為什麼要去糾結一些時間

1. 我為什麼老是糾結，在選擇的時候老是猶豫不決

老是糾結說白了就是內心拿不定主意，當斷不斷。這種現象可能是由以下原因造成的。
1、缺乏自信。

遇到事情不要急躁，先想想最好的結果可能是什麼？最差的後果可能是什麼?為達到最佳的效果，自己可以採取哪些措施?一般情況下能把這三個問題思考完，也就有了具體的解決問題的辦法了，這樣抉擇也就順理成章啦！
僅供諸位同仁參考。

2. 我總是為一件小事想不開，常常糾結好多時間，而且糾結的我什麼都幹不了，心煩意亂，但我周圍的一切都很美

可以轉移一下注意力，比如出去活動 找找生活中的其他樂趣，畢竟我們是在生活，或者做一些比較讓人忙碌的事情，這樣就沒有時間去考慮其他的事情了。

3. 心理學解釋一下為什麼老是糾結過去

老是糾結過去是因為完美主義陷阱。毫無意義的糾結是內耗效應（Internal friction effect）的一種表現形式，它會使一個人辦事效率低下甚至失去決策能力，同時又會消耗大量的精力，最後往往得不償失。

調查表明，大多數完美主義者（Perfectionist）都具有選擇困難傾向，他們最大的特點是最求完美，不能容忍自己認為「有缺陷」的東西。

事實上，宇宙中的一個重要法則便是沒有絕對完美的事物，無論多麼光滑的鏡面在放大無數倍後也會凹凸不平。然而，完美主義者卻對於追逐他們心中的「完美」異常執著。

他們總是對自己的成果或者成績不滿意，並沉浸於不斷修改、完善的過程中，最終會因為失去耐心放棄原本能夠完成的任務。

他們一般工作認真，但是他們一旦發現了「不完美」的情況，對這件事物的熱情就會大大降低。在很多時候，完美主義者也表現出一定的強迫性思維。

難以做出抉擇也是完美主義者的重要表現

俗話說「有舍必有得」，面臨很多事情時如何取捨？正常的想法是舍棄那個相對不重要的或者難以獲得的東西，選擇更重要的、更具有實際意義的事情。

然而，在完美主義者的眼中，任何的舍棄行為都是不完美的象徵，因此他們在面臨選擇時會感到糾結與焦慮。當然，完美主義者並不是沒有優點，專注的注意力和高效率是他們的優勢，「選擇困難症」只是部分「完美主義」的外在表現罷了，可以認為是屬於完美主義的陷阱。

4. 為什麼我很喜歡糾結一些事情

你喜歡糾結一些事情，這跟你自身的性格和你所處的環境和你成長環境有直接關系。從而導致了你形成了自己的一個人格。你糾結的時候，是你懷恨在心還是耿耿於懷，如果是這樣的話，那你應該多一些心理學方面的文章。因為讓你糾結的這些事情，所有的這些糾結都是日新月異。你的腦子里頭是裝不下的，你的身心也承受不了的。所以說有些東西止疼去放下，看開或者埋在心裡。去影響自己的思緒工作和學習。如果你是去糾結某些事情，不知道怎麼做。那就應該去向有經驗的人。去討教，去學習。或者是一些文章通過這些間接經驗，通過你的智慧大腦的綜合思考做出一個精準的判斷。

5. 人為什麼會糾結

關於人為什麼糾結的問題，我來簡單說一下，人之所以會產生糾結，那是因為腦子里想的問題太多，之所以想的太多，是因為你總想把事情做得面面俱到，沒善盡美，可往往事與違反背道而馳，因為人和人的素質不同，想法也是形形色色，無法達到統一的境界，盡管你的想法和做法盡善盡美，但有些人不能理解，不能接受，這樣就產生了糾結！要想放下糾結，就是凡事不要想太多，想的開才會放得下，我們無法改變別人，但卻能改變自己，我相信你是對的，但是我們無法改變別人形形色色的想法和做法，所以該放下的事情就放下吧，沒必要產生不必要的糾結，活好自己，過好自己美麗的人生👌👌，為自己加油吧！💪💪

6. 為什麼人總是要那麼糾結！

愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!!
當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，
也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，
由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。
只是在最適合的時間出現的那個人，
才會真的和你永遠在一起!
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，
可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。
當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他(她)，
如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂，
希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了，
而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？
愛不是佔有!!!
你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里，
但星星的光芒仍可照進你的房間。
換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有，
讓愛人成為生命里的永恆回憶，
如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞：
愛他的優點，也愛他的缺點，
絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子，
萬一變不成就不愛他了。
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得；
分開是一種必然的考驗，
如果你們感情不夠穩固，只好認輸，
真愛是不會變成怨恨的。
兩人在談情說愛的時候，
最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓，
就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人，
而這些山盟海誓又很不切實際。
海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛!
明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒；
就算會，也活不到那時候。
許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言，
最好是承諾做不到的事，
反正做不到的，隨便說說也不要緊，
請記住：「不可
能
實現的
諾
言最動人」
在愛
情里，說的是一套
，做的是另一套；
講的人不相信，聽的人也不相信
……
茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你

7. 人為什麼這么糾結

易糾結的人，通常都是沒有太多的主見，自己拿不定主意。

如果想克服這個問題，你需要把自己的思緒捋順了，對事物對事情對人都有明確的態度。

什麼事情應該怎麼樣做，原則在哪 ，等等一些問題，自己要搞清楚。

然後，你在做事情的時候就不會像無頭蒼蠅一樣亂撞了，有選擇的時候你也可以順利做出決定。

說白了就是要自己形成自己的主觀意識，然後就好了。

祝好~

8. 人為什麼會糾結，糾結了該怎麼辦

人是感情動物，當遇到不開心不愉快的事情，不合自己的心意，沒有達到心裡的預期，奢求過多沒有滿足就會糾結。糾結也是庸人自擾。
糾結時如何消除糾結呢？不妨試試做到以下幾點：
1，自我反省，邊走邊悟就會減少煩惱，從反省中凈化思想，不斷蛻變。自我反省，排除煩惱，自我改造不再糾結。
2，自我進修。悟在他人的心中，修行自己悟在自己的心中，強求別人。磨練心志從自我進修開始，刻苦努力學習，凡事不苛刻，凡事不斤斤計較，許多事情沒有想像的那麼重要，許多事情也沒有想像那麼糟糕。不斷學習，破除煩惱，走自己的人生路。
3，看開一切。退一步海闊天空，讓一步風平浪靜，以這樣的胸懷對待過去的事情和現在的境遇，熱愛生活。把一切不開心的事情都擱置一邊，讓它隨風而去。美美的睡一覺，第二天太陽照樣東升初起。

9. 為什麼我總是為一件小事糾結很長一段時間

這是性格有偏執傾向的緣故。實際上，很多人都有這種現象，只不過輕重程度不同而已。要克服這一問題，最主要的是要多加強與他人的溝通，讓自己開朗起來。若是工作上存在這方面的問題，最重要的是要加強學習和總結，提高自己的綜合技能，從而提高自信度。

10. 為什麼有人覺得人生很糾結

糾結就是讓一個人在選擇面前陷入困惑，不知道該如何選擇。其實看這兩個字的偏旁，就能看出這兩個字的相互纏繞，讓人有多茫然不知所措。

自己一個人獨在異鄉無依無靠，真是受了氣，那她可不是吃虧了嗎。

所以她一直糾結著，到底要不要繼續和男友在一起。如果他們繼續在一起的話，她就要辭去工作，她覺得自己犧牲的很多。

那要是不在一起的話，她又有點捨不得這份感情，畢竟這么多年了，而且男友對自己真是不錯。

小米的這種糾結無非就是貪念，她只想要對方對自己好，而不好的部分她全部都摒棄了。而且她還不敢為對方做出犧牲，生怕自己會吃虧。

怕這怕那的她，就是想要一個完美的答案。但是在一個單項選擇題里，怎麼取捨都不會有一個完美的答案，必須有取捨，有舍才會有得。

把自己心中的慾望和貪念去除，這樣才能找到那個對自己最優的答案，糾結也就馬上迎刃而解了。

二、沒有認清自己的內心

一個人無論做什麼事都要清醒地知道自己內心的需求，只有認清自己的需求，做事才不會拖泥帶水。

鄰居家的孩子今年高考，高考結束後鄰居家孩子在選擇志願上犯了難，選了好幾個學校，最後糾結在到底排除哪些，留下哪些。鄰居找我來幫忙，看看孩子選哪所學校好。

我來到她家，看了她孩子選的學校，還真是五花八門。學校跨度很大，什麼專業都有。

鄰居孩子是學文科的，他選的學校有綜合性大學，有偏理科性的大學，也有偏文科性的大學。選的專業更不用說了，真是五花八門，什麼專業都有。

怪不得他要糾結了，因為他根本不知道自己內心想要的是什麼。

我問他最喜歡他所選的哪所大學，他回答沒有什麼特別喜歡的大學，因為對這些學校也沒什麼了解。

我又問他，喜歡讀什麼專業呢？他又無所謂地回答，沒有說特別喜歡哪個專業。

沒有喜歡的學校，沒有喜歡的專業，而且又不知道自己將來想從事哪方面的工作，難怪他選不出學校。

因為哪個他都不了解，所以迷茫，生怕自己選錯了學校，讓自己將來後悔。

在我的引導下，他走進了自己的內心，找到了自己喜歡的專業。專業選好了，志願就選好了一半。接下來就是找哪所學校，這個專業比較好了。

其實鄰居家孩子的這種糾結和迷茫，也是我們生活中常見的一種現象。我們許多人在選擇的時候會糾結，說到底就是不了解自己真正的所需到底是什麼，所以才會一直迷茫徘徊。

如果 知道自己想要什麼，那所有的問題就都不是問題了，根本就不會去糾結憂郁。

所以，認清自己的內心，我們在做事時才不會糾結。

三、實力不足，而慾望過剩

每個人都有自己美好將來的願景，但這樣的美好是靠一步步地努力打拚出來的。如果實力不足，而又糾結眼前的生活，那真是你的慾望過剩了。

朋友小美最近在糾結要不要跳槽。小美現在的工作比較輕松，手頭上的事情比較少，就是日常的打打雜，但是工資比較低。所以小美就想換一個工作。

她看上了一公司，那家公司的待遇比較不錯，可是有一點，就是工作強度比較大。現在的小美開始發愁糾結了，要不要去那家公司呢？

那家公司的待遇實在是她喜歡的，就是工作壓力太大了，每天都像打了雞血似得，她又怕自己受不了。

其實小美想要的工作就是待遇還不錯，工作也不累，壓力也不大。可是高待遇，無壓力的工作，以小美剛入職兩年的工作狀況而言根本就是不可能。

話說，有誰又不想找個又穩定，又輕松，還高薪的工作呢？

這樣的工作也許會有，但是它是需要有能力的人與它匹配的。當你的實力達到一定的程度時，自然會有好的工作，符合你期望的工作來等著你挑選。

當然，如果自己沒有那個能力，那就好好地做好眼下的工作，一步步地積攢自己的工作經驗和業務能力。

過剩的慾望需要足夠的資本和能力去支撐，如果沒有，那就不要糾結眼前。

因為你沒有能力去應付，它只是你過剩的慾望。所以，放下糾結，去努力為自己拼一個美好的未來，這才是眼下應當做的。

有時候，我們的糾結是因為我們太貪心，明明不肯犧牲自己，還總是什麼都想要，把自己看得太重要。

有時候，我們又看不清自己的內心，在做選擇的時候，很容易迷茫不知所措。而太多時候，我們又沒有太多的能力去支撐自己的慾望，而又糾結自己的現狀。

沒事兒請不要老去糾結，與其大把時間去糾結，不如放下自己的貪心，看清自己的內心，做好眼前該做的事。那個時候，你會發現自己不會再糾結，而且會擁有一個越來越好的自己。