晚上為什麼突然蹬腿

A. 晚上睡覺為什麼會突然蹬腿

你好，根據你描述的情況考慮出現這個問題並不能說明是什麼疾病導致的問題的。這個動作可能是大腦休眠時一種非特異神經反射引起的，照成這個問題的不一定是疾病的因素，沒有其他的症狀話是沒什麼問題的。

B. 孩子睡覺時為何突然蹬腿

我兒子4歲多了，晚上入睡很快，可常常睡著後會突然蹬下腿，但也不會醒，仍然睡得沉沉的。老人說，這是孩子在長個子呢。真是這樣嗎?讀者賀芳睡覺時夢到突然一腳踩空，然後用力一蹬腿人就醒了，相信這是大多數人都經歷過的事情。兒科專家認為，睡覺蹬腿長個這一說法沒有依據，身體的生長、激素的分泌，人體是不會感覺到的。那麼，睡覺蹬腿是不是說明身體出了什麼毛病?專家解釋，無論孩子還是成人，睡覺時蹬腿大都是缺鈣所致。人體缺鈣時，往往會出現睡眠不安、睡眠時肢體抖動等症狀，若是兒童，還會出現人睡後多汗，不易進人沉睡狀態，易驚醒等症狀。生長發育期的孩子，如果一周出現兩三次，甚至更頻繁的睡眠肢體抖動，建議做個微量元素檢查，排除缺鈣問題。給孩子補鈣可多將乳製品人菜，用牛奶取代水，熬骨頭湯時加人一些醋，還有一個更快更有效的辦法就是多曬太陽。人體在睡眠過程中受到刺激，會引起大腦皮層的個別細胞群興奮，產生夢。如果白天行走勞累，剛人睡時就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡，並通過運動中樞引起蹬腿動作。所以，睡眠時，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼、不要過於疲勞，睡前不要過於興奮等，這樣有利於睡眠。

C. 晚上睡覺蹬腿是怎麼回事

這是很正常的低級神經反應，在我們沉睡時，有時隨著夢境或外界的變化而產生反應，如夢到從懸崖摔了下去，被絆了一下或睡得深沉時，腿部感到寒冷，腿部的神經就會按照低眠的大腦（活躍程度不及我們清醒時，也是稍作休息）所呈現或自己所感覺的（但此時並不受大腦支配時，我們並未有自主意識），自動抽搐一下，蹬下腿，正如我們所熟知的「跳膝反應」一樣，所以沒有什麼奇怪的。

D. 晚上睡覺老是蹬腿怎麼回事

睡眠作為一個生理過程，由淺入深，深淺交替，一種在腦電圖上表現為慢波，這一睡眠階段叫「慢波睡眠」；另一種在腦電圖上表現為快波，叫「快波睡眠」。快波睡眠是深睡狀態，這時眼球快速運動，肌肉鬆馳，難以喚醒。在整個睡眠中「快波睡眠」與「慢波睡眠」交替出現。 人體在睡眠過程中，受體內外刺激的干擾，引起大腦皮層的個別細胞群處於興奮狀態，從而產生了夢。如由於白天行走勞累，在剛入睡時，就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡，並通過運動中樞引起蹬腿動作，這時睡眠較淺，常因蹬腿而醒來；再如當睡眠時聽以滴水聲響時，會夢見下雨。在入睡時做的夢往往不會記住，而在覺醒前做的夢，在覺醒後則易回憶。一般夢多是在快波睡眠時出現，是一種正常生理現象。 睡眠時，注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼、睡前不要看驚險小說、是晚飯不要過飽等，這樣有利於睡眠。有人認為夢是禍、福的預兆，這是毫無科學根據的

E. 晚上老想蹬腿是怎麼回事

你好，此種情況往往是有缺鈣或有勞損的情況引起的。此種情況建議檢查一下的。缺鈣的話，往往需要適當的補鈣的。曬太陽。飲食要豐富的。多吃些含鈣質的飲食的。

F. 為什麼有時候睡覺會蹬腿

一般情況如果白天活動量比較巨大或者是因為某些事情過於興奮，以及缺乏微量元素缺鈣的話，那麼在晚上容易出現所述的這種情況。如果充足的休息睡眠之後症狀沒有改善或者是過於頻繁，那麼建議到醫院做一下相關檢查。
這是應該是傳說中的睡眠抽動
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。
另外，還有可能是肌肉顫搐。
這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關系，而這一過程在沒有外界刺激干擾的睡眠時更容易完成。

G. 晚上睡覺的時候為什麼會有突然猛蹬一下腿的現象

很高興認識您

我認為，這與您的睡眠習慣有關，人在睡覺時，有一種處於似睡非睡的狀態，這個時候，神經有部分放鬆，有一部分仍然興奮，這個時候，就有可能腳部或者別的關節抽搐，這是正常的，只要不影響正常的生活就不需要看醫生。但是，如果經常發生類似的情況，就要開始擔心是不是缺鈣性痙攣了，建議您補補蓋，多運動，在睡前做下足底按摩，肯定會好轉的。

最後，希望你能早日康復！

H. 晚上蹬腿是怎麼回事

晚上蹬腿首先要排除以下幾項，有沒有過度勞累，壓力過大，以及情緒不良等因素導致的。其次是室內溫度濕度是否適宜。

I. 晚上睡覺無意間老是蹬腿是怎麼回事

如果晚上睡覺出現有蹬腿的情況，在身體處於生長發育時期，考慮是屬於骨骼生長的一種正常生理現象，或者由於缺鈣的原因引起。可以適當的加強飲食營養或者進行補鈣，白天要注意適當的進行戶外的運動鍛煉，促進鈣質的吸收。如果情況比較嚴重無法緩解，需要做進一步的檢查確診，及時治療。

J. 睡覺時會突然蹬一下腿是怎麼回事

睡覺突然腿蹬一下可以是正常的生理現象，人在正常清醒的狀態下，大腦皮層對脊髓有控製作用，當人進入睡眠的時候，大腦皮層是休息的，有的時候脊髓會出現釋放的症狀，比如腿突然蹬一下，有很多人會出現這種正常的生理現象，不考慮疾病。睡覺腿突然蹬一下如果發作頻繁，臨床上也可以見於一部分癲癇的小發作，必要的時候可以做腦電監測，確定癲癇的類型，必要的時候可以給予口服葯物治療。睡覺腿突然蹬一下也可以見於骨科的疾病，比如缺鈣導致，由於缺鈣導致下肢的肌肉興奮性增高，可以出現夜間腿突然蹬一下，嚴重的時候會出現腿部肌肉的疼痛，必要的時候可以補鈣或者就診骨科。