡眠不足導致的。但有些人就覺得十分的冤枉，明明自己平時從不熬夜，每天也都睡夠8個小時的時間，怎麼還是長了難看的黑眼圈呢?其實，導致形成黑眼圈的原因有很多，除了熬夜睡眠不足，還有可能是下面的這三個原因。

一、眼部血液循環變慢

天生眼窩就比較深的人，隨著年齡的加大後，肌膚會失去原有的彈性，淚溝在凹陷之後眼睛下方就會出現青灰色的陰影，這也是黑眼圈的一種。

『肆』 睡眠充足為什麼黑眼圈還有

黑眼圈，俗稱「熊貓眼」，是指上下眼瞼皮膚呈現青黑色的病變，即眼睛周圍皮膚的毛細血管的血液流動受到阻礙，皮下有黑色素沉澱而形成的，年紀越大，眼睛周圍的皮下脂肪越薄，黑眼圈越明顯。

六 中醫特色外治法

1 局部外敷

用「茶包敷眼」來消除黑眼圈。可以將喝剩下的茶葉包好，睡前敷在眼部20分鍾～30分鍾，

或是輕輕滾動按壓眼周皮膚5分鍾～10分鍾。對因疲勞過度、睡眠不好、長期熬夜而形成的黑眼圈會有一定的效果，由於茶葉中含有一些對人體有益的微量元素，具有消除疲勞、促進新陳代謝的作用。

2 穴位按摩

主要是按摩眼周的穴位，如攢竹穴(眉頭凹陷中取穴)、絲竹空穴(眉毛外端凹陷處取穴)，用拇指或食指輕輕向內側推揉，以局部感覺酸脹為佳;太陽穴(眉梢與目外眥連線中點外旁開1寸凹陷中取穴)用中指按住穴位輕輕推揉，以局部有酸脹感為佳;雙手中指、無名指並攏，繞眼部環形分別做橫「8」字按摩，輕抹雙眼瞼，各10

遍，指腹輕彈眼周皮膚色黑處1分鍾。每天抽出十幾分鍾按揉一下，同樣能收到一定的效果。

總之，希望大家能有一個健康的生活習慣。

充足的睡眠，進行適量的有氧運動，戒煙限酒，合理均衡的飲食及良好的心態，這些好習慣能使女性氣色紅潤而有光澤，遠離黑眼圈。

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『伍』 不管睡眠時間多長還是有黑眼圈怎麼辦

黑眼圈可以這樣對付：

一、科學作息是必須的。

有很多人認為，黑眼圈是睡眠時間不夠導致，其實事實上並非絕對是這樣。

當然我們想要沒有黑眼圈，少熬夜，注意科學作息，這是必須的。因為科學作息這樣做，目的只有一個，就是盡量阻止黑眼圈的產生。

二、用一些眼霜加以預防與改善。

除了科學作息，對黑眼圈有預防作用，平時適當用一些眼霜，用眼霜來預防與改善也很有必要。

盡管每個人黑眼圈的程度會有所不同，但是好的眼霜還是會有效果的，不要覺得自己天生麗質，在歲月面前，人人平等哦。

三、定期對黑眼圈部位進行按摩。

改善黑眼圈，很好的方法，就是可以找一些眼部按摩方法，通過對眼部進行按摩，促進眼部血液循環。

當眼部血液循環良好時，我們的黑眼圈也是會得到緩解與改善。

『陸』 睡得多為什麼還有黑眼圈

有黑眼圈主要是不注意個人的保 養，黑眼圈就出現在眼 部。
每天早上起來可以用雙手柔眼睛周邊，多重 復幾次。
一：預防的方法
規律的作息時間，是不能少的，可以做一個眼睛保 健 操
不要長時間對電腦、手機，減少對皮膚的影響
二：除去的方法
可以用雙手按眼睛周邊，多重復幾次。
多吃瘦肉、牛奶，禽蛋、水產等。增加維生素A、維生素E ，適當口服一些維生素C
用雲容集眼部榛悅精華霜去黑眼圈，每天使用兩次，堅持一段時間就沒了。

『柒』 我睡眠挺好的，每天基本能睡足8小時的，為什麼還有黑眼圈呢

可能是你情緒不穩定，焦躁，上班太累，造成眼部疲勞，有可能是因為衰老，導致體內黑色素增加造成黑眼圈，最好去醫院檢查一下。

『捌』 為什麼每天我都會睡很久，但是還是會有黑眼圈

可能是你的黑眼圈已經非常頑固了，是長期累積的結果，眼袋部分血液不流通造成的，色素的堆積不是短時間就能消退的。所以要注意黑眼圈的形成原因。

『玖』 我每天睡七個多小時左右,但為什麼還有黑眼圈呢

很高興為樓主解答！ 黑眼圈的形成是由於眼部的血液不循環導致的。根據樓主的描述，針對您的情況。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您個我一直在用的最簡單的方法：請您准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個)在冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鍾就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886~.~ 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉>