崴腳為什麼一到晚上就腫

㈠ 崴腳後2月後到晚上還很腫怎麼辦

走路過多，肌肉組織里的組織液會產生外流，造成水腫，這是正常的反應，減少走路。腫了之後不要揉搓，等他慢慢恢復，不要再進行劇烈運動了，走路也要減少，估計再過一個星期左右就差不多了。但是打球可能還要再晚點

㈡ 崴腳一周了，為什麼睡一晚上就消腫，白天

你應該是踝部肌腱軟組織損傷，這種損傷比較難修復，你可以用濃鹽水浸泡踝部來消腫，只能適當活動一下，切不可過度運動，否則造成二次損傷。睡覺時足部墊高

㈢ 崴腳半個月了，一到晚上就腫，早上基本消腫

問題分析：
你好，崴腳後，一般會出現踝部疼痛、腫脹、發熱、無法活動等症狀，數小時後腳背出現皮下青紫淤血也不少見。

意見建議：
這時應該如何處理呢？扭傷後24小時內，要用自來水或冰塊敷在患處;然後用長綳帶把踝關節固定住;睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹，還應盡量減少傷處活動次數，以加快癒合速度。兩三天後，才能做些熱敷、按摩或者針灸等治療。

㈣ 腳崴了為什麼會腫

崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。

由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍著疼痛走路、活動，為的是別「存住筋」。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當的。

因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。如果受傷後立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的「存住筋」，實際是損傷以後軟組織發生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現在損傷的中後期。所以，受傷後幾天內的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的「存住筋」。

那麼，崴腳以後怎樣處置才正確呢？

1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。

一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛
不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。

2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。

細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。

3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。

4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。
5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。

1、要多休息，凡事不要太累；

2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！

3、睡覺的時候腳下放一個靠墊；

4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。

腳腫

證名。水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。因濕熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：「足腫者，謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清濕熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白術散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白術散加升麻、澤瀉。有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」參見水腫條。

吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆漿里不要放任何東西，把淡豆漿當水喝吧.

㈤ 腳崴7天了為什麼還那麽痛特別到晚上

病情分析：你好，你的情況是不小心崴腳，導致局部腫脹明顯，活動不利，這個情況需要及時去醫院拍個片子看看，
指導意見：因為你目前的狀況很可能有局部的撕脫性骨折，確定有骨折的，需要石膏固定，如果沒有骨折，需要先冷敷，抬高患肢，注意休息，外用雲南白葯噴霧

㈥ 崴腳後為什麼晚上會腫的更嚴重

可能崴到筋了 得去看看 拿些葯擦 不然會越來越嚴重

㈦ 崴腳後一直腫

我2個月前崴腳至少一個月以後我才覺得腳踝沒腫了
只要不是骨折
前期少走些路就行啦
要是不舒服可以貼膏葯的
，我當初貼了幾天之後就沒那麼腫了

㈧ 關於崴腳後 腳腫的問題

您好：
崴腳是千萬不要用熱水去泡腳，因為崴腳時可能會導致局部毛細血管的損傷，熱水會使腳部血管擴張，引起局部的出血淤血，應該用冷水泡腳。使血管收縮，減少血液流出，你腳背處可能是崴腳時軟組織拉傷，導致的局部淤血及組織液的淤積引起的腫脹，建議你晚上用熱水泡腳，使血管擴張，加快對其血液和組織也的吸收；洗完腳後，睡覺前局部擦拭雲南白葯。雲南白葯有消腫止痛的作用，應該對你有很大的幫助！~