為什麼說大晚上在外面看書很危險

A. 為什麼晚上看書，頭特別疼，疲勞。白天還好好的，在認真鑽研

並不是，你只要好好放鬆休息一下，而且晚上超過10點就會有疲勞難受的生理反應，屬於正常現象

B. 在黑暗的燈光或環境下工作，看書，寫字，會不會更容易近視，之前看過一篇文章，上面說對視力不會造成很大

光線不能太強，也當然不能太暗了。
如果是青少年，太強或者太暗的光線，都對眼睛視力健康有害，會加劇眼睛的調節力，過度疲勞，從而導致近視的發生或發展。

不管是工作，看書，寫字，但凡我們在光線下做事情，舒適事宜的光線和亮度，當然是最適合的。眼睛不會感覺到太大壓力，看著很輕松，眼睛在工作的同時也有適度的修養，這樣是對眼睛視力健康最好的保障了。

C. 為什麼在強光下不能看書有什麼傷害

光線太強，會覺得眼前有一團亮光，經久不消，這是視網膜黃斑區受到強光刺激後的後像作用，看東西就不清楚了。長期在強光下看書，睫狀肌過度調節，不但可以促使近視眼的發展，而且對視網膜，尤其是黃斑區造成損害，使視覺視敏度下降，引起永久性視力減退。長期在直射的太陽光下看書，由於紫外線的照射，還容易引起角膜和晶狀體的損害。因此，要盡可能避免在強光下看書。我們的眼睛結構與照相機的結構特別相似。眼睛的瞳孔可以控制進入眼睛的光線的多少：當光線特備強烈時，瞳孔開的比較小一些，當光線比較暗淡時，瞳孔相對的就會開的大一些。如果我們在強光下面看書（強光一般就是說的太陽光直射的地方或者是特別刺眼的燈光下邊），這個時候瞳孔就會呈持續的縮小狀態，時間長了就會引起瞳孔括約肌痙攣。由於受同一神經的支配，必然也會造成眼睛的睫狀肌過度收縮痙攣。慢慢的眼睛就會有酸痛，伴隨有發脹的感覺。如果時間長了，眼睛養成這么一個習慣，就會促使近視眼的發生和發展。
除了上面說到的，在強光下看書還有對眼睛還有很多的傷害。我們假設在強光下看書，照度可以達到80000---120000米燭光，但平時我們看書的照明度也就是在100米燭光作用。由此我們就可以發現，在強光下看書，照明度超過了所必須的800---1000倍。這樣可能會造成的後果就是看書一段時間就會感覺到眼前有一團黑影，眼睛看哪裡，黑影就跟到哪裡。黑影是什麼呢？黑影是強光刺激眼睛黃斑區的後像現象。如此也會造成眼睛看書不清晰，又勢必會刺激眼睛加強調節，促發視疲勞。另外強烈的光線也會對黃斑區直接造成傷害，使視覺的敏感度下降，甚至引起永久性的視力減退。太陽光的紫外線還會造成角膜和晶狀體的損傷。光線太強，會覺得眼前有一團亮光，經久不消，這是視網膜黃斑區受到強光刺激後的後像作用，看東西就不清楚了。長期在強光下看書，睫狀肌過度調節，不但可以促使近視眼的發展，而且對視網膜，尤其是黃斑區造成損害，使視覺視敏度下降，引起永久性視力減退。長期在直射的太陽光下看書，由於紫外線的照射，還容易引起角膜和晶狀體的損害。因此，要盡可能避免在強光下看書。

D. 為什麼說九點以後不要在學校圖書館看書

因為圖書館關門了。

1、13歲以上讀者在進入閱覽區域之前，先辦理讀者卡，進入借閱區域時，需出示讀者卡。

2、持有老年證的老年讀者和殘疾人讀者可免證入館閱覽。

3、請將隨身攜帶的書包及其他物品先存放到存包處，再進入借閱區域。

4、請注意儀表著裝，穿著汗背心、拖鞋者謝絕入館。

5、請愛護館內文獻和一切公共財產，損壞須按規定賠償。

6、館內嚴禁吸煙和使用明火,勿帶易燃、易爆品入館。

(4)為什麼說大晚上在外面看書很危險擴展閱讀

進入圖書館，必須穿戴整齊、干凈、大方、得體，不要穿拖鞋、背心、短褲進入。不要帶過多的私人物品進入，以防被盜竊。

需要攜帶，則應當按規定擺放或寄存。進入圖書館時要維持公共衛生和公共秩序，不要搶路、擁擠，要按次序進入。

手機要處於關機或振動狀態，不使其發出聲響。走路時也要盡量少發出聲音。不可在圖書館無事閑逛、追逐打鬧、吃東西、嚼口香糖，也不要在任何地方留下垃圾。不吸煙、不隨地吐痰。

E. 晚上看書影響視力嗎

其實晚上和白天主要是光線的問題，對視力的影響不同。很多人習慣晚上臨睡前看會兒書，但卻只開一盞床前燈或者台燈。這樣對眼睛健康極為不利。
「床前燈和台燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來的，而是物體表面發出的，照明的光線常難以達到視覺需要的要求，所以很難讓雙眼既能看清楚，又覺得很舒服。」這樣只會使眼球和眼肌過分緊張，造成眼睛疲勞。
另外，人們躺在床上看書，只靠兩手的力量托舉書本，肩膀很容易疲勞。因此會不時地變換姿勢，一會平躺，一會側躺，眼睛與書的距離也會隨著身體姿勢的變化而反復移動、調節，這樣一來，眼睛就更容易疲勞了。
「一般情況下，睡覺前不提倡躺在床上看書，特別是只開一盞床燈。」時間長了，損害視力不說，還會使你的雙眼得不到充分放鬆，第二天起床後眼睛發疼、發脹。尤其要避免側躺看書，這是因為人在側躺時，手拿書的角度變化有限，眼睛注視書本的距離最近，對眼睛的損傷最大。
如果一定要看，最好坐正了，但時間也不能過長，一般10—20分鍾就足夠。喜歡長時間看書的人，一定要同時開著大燈。如果家裡有孩子，他們學習時，即使用的是護眼燈，也要把大燈打開，以減少室內明暗差。
有的人會擔心，燈開得多了費電。其實，只要正確選擇、合理使用燈具，就能避免這種浪費。建議大家把家裡經常使用的燈泡都換成高效照明的節能燈，燈具與房間面積的大小要相適應，太小或太大都不利於節能。此外，還要定期清掃燈具上面的灰塵，使燈光可以有效散布到房間各個區域。只要光線適中。距離恰當，時間不要過久，問題不大。
晚上與白天沒什麼多大區別。
就是想睡時不要硬撐著就沒事。

F. 在馬路上看書會有的危陷

為什麼要在馬路上看書？