鍛煉肌肉時間長為什麼會萎縮

A. 為什麼會肌肉萎縮

現代臨床認為：主要有兩種，一種是因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，則退化；另一種是因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮。

引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後卧床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。

引起第二種的原因一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起萎縮。

根據中醫理論，本病的發生，大多是脾腎虧虛或中氣不足所致。其病機為正虛為本，脾腎肝虧、氣血不足。初病在脾，進而損及肝腎，每因六淫、勞倦、情志而誘發。中醫認為：脾為後天之本，氣血化生之源，營養五臟六腑、肌肉筋骨，且脾主肌肉，脾胃虛弱，則氣血生化不足，肌肉無以營養而發病；腎為先天之本，主藏精、主骨生髓，先天稟賦不足，精虧血少不能營養肌肉筋骨，逐漸出現肌肉無力、萎縮；肝藏血，主筋，主一身運動，且「肝腎同源」。因此，我們主張：脾、腎、肝虧虛是本證發生的根本所在。

B. 肌肉為什麼會萎縮呢

造成肌肉萎縮的主要原因如下：1、如果是肢體偏癱患者大面積腦梗死或腦出血，則很容易出現偏癱側的肌肉萎縮，稱為廢用性肌萎縮，這是由於下肢活動所致。2、長期運動神經元病會侵襲上下運動神經元，引起肢體肌肉萎縮，有的伴有舌肌萎縮。

C. 為什麼肌肉會萎縮呢

肌肉萎縮的患病人群逐漸年輕化，肌肉萎縮是一種嚴重傷害到患者身心健康的疾病，肌肉萎縮治療是很困難的一件事，因此，大家應該多了解肌肉萎縮的病因，做好預防的工作，肌肉萎縮的病因引起因素很多，很多人對於肌肉萎縮主要的病因還沒有完全了解，下面請專家來做詳細介紹。
肌肉萎縮主要的病因：
一、病毒感染：由於MND和急性脊髓灰質炎均侵犯脊髓前角運動神經元，且少數脊髓灰質炎患者後來發生MND，故有人推測MND與脊髓灰質炎或脊髓灰質炎樣病毒慢性感染有關。
二、營養不良：因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮，一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起萎縮。
三、運動過少：因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，出現肌肉功能退化退化，如受傷後卧床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致。另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。
四、遺傳因素：稱為家族性肌萎縮性側索硬化，成年型屬常染色體顯性遺傳，青年型為常染色體顯性或隱性遺傳，臨床上與散發病例難以區別。
以上內容就是專家對肌肉萎縮主要的病因做的詳細介紹，大家肯定對肌肉萎縮的病因有了較好的認識，希望能夠幫助到您做好肌肉萎縮的預防工作。一旦患有肌肉萎縮應及時的治療，以免加重患者的病情。

D. 肌肉為什麼會萎縮，什麼原因造成的

我認為有兩個原因。第一是遺傳基因，這個改變不了。第二是經常不運動或者運動量不夠，亦或是經常有一種姿勢或者動作，保持太久，所以又肌肉萎縮的可能！要改變後天肌肉萎縮必須多運動，增加肌肉活力，強健體質！

E. 什麼原因會引起肌肉萎縮呢

1、急性脊髓前角灰質炎導致的肌萎縮
兒童患病率高，一側上肢或下肢受累多見，起病時有發熱，肌肉癱瘓為階段性無感覺障礙腦脊液蛋白質及細胞均增多出現肌肉萎縮較快，由於患病者以兒童多見多伴有骨骼肌發育異常，一般發病後幾小時至幾日可出現受累肌肉的癱瘓，幾日至幾周出現肌肉萎縮萎縮肌肉遠端較明顯。
2、肌營養不良症造成的肌萎縮
肌營養不良症，是一組由遺傳因素所致的肌肉變性疾病，表現為不同程度分布和進行速度的骨骼肌無力和萎縮。
3、運動神經元病會導致肌萎縮
臨床表現為中年後起病，男多於女，起病緩慢主要表現為肌萎縮肌無力肌束顫動或錐體束征受累的表現而感覺系統正常。
4、多發性肌炎
是一組以骨骼肌彌漫性炎症為特徵的疾病臨床主要表現四肢近端頸部咽部的肌肉無力和壓痛隨著時間的推移逐漸出現肌肉萎縮伴有皮膚炎症者稱皮肌炎;伴有紅斑狼瘡硬皮病類風濕關節炎等其他免疫性疾病者稱多發性肌炎重疊綜合征。
5、低鉀性周期性麻痹也會導致肌萎縮
20-40歲男性多見，常在飽餐激動劇烈運動後夜間醒後或清晨起床時等情況下發病，出現四肢和軀干肌的無力或癱瘓，一般不影響腦神經支配的肌肉開始常表現腰背部和雙下肢的近端無力，再向下肢的遠端發展，少數可累及上肢一般l-2h少數1-2d內達到高峰檢查可見肌張力降低健反射。減弱或消失沒有感覺障礙但可有肌肉的疼痛，嚴重者可有呼吸肌麻痹或有心律失常如心動過速室性早搏等。
希望我的回答對您有所幫助，望採納，謝謝！

F. 為什麼人體肌肉會出現萎縮這是哪些原因引起的

引言：肌肉萎縮是指由於營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小，人體的肌肉按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，人的一切隨意活動都要靠肌肉的收縮運動來完成。為什麼人體肌肉會出現萎縮？這是哪些原因引起的？接下來我們來了解一下吧。

三、如何預防肌肉萎縮？

保持樂觀愉快的心情，是肌肉萎縮護理中最重要的一點。較強烈的長期或反復的精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加速，肌肉萎縮發展。常見的肌肉萎縮護理，有合理調配飲食結構。肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食，提供神經細胞和骨骼肌細胞的重建所必需的物質，以增加肌力，增長肌肉。早期採用高蛋白、高維生素和微量元素的食物，要戒辛辣食物及煙、酒。肌肉萎縮患者切忌強行功能鍛煉。因為強行功能鍛煉，會因骨骼肌疲勞而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

G. 為什麼會得肌肉萎縮呢

您好，引起第一種的原因主要有兩種，一種是受傷後卧床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致；另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮。引起第二種的原因一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起萎縮。
希望能幫到您，謝謝！

H. 肌肉萎縮是什麼原因

肌肉萎縮是一種常見的臨床上體征，主要表現為肌肉體積縮小、無力或者肌肉驅動關節活動不能，如足下垂等等。臨床上引起肌肉萎縮的原因主要包括：1、神經因素，各種的疾病影響到支配肌肉的神經，從而導致神經對肌肉營養作用喪失出現肌肉萎縮，是臨床上引起肌肉萎縮最常見的一類原因，包括神經炎，如病毒或者自身免疫性神經炎症，糖尿病性外周神經炎等等都可以引起肌肉的萎縮。還有就是外壓性的疾病，常見的骨科疾病包括腰椎間盤突出引起下肢肌肉萎縮，頸椎病引起三角肌或者上肢的肢帶肌萎縮。2、肌肉本身的病變，如肌肉的代謝性的疾病，肌肉的線粒體病或者吸其他代謝產物的聚集，引起肌肉的營養功能障也會造成肌肉萎縮。因此臨床上出現肌肉萎縮應首先明確是神經病變還是肌肉病變，需要專業醫院專科醫生排查明確肌肉萎縮的原因。

I. 引起肌肉萎縮的原因都有哪些

肌肉萎縮的相關病因多樣，可由多種原發疾病以及外傷等因素引起。
基本病因
遺傳因素
比如杜興式肌肉萎縮症，又稱假性肥大型肌營養不良，是一類遺傳病。這類疾病的患者在少年時發病，主要表現為翻身、坐起、站起困難。該疾病是罕見病，目前還沒有治療方式，肌肉萎縮會逐漸加重，直至死亡。
神經病變
主要指神經源性肌萎縮，如肌萎縮側索硬化、腦梗、小兒麻痹症等。神經的病變可引起神經信號傳導障礙，從而引起部分肌纖維廢用，運動能力降低，導致廢用性的肌肉萎縮。
此外當神經元受到損傷後，其末梢釋放乙醯膽鹼減少，神經營養作用減弱從而引起肌肉萎縮。
外傷
當發生骨折時，可能會引起患處肌肉萎縮。一方面是因為骨折治療期間，由於患肢長期固定等原因，導致肢體活動減少，出現了廢用性的肌肉萎縮。另一方面，骨折時也可能會損傷周圍的神經或導致脊髓、神經受壓，該神經支配區域可能出現肌肉萎縮。
其他疾病
如頸椎病、腰椎間盤突出、腫瘤等均可造成相應部位脊髓、神經受壓，可能引起肌肉萎縮；
厭食症、營養不良、庫欣綜合征、甲狀腺功能亢進等也會導致肌肉萎縮；
炎症性疾病，如肌炎、關節炎，此外慢性感染也會引起肌肉萎縮。
誘發因素
某些生活習慣如長期久坐、缺乏肌肉鍛煉會增加肌肉萎縮的風險。而某些長時間的劇烈的運動如馬拉松，則會因為過度使用肌肉細胞造成肌肉細胞損傷、死亡，最終使得肌肉萎縮。