為什麼晚上腰酸背痛

Ⅰ 晚上睡覺老腰酸背痛，怎麼回事

每天晚上睡覺會有腰酸背痛的感覺主要有幾個原因：1、由於日常工作、運動負荷和運動量過大，造成腰背肌的勞損和損傷，從而導致局部有炎症反應，在白天運動的時候由於活動局部血液迴流有保證，血液供應可以跟得上，一旦回家進行休息或者躺卧時，出現局部血液淤積，造成代謝產物堆積，從而出現腰酸背痛的感覺；2、由於腰椎疾病產生的，比如腰椎間盤突出、腰椎退變，對神經根產生了壓迫，造成局部反射區出現疼痛，而且疼痛的感覺在夜晚比較明顯；3、睡覺前沒有進行適度放鬆或者睡眠前進行大量運動，都會產生腰酸背痛的感覺；4、睡覺的床要保持軟硬適度，要對腰部和身體有一定的承托能力，不能造成腰部或者身體髖關節等部位出現懸空的狀況，這種情況也會產生腰酸背痛的感覺；5、睡眠的室溫和濕度也要適宜，可以買溫度計、濕度計進行監測，要達到適宜休息的環境，也可以有效避免腰酸背痛。

Ⅱ 為什麼晚上睡覺總是腰痛啊

其實腰疼無非幾個原因,
1.床太軟,睡覺時雖然自己沒有感覺到,但是你的腰部已經很疲勞了
2.風口在腰的方向,你可能晚上睡覺時腰部受涼
3.腎和胃的問題,有時腎或者胃疼痛的時候,會波及到腰部,使你感覺不舒服
腰痛有很多種原因,跟你的病史,年齡,性別以及身體狀況有很大關系.
目前只能建議你加強腰部肌肉鍛煉,每天早上起床前做以下幾個動作,可以緩解疼痛:
(1)平躺在床上,雙腿屈膝,然後向上抬起你的臀部,每組12次,做三組.
(2)然後翻身,平趴在床上,然後:收縮你的腰部,每組12次,做三次.
這兩個動作,可以鍛煉腰部肌肉,對舒緩腰部疼痛有很好效果.
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。
腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。
如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。
腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。
1、
生活起居：
避寒濕、宜保暖
婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部
，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生
腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育，
避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊
腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。

Ⅲ 晚上睡覺起來後腰酸背痛是怎麼回事

腰酸背痛，虛熱是由於腎陰虛導致的。指導意見建議吃六味地黃丸，平時飲食注意吃些滋陰補腎的食物，適量的運動，保持心情愉快。

Ⅳ 晚上睡覺老腰疼是怎麼回事睡覺時注意哪些事才能避免腰疼

你好，首先我認為，現在由於人們的工作壓力越來越大，越來越不注重自己的身體和心理健康。這樣是不正確的，無論我們平時有多繁忙，都應該時時刻刻關注自己的身體健康。當我們身體出現一些毛病的時候，應該及時引起注意，不然的話，這種小毛病可能會引起非常嚴重的後果。如果我們經常上班回家之後，休息的時候發現腰椎頸椎疼，許多人都經歷過，我們這個時候就應該引起注意。這是因為我們過度疲勞所導致的，那我們怎樣才能在晚上睡覺的時候避免腰疼，下面我來分析幾點：

最後總結一下，晚上睡覺腰疼，我們平時應該多出去運動，鍛煉自己的身體，用以上的方法不行的話就要到醫院進行檢查治療。

Ⅳ 腰痛為什麼夜間睡覺會加重

腰痛為什麼夜間睡覺會加重？

晚上睡覺腰疼的病人比較多情況也比較復雜，不僅涉及到骨科還有可能涉及到內科。晚上睡覺腰疼，骨科考慮脊柱病變，比如脊柱長腫瘤、脊柱有炎症、椎間盤突出，相應的軟組織損傷都可能引起疼痛，腫瘤、炎症在晚上夜深人靜的時候疼痛表現的特別明顯。

如果經過短期的規范治療，腰疼的症狀沒有任何的緩解或者病情在進行性的加重，嚴重的影響到正常的工作和生活，一定要及時的去正規醫院就診，完善腰椎的核磁共振檢查以及相關的輔助檢查，明確原因以後選擇合理的治療方法，讓晚上睡覺腰疼的症狀得到及時、有效的治療。

Ⅵ 晚上睡覺腰酸背痛怎麼回事

晚上睡覺出現腰酸背痛是因為白天工作太累造成的，如果休息一晚上第二天就好了，就是沒有什麼毛病。如果第二天還沒有緩解，就需要休息或找醫生檢查，對症下葯，是否有腰肌勞損，總之身體是革命的本錢，有健康的身體，才能更好地工作和生活，否則一無事成。

Ⅶ 我晚上經常腰痛是怎麼回事呀

引起腰痛的原因很多如腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生，還有性生活後腰痛有兩方面原因：一性生活時間過久或多次性生活可導致前列腺充血過度刺激腰部神經以及腰部運動過度都可產生腰部疼痛。這種情況休息調理一段時間即可恢復。二慢性前列腺炎。患有慢性前列腺炎的男性，在性生活時或過度時，會由於前列腺充血誘發炎症發作，前列腺周圍的神經系統可刺激腰部神經產生腰痛以及全身神經功能紊亂如疲乏無力等症狀。這種情況需要去專科醫院檢查確定。傳統的性生活基本上是男性全身的運動和扭動以及生殖器官的抽動。這種運動的結果必然會加速體力消耗，誘發軀體疲勞。性交動作涉及肌肉的收縮和放鬆，而腰部肌肉及腰椎在此項扭動中承受量最大，最容易發生疲勞，出現腰酸的症狀。如果腰酸伴頭暈、目眩、疲乏等，這可能是性生活過度的一種信號，這時應適當控制性慾。另外腎臟的問題，腰肌的癆損都是有可能的，手淫的過頻也可能導致以後的性生活腰痛，建議您來醫院做一個詳細的檢查，明確腰痛的原因。