晚上為什麼雙腳發麻

1. 為什麼晚上睡覺時手腳會發麻呢

平常運動少，血液迴流不暢，那些小靜脈的血淤積在手足部位，氣血氧分交換慢，所以造成局部小神經敏感，出現手腳發麻，建議增加運動，睡前溫水泡腳，揉足心，還有適當補充維生素和鈣片。

2. 晚上睡覺腳麻什麼原因

體質一般較好的人一般不會腳麻，
發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外，
有可能是缺維生素C，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，
你要多吃些含鐵的食物，
比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等
富含維生素C的食物有很多
新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。

3. 晚上睡覺雙手雙腳發麻是什麼原因引起的

你好!手腳發麻常見於下列疾病:1、中風先兆；2、末梢神經病變；3、上下肢神經損害；4、脊髓病；5、頸椎病；。建議去醫院檢查,有病早發現,早治療。;建議您還是平時加強鍛煉,但不要大運動量的,以促進經絡疏通,從而使血液流通順暢,祝您早日康復!

4. 夜裡睡覺腳麻是什麼原因

氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什麼原因呢 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。

5. 晚上睡覺腿腳麻是怎麼回事

發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。
造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外，
有可能是缺維生素C，
再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，
所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，望採納！！！

6. 我晚上睡覺的時候會腳麻是怎麼回事啊

你好,出現腳發麻的表現,考慮是腰椎病變考慮是腰椎間盤突出症的表現建議拍片確診較好,目前腰椎間盤突出症沒有什麼好的治療方法,都是採用了保守治療的方法進行治療的,可採用針灸牽引緩解症狀,可使用天和骨痛貼膏

7. 夏天晚上睡覺腳麻是怎麼回事

夏天晚上睡覺腳發麻原因 血液供應不足, 加強體育鍛煉,增強休質. 下肢組織受壓迫，血流不暢，缺氧，暫時性功能失調 小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆，再慢慢伸直腳希望能幫到你~

8. 晚上睡覺腿腳麻是什麼原因引起的

腳部麻木是生活中常見的一種情況，比如長時間保持一個姿勢坐著就可能出現這種情況，在睡覺的時候也可能突然出現腳部麻木現象。那麼，睡覺時突然腳部麻木是什麼原因導致的呢？今天就為大家介紹一些常見的導致睡覺時腳部麻木的原因。

1、腦動脈硬化。睡覺時突然腳部麻木可能是動脈硬化的原因，也有部分患者平時會感覺腳趾不靈活或者手麻，持續時間比較長。尤其患有高血脂以及高血壓的中老年人得腦動脈硬化的幾率更高，如果本身有誘發此病的因素應該及時去醫院就診。

2、高血壓。得高血壓的患者平時可能沒有任何症狀，但也可能會引起肢體麻木，尤其睡覺時最容易出現手腳麻木現象，主要與局部供血不足有關系。

3、下肢動脈閉塞。如果睡覺的時候長時間保持一個姿勢，尤其壓迫到下肢時容易出現腳部麻木現象，但是本身存在腿部動脈阻塞的患者的麻木症狀比較嚴重，同時可伴隨著腳涼、走路時跛行等症狀。

4、中風。如果睡覺時腳部麻木，同時伴隨著對側的手麻、臉麻等症狀，要警惕中風這種嚴重的疾病。中風也叫做腦卒中，是一種發病比較急的腦血管病變，一旦出現中風的症狀就應該及時去醫院就診。

5、糖尿病。糖尿病患者沒有積極控制血糖水平，很容易出現周圍神經病變，從而導致腳部發麻，這是一種糖尿病引起的常見並發症。

由此可知，會導致睡覺突然腳部麻木的原因非常多，並且這些原因也不能輕視。尤其平時睡覺經常出現這種情況時要引起重視，應該盡快趕往醫院接受系統性的檢查。確診原因後積極配合專業醫生開展有效的治療措施，才能防止身體健康受到更多傷害。

9. 晚上睡覺腳麻是怎麼回事

體質一般較好的人一般不會腳麻， 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。 造成這種症狀的原由除了某些循環性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像「菠菜」（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。