為什麼腿特別酸痛晚上無法睡著

⑴ 晚上很困，但是腿「睡不著」

腿困一般是指「腿酸痛」。使用熱毛巾敷腿，或是採用按摩腿部的方式都能有效解決腿酸痛睡不著的問題。 一般導致腿酸痛睡不著的原因主要是因為平常不鍛煉，突然鍛煉之後導致腿部肌肉勞損過度；身體機能下降也會促使人出現腿部有疲勞感。除了以上提到的兩點，如果腎功能下降同樣會導致腿部出現疲勞的感覺。明確腿酸痛睡不著的原因之後，就能有針對的找到調理腿部肌肉的方法。 腎臟病導致的腿困，需要由專科醫生進行針對性的治療。排除其他嚴重問題後，可試試一些簡單的辦法。比如在睡前使用熱水泡腳就是一個不錯的方法，通過加快血液循環，能夠有效的舒緩腿部經絡。 當人覺得腿部有酸痛感時，主要的原因是運動過後乳酸堆積，從而出現腿部酸痛的狀況，採用熱敷的方式也能夠有效的舒緩腿部的疲勞感。除了採用泡腳、熱敷等方式之外，還能通過敲擊腿部肌肉的方式緩解酸痛感，這種方式的原理是放鬆腿部肌肉神經，加快血液循環，並且還能在一定程度上抑制乳酸的形成。睡眠不好的人，如果睡覺太晚就會更加睡不著的，因此建議睡覺不能超過晚上11點，因為11點以後，從中醫的十二經脈循行來看，11點之後就是膽經當令，睡眠不好的人，這時候就更難入睡了。

⑵ 晚上睡覺腿酸疼怎麼回事

說的比較籠統，沒法判斷。
一般來說，晚上睡覺腿酸疼，根據不同的年齡，有不同的原因。但是總體來說，白天活動太多，比如走了很多的路，或者跳舞跳了很長時間，要不就是白天工作比較累，比如超市收銀員等等站立時間比較長的工作 。由於血液循環的不好，晚上腿會把白天工作時產生的肌酸代謝出去，肌酸就是腿酸疼的根源 。當然這些都是身體正常而非疾病的情況下。
如果兒童晚上腿酸，可能是缺鈣的一種表現，同樣，青少年腿酸也可能是缺鈣的表現。而年齡比較大的人，如果排除了浮腫的情況下，可能是骨質疏鬆。反正跟鈣有關和勞累有關，這些都是建立在沒有疾病的青情況下。否則家建議做一下全身體檢 排除疾病的可能。

⑶ 為什麼在晚上睡覺的時候腿會很酸痛

是 骨內壓增高引起的疼痛,一般休息一會兒或用熱敷一下就會有所緩解，平時注意不要長時間站立，讓腿部有休息的間隔就會好些，葯物：通迪膠囊，附桂骨痛顆粒． 在網上看到有類似的~（白天走多路了或是蹲久了） 追問： 就是說不用去管他就會好羅？ 回答： 那就要看你是不是因為白天經常走的原因了 要是不是的話最好還是去醫院看下吧~ 畢竟大家都不是專家 小腿酸痛就可能是坐骨神經引起的或是風寒引起的腓腸肌痙攣最後一個土方法~~~~弄些枕頭或棉被把腳墊高，或者睡前用熱水泡下腳（一些長輩教過的也不知道管用不~~~~）

⑷ 雙腿酸痛不能入睡是什麼原因

你好，缺鈣、腰椎疾病的情況。另外可以是有勞損、膝關節退行性變等情況的。或風濕病等。

⑸ 為什麼腳小腿肌肉總是酸痛，晚上都難以入睡

可能是小腿太過僵硬引起疲勞了
你晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳
你躺在床上的時候可以試試把左腳曲起
然後右腳在左腳膝蓋上來回摩擦
幾分鍾後換另一隻腳
剛開始可能有點酸痛
不過多做兩天就會很舒服了
還能防止小腿肌肉僵硬
我是這樣的
不知道對你有沒有用

⑹ 晚上睡覺時腿部酸痛是怎麼回事

晚上睡覺的時候腿疼，可能存在如下幾種疾病：1、周圍神經病變，比如存在腰椎間盤突出或者坐骨神經痛，這類患者在平卧或者處在某個特定睡姿的時候，有可能加重對神經根的刺激，繼而引起下肢疼痛。2、周圍血管病變，患者如果存在深靜脈血栓或者血栓閉塞性脈管炎這類疾病，在夜間血流速度減緩的情況下，就容易誘發下肢的疼痛。3、骨質疏鬆，這種情況在骨質疏鬆的老年人最為常見，尤其在夜間容易發生下肢疼痛或者有抽筋的現象。4、陳舊性損傷，比如既往有一些下肢骨折或者軟組織挫傷，該類損傷恢復之後，可能會遺留夜間的疼痛。5、過度疲勞，有很多患者在白天的時候做了劇烈的活動，在晚上睡眠的時候，就有可能產生下肢肌肉疼痛的情況。

⑺ 孕婦小腿酸疼，整夜無法入睡是怎麼回事

你好 你所述情況多發生於妊娠中晚期，夜間發作，原因是胎兒骨骼發育需要大量的鈣磷，如母親的鈣補充不足或血中鈣磷濃度不平衡，可發生腿部肌肉痙攣也就是「轉筋」。應多吃含鈣質食物如牛奶，孕婦奶粉，魚骨。注意下肢保暖，也可按摩或將腿部肌肉伸直，腳跖上翹，可緩解症狀。孕中期起，適當補充鈣片和維生素D。 膽結石並不是絕對性的不能補鈣，可以在醫生的指導下適當的補充。l

⑻ 為什麼睡覺會腿酸睡覺腿酸怎麼辦

如果是睡覺的時候睡覺姿勢有誤，例如睡覺的時候長期擠壓腿部又或是是夜裡束角的情況下睡覺姿勢單一造成小腿骨關節全身肌肉在晚上主題活動較少，那樣很有可能導致小腿部分的基礎代謝發生了阻攔造成的小腿酸痛。下面就給大家分享一下睡覺會腿酸的原因及緩解辦法。

4.病症造成小腿酸痛

如果是身體身患腰間盤突出等病症很有可能會由於腰椎壓迫神經受壓迫造成小腿酸痛。此外身患腰椎病的好朋友非常容易醒來時覺得小腿酸痛。

緩解方法：多注意休息及其防止身體著涼，留意合理安排時間，還能夠在醫師的輔導下服葯開展醫治。