胃為什麼都是一定的時間痛
① 每天下午都會定時定點的胃疼,這到底是為什麼呢
但是由於有時候我們普通老百姓很難區分是不是胃痛,因此,其實左上腹疼痛可能更加准確些。下面張大夫就和大家聊一聊左上腹疼痛的問題。如果是有規矩性的每天下午吃飽飯後疼,可能是胃潰瘍。如果是餓著疼,有可能是十二指腸潰瘍。如果每天都有隱痛,也有可能是胃癌。但稍微一進食就可能會出現飽脹感不適,惡心和嘔吐都,表現皮革胃或者胃梗阻的時候,這種症狀就會表現明顯。既然都出現症狀了,而且是每天下午都胃疼,那還不去檢查啊?有的人會說,我先一下,如果不是胃癌,我就先等一下。暈,這真是讓人無語。
胃粘膜脫垂,以及題目中提到的胃癌等病因;後者是在排除了上述這些疾病以後,診斷的一種胃的功能性疾病,大多數和胃腸道神經功能紊亂有關。在高發病率和病死率這樣冷冰冰的數據刺激下,胃癌的早期發現就顯得尤為重要。那麼標題所說的每天下午都胃疼,會不會是患有胃癌的徵兆呢?在胃疼的時候自己焦慮了,形成條件反射,以後一到下午就焦慮,然後疼痛。當然這個焦慮有時能察覺到,有時察覺不到,這是一種自動化思維。
② 為什麼一到定點時間就胃疼!
您所說的時不時的疼是飯前疼還是飯後疼。如果是飯前疼的話,飯前疼也就是空腹痛,是十二指腸潰瘍的一大特徵。飯後的話可能是一般慢性胃炎、胃潰瘍都會引起飯後胃疼。中醫學將胃痛稱為胃脘痛,多由憂思惱怒、情懷不暢、肝氣犯胃、飲食不當,如暴飲暴食、飢飽無常,過食生冷或辛辣、油膩的食品,過飲烈酒,損傷脾胃之氣所致。 從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改變!1.飲食要多樣,飲食要適當,粗細要搭配,油脂要適量
2.甜食要少吃,食鹽要限量,三餐要合理,飲酒要節制
3.宜多食富含抗氧化及清除機體自由基和清除胃腸道有害物質的食品,如甘薯、鮮果、豆 製品及海藻類食品。
4.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃 要注意補充維生素C,維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
胃疼是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。你最好去醫院做個檢查(做胃鏡檢查 )。查清病情在選擇吃點葯,如果還有胃寒,胃疼的話可以試試健胃止疼五味膠囊試試,是中成葯這葯還不錯的 ,希望你能很快好起來。盡快去醫院檢查。
③ 胃一陣一陣的痛是怎麼回事
一般情況下來說,胃疼是一種慢性的胃病,引起的原因也是多種多樣的,一些人天生胃寒,所以溫度一低,自己的肚子受涼然後就肚子疼,還有一部分人長期喝酒冷飲,導致胃部受刺激,而且胃非常虛弱,所以也會胃疼,還有一些人晚上喜歡熬夜吃甜食,導致胃酸過多,因為疼痛,總的來說,要根據自己的實際情況,在具體問題具體分析,條件允許的情況下,盡量選擇去醫院做檢查。
其實不得不說的是,生活中大多數人還是有著晚上吃甜食的習慣,正是因為如此,所以因為胃酸過多,而且晚上休息的時候,會導致胃酸分泌過多,因為也會引起肚子疼。
總的來說,引起肚子疼的原因都是多樣的,一方面可能是因為自己的不規律飲食習慣,或者自己的一些錯誤習慣導致自己的胃比較受傷,因此才會胃疼。
④ 胃為什麼會經常隱隱作痛
有時候你的飲食造成了腸胃負擔,暴飲會使胃酸增多,會胃疼;也可能是不吃飯,,胃酸難以被利用,寄存在胃裡,破壞胃粘膜,使腸胃疼痛;也有可能是吃錯了東西,或者收腹運動做得太過劇烈
⑤ 為什麼一到傍晚我的胃會在規定時間痛
問題分析:
有胃痛情況很常見, 一般考慮與胃炎或是潰瘍病有關, 與其他的關系 不大 天氣寒冷 飲食不當或是吃辛辣食物 可能是誘因 導致以上情況的發作 你可以吃雷尼替丁 麗珠得樂 和慶大黴素等葯物 你的情況是可以改善的
意見建議:
目前你以上情況也需要科學飲食 不吃生冷食物, 預防腹部受寒, 服用以上葯物治療你的情況可以逐步康復, 如果持續胃痛的, 也需要去醫院檢查一次,
⑥ 胃每天都隱隱作痛
對於這個問題,有三點必須搞明白:
一、到底是不是真是是「胃」在痛
胃痛在中國人當中常被廣泛使用,它對於不同的人可能有不同的意思,如果不仔細對它分析清楚,有時會引起混亂,甚至誤會。
徵狀剖析
胃痛可能表示三種不同的痛。
第一種所謂的胃痛,即是醫學上的腹痛,有人隨便地把發生在腹部的疼痛,不管是上腹部還是腹中央,甚至是下腹部和兩側,一概稱之為胃痛。這些多是對生理醫學較陌生外行的人,由於胃痛指的范圍大了,所牽涉的疾病也就多了。
第二種人稱的胃痛,指的是上腹部的疼痛。這種人多是對人體生理有一定的認識,知道胃所處的位置,故稱之為胃痛。可惜上腹部位發生的疼痛並不一定是由於胃發生了毛病引起的,有時胰臟發炎或腸道梗阻等也可引起上腹部的疼痛。但和上一種人來說,這種胃痛的含義狹小多了。
最特異的胃痛,純粹是指因為胃部病變而發生的疼痛。有這種說法的人主要是醫務人員和一些對自己的疾病症狀較了解的人。他們指的胃,是解剖上特指的胃部,而不是他人泛指的腹部或肚部。胃部因為發炎和潰瘍會引起疼痛,這種疼痛多般發生在上腹部,而且多會在服食胃葯之後症狀有所減輕。對於病因尚未明了的疼痛,即使是發生在上腹部,他們都會願意用腹痛或肚痛來稱謂,因為潛在的病因可能是跟胃部病變完全無關的疾病。
所以明白到胃痛在不同人口中的三種不同意義,有必要對它作進一步澄清,最好是叫患者自己用手指指出究竟疼痛的部位在哪裡,這在青少年和老年人中顯得特別重要。
二、如果真是胃痛
胃痛是一種常見的症狀,可由多種疾病引起,如急、慢性胃炎,胃
、十二指腸潰瘍,胃神經官能症,消化不良等。中醫學將胃痛稱為胃脘
痛,多由憂思惱怒、情懷不暢、肝氣犯胃、飲食不當,如暴飲暴食、飢
飽無常,過食生冷或辛辣、油膩的食品,過飲烈酒,損傷脾胃之氣所致。
根據患者的症狀表現不同,胃脘痛可被分為以下六型:
1.寒凝氣滯型:病人突然發生胃痛,疼痛較重,怕冷,熱敷上腹部後,
疼痛可有所減輕,病人喜熱飲,舌苔白。對這類病人應溫胃散寒,行氣
止痛,用良附丸加味來治療。
2.飲食積滯型:特點是胃部脹滿疼痛,用手按揉後疼痛更甚,食慾減退
,大便不暢,舌苔厚膩。對此應消導行滯,和胃止痛,用保和丸等中葯
來治療。
3.肝鬱氣滯型:症狀有:上腹部脹滿、疼痛,並有胸脅疼痛、胸悶,時
常嘆氣,疼痛多於煩惱生氣時發作,口乾、口苦,吐酸水,舌紅苔黃。
對此應疏肝理氣,和胃止痛,用柴胡疏肝飲加減治療。
4.瘀血阻絡型:病人有上腹部劇烈疼痛,如針刺/刀割,痛處固定,按揉
局部時疼痛加劇,或有吐血,大便為黑色,舌質紫暗。對這類病人應活
血化瘀,用失笑散加味治療。
5.脾胃虛寒型:以胃部隱隱作痛,綿綿不斷,經熱敷、揉按、 進食後疼
痛可減輕,病人吐清水,飲食量減少,疲倦乏力,手足發冷,腹瀉,舌
質淡為特徵。對此應溫陽益氣健脾,用黃芪建中湯加減治療。
6.脾胃陰虛型:病人胃部隱隱作痛,有灼熱感,口乾,喝水多,煩躁,
飲食量減少,大便干,舌紅少苔。對此應養陰益胃,用益胃湯合竹葉石
膏湯治療。
胃痛初起多與情懷不暢、飲食不節有關,所以患者應保持心情輕松
愉快、開朗,少食多餐,以清淡、容易消化的食物為宜。有舌苔黃膩者
,最好不要吃油膩、煎炸的食物,烈性酒更屬禁忌。有舌質紅、無苔或
少苔的病人,要忌辛辣刺 激性食物。胃痛持續不止者,應在一定時間內
進食流質或半流質食物,卧床休息。出現吐血、便血或黑便者,要盡快
到醫院求醫。
虛寒型胃痛患者服湯葯時宜溫服,並最好在疼痛發作前服用;而虛
熱型胃痛病人應等湯葯稍涼後再服用。如果患者有嘔吐,可在服葯前用
生薑擦舌面,並將湯葯分多次服用。有的丸葯質地較硬,可用溫開水化
開後服用。
三、其它注意
胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由於這兩種疾病是一個慢性發展的反復波動、遷延難愈或易復發性疾病,因此對胃痛者的飲食調理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下:
1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力,並促進局部病變的修復。
4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合後慢慢咽下,這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
⑦ 胃總是一陣一陣的疼,怎麼回事啊
你好胃一陣陣的疼可能是胃痙攣,多數由情緒、著涼、刺激性的食物、胃部疾病引起。當出現胃痙攣的時候,要緊的是讓人平靜下來----最好在床上平躺著,再用一點熱水捂在胃部。當然,能喝進一些熱水是一件理想的事。
平躺的目的是放鬆,利用生物機體的自身作用,讓痙攣慢慢消失,臨床上叫做解痙攣。
這時你如果一直保持著站立運動,又東跑西跑的去求醫問葯,你的痙攣非但解不了,還會更加難受。
我不是反對你用葯,我就是大醫院的。用葯解痙攣是一種方法,但和引導機體自動解痙相比,相信你肯定會選擇後者。
需要指出的是,你這光是胃痙攣嗎?每次的起因是什麼?同樣嗎?若是長期如此,應該伴生胃病吧(我覺得是胃炎)吧,建議你去醫院看看。
⑧ 不知道為什麼,近來胃到了一定時間就會痛起來
樓主,你可以看看這段資料。
希望對你有幫助。 前一段講 胃痛的原因。
後一段講 胃痛的治療。
胃痛的原因:
1 肝氣犯胃憂思惱怒,氣郁傷肝,肝之疏泄失調,橫逆犯犯胃,氣機阻滯,胃失和降則胃脘頭痛正如沈金鱉所說:「胃病,邪干胃脘病也。惟肝氣相乘為尤甚,以木性暴,且正克也。」若氣郁化火,可致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之陰虧耗,則病程每多纏綿;如久痛入絡,絡脈損傷,則見吐血,便血等症。2 飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品,以致脾胃受傷,食滯中焦,氣機不利而產 生胃脘疼痛。或因寒涼傷中,胃陽被遏,正邪交爭,而胃痛乃作。3 脾胃虛弱病後脾胃受損或素體脾胃虛弱,中陽不振,寒從內生,以致脾不運化,胃失和降,而發生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷,胃失濡養,胃氣不和亦能發生疼痛。上述病因,既可單獨致病,又往往相互影響,而出現寒熱互見、虛實錯雜、陰陽並損之證候,臨證時必須靈活掌握。
胃痛的治療:胃痛的食療
老薑250克、紅糖250克,將生薑搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
功效:溫中散寒。
蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鍾後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。
功效:和胃利腸、止痛祛瘍。
乾薑60克、炙附子40克。將乾薑、炙附子共搗碎細,置凈器中,然後放入黃酒500毫升,密封,經7日後開取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。
功效:溫中散寒。
乾薑5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將乾薑切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內盛裝,扎口 。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鍾後取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效:溫中止痛。
佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。
功效:理氣止疼。
鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗凈,生薑30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包紮在紗布內填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次即愈。
功效:治胃寒痛 胃痛的常用中成葯:胃痛多屬慢性病症,一般需要經過較長時間的治療,方可獲得良效或痊癒。然而,由於治療胃病的中成葯品種繁多,且葯物組成的功用各不相同,故必須根據具體病症來進行選擇。現列舉5種臨床常用且效果肯定的中成葯,患者不妨對症選用。1.香砂養胃丸:由砂仁、白術、枳殼、半夏曲、黨參組成,具有和胃止嘔、舒氣寬胸之功能。適用於脾胃虛弱、消化不良、兩肋脹滿、胃脘作痛、食後嘈雜、嘔吐酸水、面色萎黃、四肢倦怠等症的治療。2.香砂六君丸:由木香、砂仁、黨參、白術、茯苓、灸甘草等組成,具有益氣健脾和胃之功能。適用於治療脾虛氣滯、消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿、胃脘痞痛等症。3.補中益氣丸:由黃芪、黨參、白術、當歸、柴胡、升麻、桔皮、灸甘草組成,具有補中益氣、升陽舉陷之功能。適用於脾胃氣虛、少氣懶言、體倦肢軟、面色蒼白、胃脘痞脹、大便稀溏、舌質淡苔薄白等症的治療。對胃下垂者久服亦可收效。4.三九胃泰:由三椏苦、九里竿、白芍、生地、木香組成,具有消炎止痛、理氣健胃之功能,適用於淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎的治療,見有胃痛、胃脹、胃酸過多、胃部不適、消化不良或飲酒過量等均可使用。5.猴菇菌片:是由猴頭菌經過煎後濃縮而製成的片劑。適用於胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、慢性胃炎,慢性萎縮性胃炎等病症的治療,亦可用於胃癌、食道癌的輔助治療。就上述5種中成葯的選用來說,凡見寒濕中阻、胃脘隱痛、脹悶不舒者,可選用香砂養胃丸;症見脾虛濕阻氣滯、納少運遲、大便溏薄、脘腹脹滿者可選用補中益氣丸;症見口中作干、胃痛脹滿、或嘈雜不舒、舌苔黃厚者,可選用三九胃泰;若對慢性胃痛作鞏固性治療者,要選服猴菇菌片。
中醫穴位治療
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處.點按足三里:足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
⑨ 每天固定時間胃痛怎麼辦
可以口服奧美拉唑+克拉黴素+甲硝唑4-6周,這是一種根治療法.但是胃病重在保養 胃病五養: 保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 平心靜養。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 運動健養。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
記得採納啊
⑩ 為什麼胃總是在凌晨四點會疼痛呢
胃疼是一種非特異性症狀,常出現在胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,還有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。 要作出診斷,還需要你其他的病情。 疼痛性質,疼痛部位,疼痛誘因,其他症狀,有無惡心,嘔吐,噯氣,有無嘔血,便血等。 最好是食療,葯物只是輔助性的,不能根治,只能應急,平時少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受涼。 凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證,稱為胃疼。急、慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍病,以及胃神經官能症等均以胃脘疼痛為主要表現。胃疼的食療方常用的有: 老薑250克、紅糖250克,將生薑搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。 功效:溫中散寒。 蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鍾後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。 功效:和胃利腸、止痛祛瘍。 \胃病五養」: ★保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 ★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服葯時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ★平心靜養。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 ★運動健養。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。 ◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。 戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。 戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。 此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項 吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。 如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。