晚上不睡好白天為什麼很冷

① 沒睡好就會發冷是怎麼回事

過度勞累，熬夜會導致腎陽虛，陽虛則營養溫煦功能失調，因此全身乏力，畏寒肢冷，

② 晚上睡覺不覺得冷,早上起來總是覺得冷是怎麼回事

沒什麼事，你屬於體寒型的，就是血液溫度不高，我就是血很熱，我自己沒感覺，但是朋友都說冬天我的溫度比他們高。體質不同，如果一直是這樣就沒有什麼大問題。建議以後吃些暖性的食物什麼的，可以吃點兒棗什麼的。而且你這樣的夜不容易著涼，自己體表的溫度和外界溫度相差不多，對自己是保護。

③ 為什麼同樣薄厚的被子白天不睡覺躺在被窩里會覺得冷

由於白天的氣溫較高，躺在床上，蓋上被子，人也沒有睡著，人的汗毛孔是關閉的，人體熱量不會散失，也就不覺得冷。晚上則不同了。一是晚上氣溫比白天低，二是晚上睡著睡著了，人體的感冒孔是張開的。體內熱量會慢慢散失，若蓋的被子薄了，人體熱量散失太快，就會感覺的冷。所以同樣厚薄的被子白天還在身上就不會覺得冷，晚上就可能會冷。

④ 為什麼晚上被窩,越睡越熱,白天越睡越涼呀

首先白天的溫度就比晚上的溫度高，所以才會感覺白天睡覺的時候越來越熱，而晚上越睡越涼。
這也跟我們身體溫度有關系，晚上睡覺的時候，人體系統處於休眠狀態，溫度是恆定的，而且晚上溫度又在不斷降低，凌晨溫度是最冷的，所以晚上你睡覺就會感覺越睡越冷了。

⑤ 為什麼晚上老是睡不著,老是覺得冷呢誰可以告訴我

其實冷是由體內的，你外面加在多也只能起到保暖的作用而已，平時要加一點補元氣的食物，可以多喝點熱開水，沒事時腳還是手可以互相摩擦。再者，心裡也要調整好。不要一冷就想窩被窩。多運動更好！

⑥ 為什麼白天睡覺比晚上睡覺冷

確實是這樣子的，因為白天可能溫度差會比較低，所以會感覺到比較冷，而且睡的時間也更沒有那麼長

⑦ 最近幾天晚上睡覺老是睡不好，每次睡到5點左右就會醒，而且還會全身出汗，白天又會感覺手腳比較冷、

可能有些陰虛吧，平時加強點鍛煉，吃飽喝好。。。睡眠規律一點，應該沒什麼大礙。不放心就去醫院檢查一下。。。

⑧ 為什麼睡到早上特別冷

你說的這種情況很正常的，一般來說，當睡到早晨，發現身體特別冷，這種情況有兩種情況，第一種情況，那就是因為早晨是一天當中溫度最低的時候，另一種情況都是晚上睡覺沒有及時的蓋好被子，所以說才會出現這種情況

⑨ 為什麼一晚上不睡覺早上會覺得很冷啊

晚上不睡會消耗過多的能量。本來晚上睡覺代謝會減慢，能量消耗下降，不睡就會多消耗，早上時就會因此感到冷！