為什麼一段時間體重增加得特別快

Ⅰ 最近體重增加的太快了什麼原因

那肯定是吃的太多，活動的太少，如果不是的話就是內分泌出了毛病，建議你上醫院里去檢查一下。

Ⅱ 為什麼體重會突然增長很快

增長很快那麼很有，可能是你吃糖吃的太多，引起的糖分會在你體內堆積產生脂肪，這樣就會讓你體重增長的非常的快。

Ⅲ 為什麼體重突然增加很快

1、可能是因為這段時間飲食不平衡所導致的，多吃油炸食品、燒烤等，非常容易造成體內的肥肉堆積。而且一些碳酸飲料、高糖的糕點等也很容易使得人發胖，在短期內造成體重的迅速增加，這時人們要注意控制飲食，不要過多攝入太甜或者脂肪類較高的食物。

2、體內激素分泌過多或者是服用葯物所含激素過多，會導致人發胖嚴重。

3、熬夜、不鍛煉身體，身體在內部紊亂了。

4、喝水少，出汗少，身體就會經常水腫。

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1、選擇西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多

一百克油能提供900千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。

另外，炸油在幾網路的高溫下，一炸再炸，原來是身體養分的脂肪酸，氧化成對身體有害的毒油，不但如此，肉類、蔬果和五穀表面的養分，被炸焦後，也成了有致癌作用的毒素，會增加年老時得大腸直腸癌或乳癌的機會。

看到了吧，西式速食有這么多壞處，為了苗條健康我們減肥者可無論如何也不能貪吃。

2、選擇中式快餐：絕非健康

西式快餐熱量嚇人，中式快餐也不一定全都好，一般的快餐店為了增加菜的口味和風味，吸引顧客，都會在炒菜時放比較多的油(不排除有些還是劣質油)。一份普通的排骨飯熱量就大約七八百千卡了。而一碗較油的排骨麵熱量能達到一千卡。

而7-11的盒飯、飯團、好燉、三明治是午餐最受歡迎的食品，不過口味從來沒有推陳出新，也不會有什麼季節更換，所以是個弊端。就營養價值來說，也只能說能填飽肚子而已，比起肯德基、麥當勞等等還起碼是頓像樣的飯。需要提醒的是好燉的營養價值可實在一般。尤其是裡面的湯底，最好不要長期食用。偶爾解解饞還是可以的。

3、少吃飯，多吃零食更容易發胖

一些膨化食品如薯片、薯條等的熱量也非常之高，有些人吃飯時吃很少，但是一天當中卻要吃許多的零食，這種做法不但不利於身體健康，而且會使身體更容易發胖。

4、參加工作後會引致發胖

主要原因是忙工作，就沒有時間運動，而且73%的工作場所，沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件及網路和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發胖的原因。另外，時常在外頭吃中飯，更是發胖的主要原因。員工應該利用中午休息時間，到健身房運動，或是簡單吃個自備健康午餐，然後外出散步，都對身體有益，並能夠控制體重。

當員工面對壓力時，也時常以零食來解決，但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時，放一瓶水在桌上，隨時取來喝，取代吃零食的壞習慣，是控制體重的好方法。

參考資料：肥胖——網路

Ⅳ 為什麼有的人在一至兩天內體重會突然增加好幾斤呢

體重這東西本來就容易浮動，所以一天體重差值相差兩三斤是很正常的現象。畢竟你每天都要攝入一定的水分還有其他的碳水類食物，不管怎麼樣都是有重量的。所以體重在一至兩天突然增加好幾斤是比較正常的現象，肯定是因為你吃多了！

我們人體每天需要攝入的水分是很多的，但是水分卻是很重的一個東西。我們想一下，正常是說每個人每天要喝八杯水。就拿我自己來說，我每天要喝四五瓶水，一瓶礦泉水就是550毫升，也就是一斤。等於說我每天喝水就要喝四五斤......這些雖然會以某些形式排出體內，但是還是會有部分殘留的。

其實體重增長幅度在五斤以內都是很正常的事情，你稍微多吃一點或者消化系統弱一點就會出現這樣的情況。但還是要自己多加註意，這些現象都是我們可控的。

Ⅳ 為什麼體重上升這么快

1. 體重上升快原因有很多，可能是疾病方面也可能是飲食不均衡。

2. 某些代謝方面的疾病，比如胰島素瘤、糖尿病、甲狀腺機能低下等，確實會造成體重異常增加，可到醫院檢查，以確認是否罹患這些疾病。

   若診斷排除這些疾病的可能，可歸因為身體熱量攝取與消耗不平衡(攝取熱量過多，消耗熱量過少)導致體重增加，宜持續控制飲食，規律運動以降低體重，飲食以高纖、低油脂、低醣類、低熱量為原則，避免含糖飲料、零食及宵夜，運動需持之以恆，每周至少五次，每次運動時間半小時以上可促進脂肪消耗。
   

Ⅵ 飲食正常，但卻在很短的時間內體重增加太快是什麼原因

趕快控制，控制飲食，多運動，最好每天堅持快走1個小時以上。
生活習慣正常，體重增加太快，和你的心理因素也有很大關系，工作壓力大或生活上有不愉快的事情，突然壓力沒有了，比如升職了，工作環境變好了，或者與家人關系改善了等等，心情一好，喝涼水都能長肉，你信嗎，我就有這們的經歷。
從去年開始，控制飲食，每天走路上下班6.5公里，一來回13公里，每天2個多小時走路，從200來斤減到160多斤，過一個春節又長了10來斤，爭取五一以前減下來

Ⅶ 體重為何增長快速

體重迅速增加主要有兩個原因,一是正常的生理現象,二是病理情況下.病理情況是可能你的內分泌失調了,造成機體的新陳代謝發生紊亂等,從而使體重迅速增加.二是你自己最近的飲食不太注重,攝入了過多的脂肪和糖分,這些食物都可以在短時間內在你體內轉化為機體自身的脂肪.其中我覺得自我的情緒對於增重起了很大一個作用.

Ⅷ 體重增加過快是什麼原因

體重體重暴增一般見於以下幾個原因：

第一、肥胖，能量的攝入超過能量的消耗，即吃得多但運動的少，這種這種能量消耗與攝入不相符的會引起體重的暴增。

第二、庫欣綜合征，這種病人是由於糖皮質激素分泌過多引起的，同時會出現向心性的肥胖，常有滿月臉，水牛背和內臟脂肪明顯增加，但四肢相對瘦小，血皮質醇會增高。

第三、下丘腦性的肥胖，脂肪分布以面頸部和軀幹部顯著，皮膚細嫩。

第四、原發性的甲狀腺功能減退症，這種除了體重增加，還會出現畏寒、怕冷等，查甲狀腺功能可以鑒別。

第五、多囊卵巢綜合征。

Ⅸ 胖的特別快是怎麼回事

有的時候會出現不管自己怎麼管理身材還是會突然之間在一段時間內胖很快，明明吃很少，但是還是會胖。那麼突然胖的很快怎麼回事？

首先，生活作息不規律或者是睡眠不足是很容易引起內分泌紊亂的，而內分泌一旦紊亂了那麼身體正常的生成代謝就會出現問題，這樣我們的機體就會因為不能正常的運作而出現問題，久而久之就會出現皮膚暗沉肥胖等症狀，因此，如果大家經常熬夜不睡覺，那麼突然旁的很快也是可以理解的了。

其次，要檢查自己的飲食是不是出了問題。我們判斷一天攝入熱量的多少不是根據所吃食物的多少來判斷的，而是根據所攝入的熱量來判斷的。比如喝一盒市面上常見的酸奶，其中所包含的熱量已經夠我們一天的活動所要消耗的，而這時如果再吃一些高澱粉類的食物，那麼熱量就會超標，進而導致肥胖。所以突然胖的很快的話，就要檢查自己是不是攝入的熱量超標了。