為什麼晚上睡覺要整理床

㈠ 在整理床鋪你學會了哪些方法和技巧

小孩子的房間一定要干凈嗎?讓孩子學會整理房間有什麼好處?為什麼房間干凈的孩子更有出息?讓我們來看看下文，你就明白了。

家長們聚在一起，總喜歡抱怨自家孩子的小毛病。在無數壞習慣之中，「搗亂」是最令大人頭疼的，經常前腳剛收拾好的房間，後腳回來看又是一團糟。

之前也有不少的「教育專家」表示:房間亂的孩子更有創造力，也更能激發孩子的想像力。這或許有幾分道理，但大樹老師身邊成績好的孩子，往往房間都是整潔的。

整理房間，是在訓練做事思路

哈佛商學院調查顯示:學校中課桌收拾齊整的孩子，成績大都名列前茅，因為整理使得他們學會了規劃、學會了耐心。所謂心無積塵，面目清明。

同理，我們孩子如果把房間收拾的干凈、整潔、井井有條，也側面鍛煉了孩子梳理，規劃事情的能力。

他們清楚的知道自己想要的書在哪裡，要玩的玩具在哪裡，有條理，有思路。這樣的孩子，日後處理學習，或者是工作，都會更加有自己的想法，分的清楚輕重緩急，這樣一來效率也更高。

從小事中見真性情，這是從整理房間這件小事中可以體現出來的一個人的品質，把書本歸置在哪裡，玩具怎麼分類，衣服怎麼折疊，這些小事都可以反映孩子他對待事物時，腦海中一個思路的整理。

一屋不掃，何以掃天下?長期的自我約束，讓他們更容易保持高度的紀律性，保持清醒的頭腦。

從小事中見真性情，這是從整理房間這件小事中可以體現出來的一個人的品質，把書本歸置在哪裡，玩具怎麼分類，衣服怎麼折疊，這些小事都可以反映孩子他對待事物時，腦海中一個思路的整理。

一屋不掃，何以掃天下?長期的自我約束，讓他們更容易保持高度的紀律性，保持清醒的頭腦。

整理房間也是整理孩子的內心

同事小周家的女兒樂樂，是我們經常誇贊的一個孩子榜樣，樂樂這個孩子很有禮貌，愛笑，性格也很乖巧。我們常常打趣小周，是不是自己偷偷學了什麼不得了的育兒經驗，不跟我們分享。

上周六，我去他家做客，剛好樂樂在書房裡寫作業，我給她帶了一件小禮物，她很有禮貌的收下了，我環顧了一下房間，所有的書整齊的擺在書架上，書桌上也非常整潔，一眼看過去，非常的干凈，利落。

後來小周跟我聊到，他說:「其實一個舒適干凈的環境很重要，舒服的生活環境會讓人心情愉悅，如果房間凌亂，會感覺很壓抑，當他們想寫作業的時候，發現書桌上擺的都是玩具，零食，自然就會被分散注意力，樂樂這么懂事，跟家裡的環境也是有關系的」。

仔細想想，環境對人的脾氣和性格養成的確影響很大，外在的環境其實是人內在環境的投射，如果孩子經常在混亂的環境里生活，也會變的很暴躁，情緒不穩定。

還會帶來思想上的混亂，會讓我們遇到事情缺乏冷靜，孩子在這個環境里學習因為心定不下來，成績自然上不去，因為這個環境讓他很煩悶。

所以我們要給孩子創造一個干凈，舒適的環境，可以幫助他們養成沉穩的性格，更容易靜下心來做事情。

孩子的房間里，藏著他的未來

孩子的房間里，藏著他的未來，你想他未來是什麼樣的人，就要給他一個什麼樣的環境。

你想要女兒長大後優雅精緻，那麼就要把她安置在一個舒適，簡潔優雅的環境里，你想，如果他天天看到的是凌亂的書桌，從來不整理的床鋪，你能期望她優雅到什麼程度呢?

我們都知道法國是一個盡顯優雅的國家，那是因為他們從小開始就很注重對於美感和自我整理的培養。

法國父母不論自己房子大小，都會費盡心思，根據孩子的年齡，性別和喜好，把房間設計的非常精巧。

因為對於法國的父母們來說，孩子的人生應該是多彩有自己的藝術性的，房間是他們待得時間最多的空間，一個人的生活空間，對一個人的氣質，品行，性格都會產生潛移默化的影響。

我們不要求把孩子的房間裝修的多麼精緻，但是基本的整潔有序，是有必要的，從什麼樣的房間里生活，就會培養出什麼樣的人。

㈡ 既然被子晚上還要睡，早上幹嘛要疊被子呢

被子在整理過程中會將晚上睡覺時脫落的皮膚代謝產物，如老化的角質層、皮屑等清理出被窩，還可以使被子里外層的降溫速度均勻，從而防止蟎蟲等在被子里孳生。再說，不管怎麼樣，把被子疊好看起來都比較整潔吧。

㈢ 睡覺之後整理床，枕頭應該放在被子上面還是下面

最好把被子翻轉攤開，因為經過一夜，有很多微生物滋生在被子裡面，攤開被子可以令這些東西發散一下，枕頭最好放被子上面！

㈣ 整理床鋪是不是就是疊被子呢

什麼叫整理床鋪，就是把被子疊好，把枕頭抖一抖因枕頭上有睡覺落下的頭發和頭霄，把床單用床刷刷一刷，睡了一晚上人身上的皮膚霄會落在床單上，最後把床單拉平，把被子放整齊，這樣看上去床上又整潔又干凈，才算是整理床鋪好了。

㈤ 床鋪這樣看著亂么需要整理嗎

我覺得這么亂看著不舒服還是需要整理一下的，因為良好的習慣要養成。

㈥ 為什麼起床之後要疊被子是疊好還是不疊好呢

床和被子是人們不可缺少的物品，當忙碌了一天的人們回到家，晚上收拾洗漱之後，躺在溫暖舒適的大床上，一種滿足感便由心而生。

一個干凈、舒適的床是保證充足睡眠不可缺少的生活物品。而充足的睡眠則是保證人身體健康天然的養生品。

關於疊被子的標准答案可就出來啦：根據科學家統計，即使是非常愛干凈、衛生、整潔的家庭，他們的床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬只。最新研究結果顯示，蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分。

因此，起床後不要馬上疊被子和整理床鋪，而是隨手把被子翻轉，晚上貼身體的那面翻過來，將門窗打開通風透氣，使被子上面的水分和化學污染物自然散發。等洗完臉，刷完牙梳洗整理完，早晨鍛煉好身體後再來整理床鋪和疊被子。

㈦ 睡之前要整理床嗎

看情況，推薦整理，睡著更舒適！

㈧ 床應該如何整理

清理床鋪。不管是早上起床後整理床鋪，還是洗完床單後整理，要做的第一件事就是清理床鋪。
把被子或毛毯、上面的床單和枕頭等東西拿開，放在一邊（最好不要放在地板上）。
你可以把床套（四角有彈性的）留在床上。
2
套上床套。如果床套沒有套在床上，你需要先套上床套。把有彈性的四角包起床角，壓在床墊底下。
確保四周都在床墊下壓緊了——你可能需要稍微提起床墊才能做好。
把床上的床套抹平整，沒有任何折疊或皺褶。
3
把床單鋪上。下一步，拿起床單，抖開鋪在床套上。記住，床單大的一邊應該放在床頭，邊緣要和床套對齊。
如果你的床單是有圖案的，要把圖案的一面朝下（那樣當你把床頭的床單反折過來的時候，你就可以看到圖案了）。
確保床單平鋪整齊了，在床的兩邊都垂下相同的長度。
4
醫院床單折疊法。「醫院床單角」是指一種把床單的四角緊緊折疊壓在床下的特殊方法。它是整理床鋪的最復雜的方法，但是也是讓床單看起來最整潔的方法。
為了疊出醫院床單角，要把床單的角疊起來，壓在床墊和床板之間。不要揉一團直接塞進去，要確保床單光滑，沒有皺褶。
在一邊，在離床單頭部15厘米左右處提起，折在床上，這樣就會與床墊形成一個45度的角。
保持住折在床上的被單部分不動，把垂下來的床單都掖到床墊底下。盡可能地整齊地掖進去，以便最後達到最好看的效果。
現在讓折起來的床單垂下來。如果你喜歡寬松一點的床單，做到這里就可以了。但是，如果你想要床單鋪緊一點，你可以把垂下來的床單平整地掖到床墊底下，床的另一頭也是同樣的做法。[1]
用同樣的方法鋪床的另外一邊。如果想看到更多的步驟介紹，以及醫院床單法的更多圖片，你可以參照《如何疊醫院床單角》。
5
把被子或毛毯放上去。等床單平整地鋪好以後，你就可以在上面放毛毯、羽絨被或被子了。
確保把被子平整地鋪在床上，床的每邊垂下相同的長度。
被子（羽絨被、毛毯）的頂部應該離床頭大約6厘米。
6
把床單和毛毯反折回來。拿起床頭上床單的邊緣，平整地反折回來，蓋在毛毯、被子或羽絨被的床頭部分。看看你現在是否可以看到床單反面的圖案了？
如果你是在用毛毯或薄被，你可以把它們一起折回來，這樣就看不到床單的邊緣了。羽絨被通常太厚了，沒辦法反折。
如果你喜歡，你可以把反折回來的毛毯或被單的邊緣掖到床墊底下去，看下來更整潔，鋪得更緊實。這是軍人在軍隊的做法！[2]
7
抖松枕頭。拿起枕頭，在放到床上之間把它們好好抖一下。抖枕頭的時候，抓住枕頭的兩邊，往中間擠再松開，有點像玩手風琴！
把枕頭套撫平，把每個枕頭整齊地放在床頭上，填補反折回來的床單與床頭之間的空間。
如果你有不只兩個枕頭（在雙人床上），把另外的枕頭直接堆放在底下的枕頭上面。
8
最後收尾。現在你的床鋪整理完了！
最後還可以把一些裝飾的東西或枕頭垂直地放在床頭，可以靠在睡覺枕頭上作支撐。
如果你有額外的毛毯、被子，或者因為美學目的想在床上多放一床毛毯（或者防止天氣變冷），把它對折，平整地鋪在床尾。
部分2
養成良好習慣
1
每天早上整理床鋪。每天早上整理床鋪是一個簡單而有益的習慣。
每天早上花兩分鍾整理你的床鋪，你的卧室會看下來更整潔，更安寧。想想每天晚上可以滑進一個整潔、干凈的被窩里，該是多麼美好吧！
你可能很難相信的一點是，每天整理床鋪可以提高你的幸福水平！[3]
2
每隔1到2周清洗一次床單。人們通常不確定要多久洗一次床單。答案是每隔1到2周。
盡管建議每1到2周洗一次，你也可以連續使用到1個月再洗。
毛毯、羽絨被、被子或者其他不直接接觸你的身體的，可以每三個月洗一次。[4]
3
學一種最簡單的套被套的方法。每一個用過被子的人都知道，套被套是一件很痛苦的事。但是，有一個簡單的訣竅可以使這個過程簡單一些：
把你的被套翻過來，把你的手伸進去，雙手各抓住一個角（像穿馬甲一樣），現在，隔著被套，緊緊地抓住羽絨被的角（一隻手抓住一個）。
緊緊抓住被角，抖動被子直到被套自己翻到正面來。然後把剩下的被子塞進去，調整後關上被套的開口。
除此之外，最好的建議就是有耐心一點，找一個家人或朋友幫你一起套！
4
使用床褥。如果你現在還沒有床褥，最好去買一個床褥。只要大小和你的床鋪適合就行。
床褥是放在床墊上面、床單下面的。它能保護床墊不變臟，也能給你的床增加舒適感。
小提示
要讓你的床和床單保持干凈、無味道而舒適。
不管早上起床的時候你自己的感覺如何，都要每天整理床鋪，或者翻轉一下床角，使它們接觸新鮮空氣。早起的時候多做這些工作是有好處的，它可以幫助你快速起床。
如果你睡的是雙人床，把枕頭放在床角，讓房間看起來更敞亮。
最後，你也可以直接把枕頭放在床上面！
確保每一邊都是平整的。
每個周日去洗床單、被罩和枕套。會讓你的床鋪更加清新、整潔，更適合睡眠。
警告
如果是在夏天，不要在床上放太多毛毯。這樣會讓你覺得很熱，晚上容易出汗。
如果你懂得編織或縫補，而且很享受做手工的樂趣，那麼自己做一條毛毯或其他東西，可以真正為你的床鋪增色。

㈨ 床鋪需要收拾嗎

床鋪需要收拾嘛，當然是需要收拾啦，你每天睡覺起來就收拾一下，就看起來會比較干凈清爽。