為什麼看手機時間長眼睛疼還紅

A. 玩手機久了眼睛疼有點紅怎麼回事

當你玩手機時，注視屏幕，眨眼次數由每分鍾20-25次，減少到5-10次，除了藍光輻射傷害你的眼睛，眼球疲勞導致眼乾眼澀眼癢、眼部充血、視力模糊甚至疼痛。

B. 玩手機眼睛發紅

玩手機之後眼睛紅，主要是由於人造屏幕的藍光輻射對眼睛造成的刺激以及長時間的近距離用眼造成了眼部的疲勞，通俗地說就是可能眼睛發生了乾眼症以及視疲勞的情況。
這時首先應該立即關閉手機，然後根據眼部的症狀，採取相應的對症治療措施。如果出現了眼紅伴有眼部干澀，建議使用人工淚液來滋潤眼球，緩解眼部干澀的症狀。如果眼紅伴有眼睛的酸脹不適，建議在使用人工淚液的基礎上，可以配合眼部的熱敷，使眼周的血液循環改善，從而緩解肌肉的緊張疲勞狀態。

C. 年輕人沒有節制，經常玩手機，長時間玩手機眼睛疼怎麼辦

現在人的生活離不開手機，很多年輕人都沒有節制，因為過度玩手機導致眼睛出現一系列的疾病。長時間玩手機，可以通過以下幾種方法來緩解眼睛的不適。

喝菊花水

玩手機導致的眼睛疼痛，大多是因為過度用眼導致，可以到葯店根據自己的症狀選擇合適的眼葯水。經常對著手機和電腦的人群，可以適當的買菊花泡水喝。菊花不僅能夠清熱解毒，還有明目的功效，可以把眼睛湊到泡菊花茶的蒸汽上，對緩解眼疲勞有不錯的效果。

以上幾種方式都是治標不治本，想要從根本上解決眼睛疼痛，最主要的是調節不良的用眼習慣，盡量減少長時間看手機。

D. 為什麼看手機時間長了會眼睛疼

因為看手機時間長了會造成眼睛疲勞。

眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。

眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，眼疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。

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眼睛疲勞的緩解方法

1、閉上眼睛，休息一會兒，出現眼睛疲勞的時候可以把眼睛閉起來小睡一下，來緩解眼睛的干澀、酸痛等，能緩解眼部疲勞。

2、做眼球操，在眼睛長時間的盯著電腦手機不動的情況下，出現眼睛疲憊的狀況可以看看別的地方，然後左右上下的活動眼球可以緩解眼部疲勞。

3、可以穴位按壓，做做眼保健操，從上學的時候就每天做眼保健操，在眼睛疲勞的時候不妨做上一套來緩解眼睛。

4、熱敷眼部，在眼睛疲勞的情況下可以選擇用熱毛巾來熱敷一下，可以加速眼睛周圍的血液流通，從而緩解眼睛疲勞。

5、調整光線，手機、電腦的光線過強也會造成眼睛疲勞，所以可以通過調整光線的強弱來緩解眼睛疲勞的作用，在眼睛疲勞的時候可已經亮度調低來減輕眼睛疲勞的症狀。

6、戒煙，吸煙的人更容易出現眼睛干澀，白內障或視神經受損。吸煙也可能增加動脈斑塊的風險並損傷視網膜。

E. 為什麼看手機，會眼疼

手機時間看久了，無法得到充足的歇息，便會出現眼酸、漲痛、發干、視力下降，情況嚴重能夠出現惡心想吐、嘔吐等病症。長期玩手機無法得到歇息，對雙眼會造成挺大傷害，那麼為什麼一玩手機雙眼就疼呢？雙眼一看手機上就疼，關鍵是由於屈光不正及長期性用眼造成的眼疲勞引發。若自身存有屈光不正時，有近視、遠視，可能看遠看近都需要過多可調整，使睫狀體過多收攏、眼睛晶體前表層的折射率提升使雙眼屈光力提高；因此長期玩手機時，近距用眼雙眼非常容易造成眼疲勞，如眼睛酸脹、眼眶疼、頭痛及視力模糊不可以長久，比較嚴重時可造成惡心想吐、嘔吐等。次之是乾眼症病人，經常出現眼乾眼澀、不適感、疼痛及眼睛怕光等病症由於淚膜代謝不夠及揮發過快造成的淚膜性平穩降低，造成眼角膜鱗狀上皮細胞損傷；當長期玩手機時眨眼睛頻次降低，眼角膜表層沒有淚膜遮蓋，便會造成雙眼有發干、刺疼等病症，要少玩手機，並常常敷熱及推拿瞼板，可減輕病症。玩手機後出現疼痛這類狀況歸屬於是顯著的是疲憊，眼疲勞多是因為在長期用眼或是經常熬夜應用手機上及其電腦上狀況以後出現這類病症，無論是玩手機，去看書或是是看別的事情，要是出現用眼就可以出現疼痛，需要降低用眼，能夠應用濕熱純棉毛巾外用改進眼周邊血液循環系統，或是是根據護眼儀減輕病症。此外，需要培養優良的眼睛疲勞習慣性，防止長期用眼，每用眼一小時就需要歇息一會兒。在平時的情況下要留意保護視力，防止長期的看電腦電視及其手機上，要常常向遠方遠眺，多報名參加戶外活動游戲，做眼睛保健操。這類狀況非常容易造成近視，能夠盡早去靠譜的醫院門診的眼科做散瞳驗光查驗。多看一下遠處和綠植，補充維他命，多吃水果蔬菜水果。

F. 我已看手機眼睛疼發紅怎麼回事

那是手機藍光對眼睛的傷害，建議手機貼一張保護眼睛的手機膜

G. 看手機時間長眼睛疼。這是病嗎

看手機時間長了眼睛疼，最常見的是乾眼症和視疲勞，因為眼睛在看手機時距離都比較近，長時間的注視注意力比較集中，眨眼的頻率減少，眼淚蒸發的自然就多了，眼表缺少了正常的淚液的潤滑，眼睛就會出現干澀、脹痛等些症狀，一旦出現這些症狀先要停止使用手機。盡量減少近距離的閱讀手機，然後適當的室外活動，同時可以去買人工淚液之類的葯物進行點眼，更重要的是改善用眼衛生問題可以有效的緩解症狀，手機可以用，但是不要一次用時間太久，要適當的休息。

H. 看手機時間長眼睛疼會出現什麼情況

現在很多的上班族，和學生，每天要面對電腦、手機好幾個小時，久而久之，就發現眼睛經常干澀、疼痛、還會發癢，總是好像進了沙子一樣。
這種情況一般屬於乾眼症的症狀，乾眼症是由於眼睛疲勞，用眼過度等導致的，比如每天盯屏幕時間過長，經常熬夜，會導致用眼過度，眼睛疲勞，超負荷工作，並且看東西時減少了眨眼次數，加快淚液蒸發，便出現眼睛干澀的症狀，提醒這類長期用眼過度的人群，日常生活中一定要注意用眼，發現眼乾要及時引起重視。

I. 我已看手機眼睛疼發紅怎麼回事。

你好，這樣的情況屬於視疲勞，其誘因很多是由於看電視或手機引起的，手機或電視的屏幕閃爍會加快眼睛的肌肉和視覺調節系統變遲鈍的，調節疲勞，建議你首先不要看電視時間太長距離太近，不玩手機；適當增加室外活動只注意休息；點緩解視疲勞的眼葯水。