空調時間長了為什麼腿疼

『壹』 空調吹得多，最近老是腿疼怎麼辦

關節不舒服主要是天冷引起寒氣入侵，容易讓寒氣有可乘之機趁虛而入，除了天冷的時候注意保暖而外，在有時間的時候挖些大雁草回去泡酒一周後飲用，以活血化淤，平時飲食適當清淡些，溫補的食物，平時少吃生冷油膩之物。

『貳』 空調吹的時間久了腿疼怎麼回事

腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨
質增生，坐骨神經炎，風濕，受涼受風受濕等，建議到醫院查明原因後真對病因進行治療。

『叄』 為什麼夏天吹空調膝蓋痛如何預防吹空調膝蓋痛

在我們的日常生活當中，很多人在吹空調之後都會出現自己的腿部非常疼痛的症狀，其實這種症狀也是非常普遍的，且在一些老年人群體當中比較常見。因為老年人在年輕的時候做了很多的粗活和累活，所以膝蓋受到了一定程度的損傷，而且老年人在年輕的時候對自己身體並沒有太過於在意，所以在老了之後就會落下各種各樣的骨骼疾病。這樣子就很容易在吹空調的時候出現腿疼的情況。那麼我們在夏天吹空調的時候，該用什麼樣的方法來避免出現腿疼的情況呢？

所以，對於在空調房裡面吹冷風就容易出現腰疼，腿疼，腳疼的人來說，我們應該保護好自己，這些容易疼痛的部位，從而讓我們在吹空調的時候只會感覺到舒適，而不會感覺到疼痛，現在的夏天，一天天比一天炎熱了，我們應該照顧好自己的身體，才能夠更好的吹空調。

『肆』 昨天晚上開了一晚上空調,今天早上為什麼腿疼

可能有冷空氣入侵腿部，因為空調如果不開適合人體的溫度28度左右，時間就了，可能身體就有不適，如拉肚子，腿腳抽筋等。。。如果繼續有疼的症狀，希望你去醫院檢查

『伍』 吹空調腿疼怎麼辦

在封閉或相對封閉的空調環境中，空氣流動性較差，造成室內空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內建築材料揮發的有毒氣體以及吸煙產生的煙霧等等難以通過空氣對流釋放到室外，導致室內空氣質量不斷下降。又由於房間密閉性強，陽光照射不足，室內溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內病菌的大量繁衍對人體健康構成了嚴重威脅。一進一出容易感冒。症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。你的腿疼是你的腿沒有適應環境的溫度，這樣引起腿部局部的不適，

1、經常適量進行股四頭肌的收縮：坐在椅子上，兩腿伸直，腳尖綳直保持10秒，然後腳尖翹起，也保持10秒，使小腿肌肉有緊張感，最後兩腿放下，完全放鬆。如此反復，每天上、下午各做15分鍾，能鍛煉腿部肌肉，並改善關節的穩定性。

2、靜力平衡半蹲：類似傳統武術的「站樁」，身體站直，挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，直到膝關節有酸脹感時停住不動，待雙腿感覺明顯酸脹、顫抖時起身，慢走放鬆。3次為一組，每次間隔20-60秒。

3、踝關節的跖屈和背伸活動：取坐位，右腿像「蹺二郎腿」一樣搭在左腿上，一隻手握住右腳跟，另一隻手壓住腳的前端，慢慢向下壓，直到最大限度，稍停片刻，再把腳趾向上扳，直到最大限度。重復做3-5次後，換左腿進行如上動作3-5次，還原。而後進行雙腳趾向內彎曲、再向外彎曲的動作;最後，讓腳板及腳踝沿逆時針和順時針的方向各轉1圈。以上動作重復做3-5次。

『陸』 最近經常吹空調，一到晚上就腿疼的睡不著覺，還感覺有風往腿里鑽，白天就好了很多，到底怎麼回事呢

可能是你把空調溫度調得過低，致使腿凍著了。老年人的話，腿會疼得厲害。如果是年輕人那麼更要注意，防止以後得關節炎。總之，空調溫度要在26攝氏度左右，不宜過低。如果開著空調睡覺的話，最好蓋著薄被。如果還是腿疼的話，就要經常用熱毛巾敷了。總之，要注意身體。還有，白天要通風換氣，別一直開空調，對身體不好。如果覺得熱，偶爾用用風扇也不錯，我個人覺得風扇吹的風很舒服，像是外面吹的微風。

『柒』 吹了空調腿酸痛怎麼辦是怎麼回事

出現腿疼可能是因為受涼導致的，建議在日常生活中避免長時間的吹空調，然後可以進行局部熱敷，也要注意保暖，無論是在吹空調或者是吹風扇時一定要避免直吹，如果未得到改善的話，一定要到醫院進行拍片檢查，然後根據病情來做相對應的治療，也可以選擇針灸的方法來進行治療。
人在吹空調時有腿酸痛現象，說明病人的腿部在著涼後影響了局部的氣血運行，出現氣滯血淤、經絡阻塞可以產生疼痛。所以出現了臨床表現後病人需要停止吹空調，要對腿部採取保暖處置，可以洗熱水澡或進行汗蒸，提高腿部的皮溫度，能夠加速乳酸代謝，使阻塞的經絡得到疏通，能夠緩解疼痛現象。也可以輔助配合腿部的推拿、針刺、艾灸，採用理療、烤電、骨科洗葯、熏洗等辦法，可以明顯緩解病人的疼痛程度。如果病人酸痛明顯，也可以口服塞來昔布、布洛芬緩釋片給予對症治療。

『捌』 吹空調時間長了會腿疼是風濕嗎

不一定，有可能是空調開的太冷.你的身體受不了,常在空調下睡覺,尤其是開的太涼,容易抽筋,肢體麻木,腰腿疼痛 如果一吹就痛那就是風濕。

『玖』 在空調屋子裡呆很久腿疼怎麼辦

1，經常適量進行股四頭肌的收縮：坐在椅子上，兩腿伸直，腳尖綳直保持10秒，然後腳尖翹起，也保持10秒，使小腿肌肉有緊張感，最後兩腿放下，完全放鬆。如此反復，每天上、下午各做15分鍾，能鍛煉腿部肌肉，並改善關節的穩定性。
2，踝關節的跖屈和背伸活動：取坐位，右腿像「蹺二郎腿」一樣搭在左腿上，一隻手握住右腳跟，另一隻手壓住腳的前端，慢慢向下壓，直到最大限度，稍停片刻，再把腳趾向上扳，直到最大限度。重復做3-5次後，換左腿進行如上動作3-5次，還原。而後進行雙腳趾向內彎曲、再向外彎曲的動作;最後，讓腳板及腳踝沿逆時針和順時針的方向各轉1圈。以上動作重復做3-5次。
3，在封閉或相對封閉的空調環境中，空氣流動性較差，造成室內空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內建築材料揮發的有毒氣體以及吸煙產生的煙霧等等難以通過空氣對流釋放到室外，導致室內空氣質量不斷下降。又由於房間密閉性強，陽光照射不足，室內溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內病菌的大量繁衍對人體健康構成了嚴重威脅。一進一出容易感冒。症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。

『拾』 開空調受涼了腿疼怎麼辦有什麼好方法

夏季人的毛孔是打開的，容易進寒邪、風邪等。如果疼的時間不長，就用熱水泡腳，能泡到膝蓋最好，發發汗；還可以用一些拔寒毒的方法：將生薑切薄片，敷在疼的地方，用艾條灸烤；也可以將生薑搗泥，加上麵粉調糊，敷膝蓋上，晚上敷，用薄膜包裹，白天去掉。如果個人耐受差，可以減短時間。如果出現了氣泡現象，就停幾天，等好了，再敷。這是我在一個養生節目里聽到的，都是外用的，肯定不會有傷害，不妨試試。