腰酸痛為什麼晚上重呢
❶ 為什麼我晚上睡覺的時候老是腰疼
晚上睡覺的時候老是腰疼,是腰部經絡淤堵,氣血不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。腰部氣血運行過慢,會導致腰肌及腰間盤缺少氣血滋養,會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛,甚至腰間盤突出。
它是如何導致的呢?
長期學習或者工作,久坐,久蹲,壓迫腰椎,導致腰部經絡淤堵。
腰部受寒,寒氣阻塞氣血運行。
長期縱欲,損耗腰部腎氣,腎氣不足以濡養腰腑,腰部會經常酸痛,不適,無力。
夜間氣血運行比白天慢很多,因而夜間極易腰部氣血不通,就容易酸痛
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰部肌肉及間盤,將變得強健,柔韌,有力。
如何做呢?可以網路搜看此文《腰部損傷5種情況,腎氣足則腰腑實!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
❷ 腰痛為什麼夜間睡覺會加重
腰痛為什麼夜間睡覺會加重?
晚上睡覺腰疼的病人比較多情況也比較復雜,不僅涉及到骨科還有可能涉及到內科。晚上睡覺腰疼,骨科考慮脊柱病變,比如脊柱長腫瘤、脊柱有炎症、椎間盤突出,相應的軟組織損傷都可能引起疼痛,腫瘤、炎症在晚上夜深人靜的時候疼痛表現的特別明顯。
如果經過短期的規范治療,腰疼的症狀沒有任何的緩解或者病情在進行性的加重,嚴重的影響到正常的工作和生活,一定要及時的去正規醫院就診,完善腰椎的核磁共振檢查以及相關的輔助檢查,明確原因以後選擇合理的治療方法,讓晚上睡覺腰疼的症狀得到及時、有效的治療。
❸ 為什麼晚上睡覺總是腰痛啊
其實腰疼無非幾個原因,
1.床太軟,睡覺時雖然自己沒有感覺到,但是你的腰部已經很疲勞了
2.風口在腰的方向,你可能晚上睡覺時腰部受涼
3.腎和胃的問題,有時腎或者胃疼痛的時候,會波及到腰部,使你感覺不舒服
腰痛有很多種原因,跟你的病史,年齡,性別以及身體狀況有很大關系.
目前只能建議你加強腰部肌肉鍛煉,每天早上起床前做以下幾個動作,可以緩解疼痛:
(1)平躺在床上,雙腿屈膝,然後向上抬起你的臀部,每組12次,做三組.
(2)然後翻身,平趴在床上,然後:收縮你的腰部,每組12次,做三次.
這兩個動作,可以鍛煉腰部肌肉,對舒緩腰部疼痛有很好效果.
腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盤突出)、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶(肝炎)對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的,腰痛久治不愈,時間過長病情加重,造成腰椎盤突出。原因是這樣,腎水衰耗不能上潤於腦,而腦氣虛不能下通於腎,象河車之道交通受阻不能暢通,而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用:生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛,一次性喝完,一天減輕,三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出,一天就愈,三、五天後復發。註:白術一定要生否則脾濕下流病情加重,切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點,同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點,所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛,特別是經期、孕期和產後的腰痛,常被認為是生理性疼痛,不需要特別治療。實際上,婦女腰痛的程度因人而異,臨床上有很大的差別,疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療,而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病,但嚴重的也可影響工作和生活,給病人帶來痛苦,而且多反復發作,難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種:子宮位置異常,盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激,壓迫神經也引起腰痛;骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛;生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、
生活起居:
避寒濕、宜保暖
婦女腰痛病人,要注意保暖,特別是在冬春寒濕季節,尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒,夜卧當風等。避免久卧潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部
,可使腰肌舒展,促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人,一定時間要適當活動一下腰部,使腰肌得以解除緊張,有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走,作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生
腰痛明顯加重期間,應避免性生活,在緩解期,也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生,保持外陰清潔,避免泌尿生殖系的感染,減少加重腰痛的因素。做好計劃生育,
避免過多的人流,選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛,月經異常,可改用其他的節育措施,以減輕病情發展。不宜束腰過緊
腰痛患者,切忌束腰,因為束腰可引起局部血液循環障礙,加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法,是不妥當的,正確的做法是做好產後的保健鍛煉,才能真正達到鍵美的目的。
❹ 我晚上經常腰痛是怎麼回事呀
引起腰痛的原因很多如腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生,還有性生活後腰痛有兩方面原因:一性生活時間過久或多次性生活可導致前列腺充血過度刺激腰部神經以及腰部運動過度都可產生腰部疼痛。這種情況休息調理一段時間即可恢復。二慢性前列腺炎。患有慢性前列腺炎的男性,在性生活時或過度時,會由於前列腺充血誘發炎症發作,前列腺周圍的神經系統可刺激腰部神經產生腰痛以及全身神經功能紊亂如疲乏無力等症狀。這種情況需要去專科醫院檢查確定。傳統的性生活基本上是男性全身的運動和扭動以及生殖器官的抽動。這種運動的結果必然會加速體力消耗,誘發軀體疲勞。性交動作涉及肌肉的收縮和放鬆,而腰部肌肉及腰椎在此項扭動中承受量最大,最容易發生疲勞,出現腰酸的症狀。如果腰酸伴頭暈、目眩、疲乏等,這可能是性生活過度的一種信號,這時應適當控制性慾。另外腎臟的問題,腰肌的癆損都是有可能的,手淫的過頻也可能導致以後的性生活腰痛,建議您來醫院做一個詳細的檢查,明確腰痛的原因。
❺ 為什麼晚上睡覺時腰部酸痛
你好,這種情況多見於背部肌肉缺乏力量或損傷引起,不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外脊椎病變、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起。可以先進行熱敷和按摩治療,如果不緩解,建議到醫院外科就診檢查,明確病因再治療。
❻ 為什麼晚上睡覺會腰部酸痛
如果是腰肌勞損,用以下方法治療: 1.疼痛嚴重時卧床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉, 2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出 3.針灸 4.理療,改善局部血液循環 5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人 6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出 7.服用舒筋活血葯物.例如:獨一味 如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰 2.骨盆牽引,休息時戴腰圍 3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力 4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛 5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用 6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀 7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀 8.手術治療 最好做CT或X線片確診.