為什麼我晚上智商比白天高

① 為什麼晚睡晚起的人會更聰明

流言：【睡得越晚，IQ越高】科學家發現，晚睡晚起的人比早睡早起的人更聰明、記憶力更好，也就說夜間活動的人比日間活動的人聰明呀，還不快來對照一下你的IQ有多高...

真相：有人早起早睡，就像百靈鳥一樣勤勞；也有人晚起晚睡，就像貓頭鷹一樣詭異。心理學家很早就注意到了不同的人具有不同的晝夜節律，但是，他們的智力會因此而不同嗎？

聰明人更適應夜生活

金澤哲在2009年把自己的智力假設應用到晝夜節律方面，初步解釋了為什麼聰明人更適應夜生活。

在遠古環境中，人類更多地是在白天進行活動，日出而作，日落而息。相比之下，夜晚可以說是一個進化上更新穎的環境。金澤哲認為鑒於夜晚是一種進化上的新環境，因此聰明的人更善於在這種環境下活動。在一項對美國青少年的追蹤研究中，金澤哲測量了15197名18到28歲的學生在1994-1995年間的智力水平，以及2001-2002年間作息時間的數據，目的是探討早年的智商對後來的作息時間的影響。在控制了性別、年齡、種族等因素之後，結果和預期的一致：無論在周日還是在平時，智商越高的學生入睡時間越晚，起床時間也越晚。

不過，金澤哲也注意到，把各種因素控制之後，智商對晝夜節律的影響程度大大降低，甚至到了可以忽略不計的地步。智商對作息時間的回歸系數小於百分之一，這意味著假如兩個人有不同的作息時間，智商也只能解釋兩者之間少於萬分之一的作息時間差異。因此，這個研究一方面說明了智商的確影響作息安排，另一方面也暴露了這種影響的直接效應是非常小的。

流言中出現的表格就來自於這項研究的數據，如果認為可以根據作息時間來推測智商，顯然是對金澤哲研究結果的一個誤讀。

結語：理解晚起晚睡的意義

羅伯茨等人的研究發現了晝夜節律跟智商高低之間的正相關，不過這些相關通常都很低，而且研究者們對兩者之間的因果關系不能給出明確答案。到底是晝夜節律影響了智商的高低，還是智商差異造就了不同的晝夜節律呢？並沒能解答。

從金澤哲的觀點和研究來看，更准確地說法是聰明的人更擅長在夜晚活動。因此，夜貓子裡面智商高的人自然要比一般人多。這個結論反過來就未必對了，晚起晚睡的人並不一定智商高，因為導致晚起晚睡的因素多了去了。鑒於晝夜節律的個體差異具有中等程度的遺傳性，這可能意味著百靈鳥很難通過調整自己的睡眠時間變成貓頭鷹。當然，他們也更不可能通過調慢自己的晝夜節律而提高智商。

② 人晚上和白天智商一樣嗎

一樣的，人的智商在大多情況下是固定的，不會說白天和晚上就不同，只有生了病、腦部受了重創或者年紀大了才有可能出現智力衰退的現象。

③ 為什麼我半夜跟網友下象棋總是贏，白天總是輸呢，是我晚上智商高了嗎，還是白天高手多

你的棋藝應該算中段，半夜下棋的被你遇上的大多是上班族且新手多，癮大水平低，所以你贏了，白天高手如雲，你在想贏就難了。總之學無止境。

④ 晚上智商感覺比白天高

不是什麼晚上智商比白天高？是應該是晚上呢，沒有什麼噪音影響你啊，我原來讀書都是晚上背書的，早晨就起不來了，我從來不早晨背書，早晨吃個飯就上學去了。

⑤ 為什麼晚睡晚起的人比那些早睡早起的人智商要高

這個有間接關系：
首先人每天下午16點-晚上22點是精神最好的時候，這時候工作學習效率最高。
而早晨4點-10點這時候的大腦很容易犯困，情商可以發揮，但是智商不容易發揮，容易發怒，精神不容易集中。
如果養成習慣，久而久之早睡早起的人情商高，晚睡晚起的智商高，這是必然結果。
我們國家早睡早起不知道是什麼時候開始的，最近20年隨著網路發展越來越多的人習慣於晚睡晚起，也因此智商越來越高。

但是智商高的背後是體質越來越差，這個又是一個弊端。
而早睡早起的人身體明顯好於晚睡晚起的人，這又是一個特色。
所以根據自身的情況調整吧。
身體不好的時候安排早一點睡覺，
腦子不好的多學習利用晚上的大好時間學習知識和技能，能力提高了，心態自然也就好了，坑蒙拐騙的思維就會自然而然的丟棄，
走正道，需要有更多的技能和知識，不學無術的人想走正道也是不可能的，因為人的本性決定了要生存。

⑥ 晚睡真的是IQ高嗎

驚天秘密：晚睡晚起的人更聰明？
貓頭鷹跟百靈鳥之間誰更聰明，對這一問題的初步思考需要追溯到1999年的秋天。澳洲悉尼大學心理學家羅伯茨（R. D. Roberts）跟美國空軍研究機構的基羅納（P. C. Kyllonen）合作，招募了400名剛剛訓練6周的新兵。兩名研究者測量了新兵的晝夜節律得分、記憶力、敏捷性，結果發現越是早起早睡的新兵，他們在記憶力和敏捷性方面都要弱於晚起晚睡的同伴。因此，羅伯茨和基羅納認為，晚起晚睡的人更聰明。不過，因為樣本的特殊性，他們的結論能否得到足夠多後續研究的支持，還是一個未知數。
8年後，也就是2007年，來自義大利的研究者發現，在創造思維的所有維度上（流暢性、靈活性、獨創性以及跨越性），貓頭鷹型的人得分都要高於百靈鳥型的人，尤其在獨創性方面兩者之間存在實質差距。該項研究中參與者的年齡從19歲到76歲，具有相當寬廣的年齡跨度。
除此之外，博洛尼亞大學（University of Bologna）的心理學家法布里（M. Fabbri）領銜的團隊測查了1254名18歲到30歲的大學生，發現貓頭鷹型的人更喜歡使用右腦思考，強調直覺和綜合，而百靈鳥型的人更喜歡使用左腦思考，講究邏輯和分析。通常來講，創造性跟右腦有更密切的關系。
這些事實似乎意味著晚期晚睡的人具有智力方面的優勢。——或者，智力高的人更適應晚期晚睡的晝夜節律（這種可能性被很多人忽略了）。到底哪一種解釋更合理呢？也許對智力起源的探索有助於解釋這個疑問。
進化謎題：智力有什麼用處？
長期以來，智力起源的問題在心理學界都是一塊空白。倫敦政治經濟學院的心理學家金澤哲（Satoshi Kanazawa）在綜合了早期進化心理學家的觀點之後，對智力起源問題提出了自己的見解。
金澤哲，像其他進化心理學家一樣，認為心理跟生理一樣都是自然選擇的產物。而自然選擇的環境是距今約250萬年前更新世（Pleistocene Epoch）的非洲薩瓦納大草原。漫長的更新世中反復出現的選擇壓力，造就了許多內在的心理模塊，它們嵌入大腦中，高效而快速地處理許多人類祖先會反復遭遇到的相似問題：覓食擇偶、躲避敵害、競爭地位、哺育後代，諸如此類。簡單地說，我們具有的心理模塊就像一把一把的鑰匙，試圖打開的是一把一把古老的鎖：自然選擇把能開鎖的鑰匙保留了下來，藏在人類的大腦中。遇到同樣問題的時候，這些鑰匙就可以派上用場。
問題來了，要是人們遇到了薩瓦那大草原上不常見或非典型的問題時，該怎麼辦呢？金澤哲認為，對於薩瓦納大草原上非典型的事物，如果人類大腦不具有相應的心理模塊，就會遇到麻煩。不過，時勢造英雄，智力這位英雄就開始登場了。智力也是一把鑰匙，針對的恰恰是進化環境中不常見的非典型問題。更進一步，金澤哲提出了他的假設，智力不影響進化環境中典型問題的解決，但是影響不常見或非典型問題的解決。
金澤哲的假設得到了某些研究的支持。來自密蘇里大學的心理學家貝利（D. H. Bailey）和蓋瑞（D. C. Geary），以及紐約州立大學的心理學家阿希（J. Ash）和蓋洛普（G. G. Gallup, Jr.），通過對各自收集的古人類頭蓋骨化石資料的分析，一致發現古人類的腦容量隨著緯度增加而增加。除此之外，在2008年，金澤哲[8]採用了更多環境新穎性的指標（包括緯度、經度、以及經緯距離），以192個國家為樣本來確定這一因素跟智力之間的關系。結果顯示所有指標都跟智力正相關，從而支持了智力跟應對新環境或新問題有關的假設。因為新環境跟薩瓦那大草原越不一樣，早期遷徙至此的人類遭遇的新問題就越多，智力更高的個體因而具有更多的競爭優勢。
揭開謎底：聰明人更適應夜生活
金澤哲2009年把自己的智力假設應用到晝夜節律方面，初步解釋了為什麼聰明人更適應夜生活。
在遠古環境中，人類更多地是在白天進行活動，日出而作，日落而息。相比之下，夜晚可以說是一個進化上更新穎的環境。金澤哲認為鑒於夜晚是一種進化上的新環境，因此聰明的人更善於在這種環境下活動。在一項對美國青少年的追蹤研究中，金澤哲測量了包括15197名18到28歲的學生首次參加研究時的智商，以及最後一次參加研究時的作息安排。控制了性別、年齡、種族等因素之後，結果和預期的一致：無論在周日還是在平時，智商越高的學生入睡時間越晚，起床時間也越晚。這些學生1994-1995年之間的智力水平跟他們2001-2002年之間的作息時間的關系如下圖所示。
不過，金澤哲也注意到，把各種因素控制之後，智商對晝夜節律的影響程度大大降低，甚至到了可以忽略不計的地步。智商對作息時間的回歸系數小於百分之一，這意味著假如兩個人有不同的作息時間，智商也只能解釋兩者之間少於萬分之一的作息時間差異。因此，這個研究一方面說明了智商的確影響作息安排，另一方面也暴露了這種影響的直接效應是非常小的。
令人惋惜：聰明反被聰明誤
不過，雖然很多研究都發現晚起晚睡的人在智力和創造性上得分較高，不過這些優勢似乎沒有對他們的的學習成績帶來好處。相反，晚期晚睡跟學業成績糟糕之間通常有著密切的關系。2011年，來自土耳其薩卡里亞大學（Sakarya University）的貝索盧克（�0�5. Be�0�6oluk）通過對235名17-19歲高中生的調查發現，早起早睡的人能容易升入大學，他們的大學入學成績更好。這一結果被來自德國特里爾大學（University of Trier）的普瑞克爾（F. Preckel）等人重復驗證：對272名德國中學生的調查也顯示，早起早睡的孩子成績更好，他們無論是在平均績點方面，還是在數學或者語言學科方面，得分都要顯著高於晚起晚睡的孩子。這一結果在排除了其他因素之後依然成立，這些因素包括認知能力、責任心、認知需要、成就動機，以及性別。
除了這種小規模的調查之外，普瑞克爾等人在2011年的《學習與個體差異》（Learning and Indivial Differences）期刊上發表了一篇綜述。他們千萬百計收集了11個探索作息差異跟認知能力關系的研究結果，包括2177名被試；13個探索作息差異跟學業成績關系的研究結果，包括3220名被試。運用元分析的方法，他們重新計算了作息早晚的個體差異跟認知能力和學業成績的整體關系，結果發現：晚起晚睡跟認知能力呈正相關（r＝0.08），但跟學業成績呈負相關（r＝-0.14）；早起早睡跟認知能力成負相關（r＝-0.04），但跟學業成績呈正相關（r＝0.16）。簡單地說，晚起晚睡的人的確似乎在認知能力包括智力和創造力方面更有優勢，但他們在學業成績方面卻相對落後，而早起早睡的人在認知能力方面整體而言相對落後，但他們的學業成績卻比較優秀。值得注意的是，作息早晚跟認知能力的相關總體較低，而跟學業成績的相關總體較高。即便如此，作息早晚跟這些因素的相關整體而言還是非常小的，因此作息早晚只能作為解釋學習成績不同的一個因素，而且是一個不是非常重要的因素。
普瑞克爾等人認為，進化心理學可以解釋作息早晚跟認知能力方面的正向關系。陌生的黑夜環境，也許真的就如金澤哲設想的那樣，作為一種進化史上的新穎環境，需要具有更高的智力和創造力才能更好地適應。因而擅長在夜間活動的個體具有較高的認知能力。該如何解釋作息早晚跟學業成績之間的負相關呢？普瑞克爾等人認為可能是一種同步效應，即作業的環境跟測試的環境一致的話，測試成績就會比較高。善於早起早睡的孩子因此在白天的環境里學習效率高，學業成績好。
不過，有的研究並沒有支持這種同步效應的假設。於是，第二個可能的理由出場了，睡眠剝奪。晚起晚睡的學生白天沒有精神，容易分心，學習成績自然難以出類拔萃。除此之外，晚起晚睡的孩子容易有各種行為問題，需要花更多的時間適應學校生活和人際關系，這可能也會影響他們對學業領域地投入。
結語：理解晚起晚睡的意義
羅伯茨等人的研究發現了晝夜節律跟智商高低之間的正相關，不過這些相關通常都很低，而且研究者們對兩者之間的因果關系不能給出明確答案。到底是晝夜節律影響了智商高低，還是智商差異造就了不同的晝夜節律呢？從金澤哲的觀點和研究來看，更准確地說法是聰明的人更擅長在夜晚活動。因此，夜貓子裡面智商高的人自然要比一般人多。這個結論反過來就未必對了：晚起晚睡的人並不一定智商高，因為導致晚起晚睡的因素多了去了。鑒於晝夜節律的個體差異具有中等程度的遺傳性，這可能意味著百靈鳥很難通過調整自己的睡眠時間變成貓頭鷹。當然，他們也更不可能通過調慢自己的晝夜節律而提高智商。

⑦ 睡覺的時候智商高

這不是智商高的問題，你的睡眠不是深度睡眠，所以會有一些對你有影響事物在你睡眠時在你的潛意識的推演，應為是你的推演所以在你的世界你是非常強的（應變能力高）這是很多人都有的情況，並不說明你睡眠時智商高

⑧ 為什麼我半夜跟網友下象棋總是贏，白天總是輸呢，是我晚上智商高了嗎

白天下象棋，肯定是老年人多一些吧！他們沒事經常研究這個，所以你遇到的高手比較多啊！晚上的時候，老年人都休息了，年輕人比較多，都不深思熟慮的，隨便亂下，所以你贏的比較多吧！不用太糾結了，不管什麼游戲都是娛樂一下而已，輸贏都是無所謂的！