為什麼晚上總說話

Ⅰ 晚上經常說夢話是什麼原因呢

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

Ⅱ 夜裡經常說夢話是為啥

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。 經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。 說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。 引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
記得採納啊

Ⅲ 我晚上睡覺的時候總是愛說話，怎麼辦

這個情況有很多種 夢話是人的潛意識中的反應 也就是說大腦並沒有停止休息 要麼是平時心事多 或者是生活壓力大 造成腦力負荷 再或者就是可能是一種病態 這個你可以咨詢一下專業人員 夢話和夢游不是一個概念 不用擔心 只要精神狀態良好就沒大問題

Ⅳ 為何晚上總是大聲說夢話

白天壓力太大 跟人交流時很多真實的想法沒有說出來 導致問題積在心裡因此借晚上睡眠時間進行發泄 這類人往往不愛多說話 是精神緊張壓力過大所致

Ⅳ 我晚上睡覺總是心裡總在說話 想不說話都難 這是為什麼 一宿都沒睡好 不知道什麼原因 而且經常做夢 很奇怪

我想就是你有一個非常喜歡動腦筋的習慣，所以什麼事你都喜歡去思前想後，所以久而久之你不管是上班還是下班，甚至晚上睡覺的時候，你自然也喜歡想事也就是心裡在說話，其實我想你要調整一下自己的生活以及養成一個習慣，比如休息的時候盡量不要去想工作或者說休息的時候盡情地去玩，或者說喜歡運動。性格再開朗點，多找點樂子，玩玩音樂，做到身心盡量放鬆。這樣你將越來越自信，也就越來越灑脫哦，這樣你的睡眠質量一定可以得到提高。希望對你有幫助。

Ⅵ 為什麼總喜歡在晚上與人聊天

如果一個女人深夜找你聊天，她如果不是有難言之隱，就是可能對你有意思。

因為夜晚是一個人最孤獨寂寞的時候，如果一個女人在這個時候找你聊天，多少會有一些曖昧的情緒在裡面，在這種情況下，一些白天難以啟齒的事情，會突然有了開口的氣氛。

女人不會無緣無故經常在晚上隨便跟你發起聊天，因此你就需要推敲出女人聊天的動機。

01女人想你了。

不是對聊天感興趣，是對你感興趣。

女人在晚上特別容易孤單，因此會加劇對你的想念，有的女人是喜歡上你了，但白天她不敢靠近你，只敢挑晚上的時候，試探性的接近你。女人希望你可以跟她在深夜時常聊聊天，不至於讓她的靈魂在漫漫長夜獨守空房，何況女人跟你在晚上聊天比較放得開，夜色的朦朧會帶給女人曖昧的感覺以及趣味的感觸，相對白天的拘謹以及顧忌，女人在晚上既會有聯系你的心又會有聯系你的膽，晚上更加容易讓女人真情流露。

這時候的她很渴望傾訴，很渴望對你說一些真心話，內心非常的想念你，甚至渴望見到你，但她很可能不會在言語上明說，不過她的行動已經表明了她的態度。

02女人在查崗

女人越認為你好，越會感覺你在情場炙手可熱，憑空幻想出競爭壓力，即便沒有成為你的女朋友或者沒有成為你的妻子，照樣生怕你被除她以外的女人趁虛而入。

女人越在意你，越會盡己所能長時間佔用你的晚上，既可以讓除她以外的女人無懈可擊，女人又可以跟你培養感情，期望早日讓你們的感情更進一步，女人在晚上跟你聊天期望達到一石二鳥的效果

其實女人但凡動了真感情，女人就會患得患失，生怕夜越長，做的夢會越多。

03有心事，想向你傾訴

白天大家都很忙，並不會有多餘的時間聽別人傾訴，而到了晚上，當一陣孤獨寂寞冷的感覺襲來，一些女人會特別渴望能找個人說說話，傾訴下內心的苦悶。如果男人能適當的安慰幾句，他會感覺非常的適用，覺得自己被關注被呵護。

但如果男人碰巧態度很冷淡，她會覺得非常受傷，覺得自己得不到別人的重視。所以如果有個女人深夜找你傾訴，那她一定非常的信任你，所以你千萬不要辜負她的這份深情

因為除了她最信任的人，她並不會輕易把傷口隨便展示給什麼人看。生活中有很多感情的開始，是來源於兩個人的彼此相伴無話不談，很多時候，兩個人交流的多了，彼此的距離也會有一部分的拉近。心與心的距離更近，那感情升溫的速度也就會更快一點

所以在感情中，如果有深夜還在陪你聊天的妹子，那八成就是動心了吧。

Ⅶ 為什麼 晚上總說夢話

導語：說夢話也稱夢囈，是指入睡後，在睡夢中發生說話、唱歌或哭笑等現象，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為，說夢話與精神因素有關，常和做噩夢、夢游等同時出現。很多人都會有偶爾說夢話的經歷，這並不需要過分擔心，但如果說夢話次數過於頻繁，就應及早尋求治療。

說夢話是什麼原因

科學研究發現，夜晚入睡後並不代表大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們不斷重復進入由淺睡期(REM)和深睡期(NREM)兩者組成的睡眠循環。第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，當進入第三個循環的深睡期時，就可能會出現夢游或說夢話的現象。

從中醫學角度而言，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張，並且因為不同器官上火而引起的夢話內容也各不相同。

心火過旺者夢話內容多而雜亂，有時還可能突然驚醒；肝火過熱者夢話的內容多為爭論要求公平;若火氣是由於食用過多上火食物導致，夢話者就會在夢中與人討論吃喝，或者抱怨胸悶難受;而精神緊張也可能會導致說夢話，內容多為悲痛哭泣，時不時還伴有緊張、驚嚇的動作表情。

說夢話怎麼治

神經科專家杜爾汶表示，晚上經常說夢話的人平時要加強體育鍛煉，同時要注意休息，放慢生活節奏，緩解工作學習所帶來的壓力，之後症狀就會逐漸好轉。如果通過自我調節難以得到改善的話，就應及早尋求醫生的幫助。

1、改善睡眠環境。例如買一些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗，另外房間不要過熱或過冷。

2、減少白天咖啡的攝入量。不要喝過量的茶和咖啡，尤其是到了傍晚，還應避免過多攝入刺激性食物，如辣椒等。

3、有規律的運動。養成規律運動的習慣，但是在上床睡覺前不要劇烈運動。

4、入睡前，留出些時間來放鬆一下大腦，以免大腦神經過度興奮，導致晚上說夢話。

Ⅷ 為什麼晚上總是喜歡說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
好了，就說這些，祝你健康
！

Ⅸ 為什麼晚上老是會說夢話

說明你白天壓力比較大，或者想得比較多．
多吃核桃，蜂蜜等安神的食物．
切忌亂吃補品和葯．
小毛病，吃葯終究不如好好吃飯．
這是你平時心態的問題，只要調整好自己的心態，一切都會好的的

Ⅹ 為什麼晚上老說話，一說話就醒來，控制不

正常人都有過這樣的現象

民間俗稱鬼壓床 其實就是夢魘

醫學方面的解釋:
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般說謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合並有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鍾內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合並有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以葯物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
看了上面的，科學解釋本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
經過本人，經常被「壓」，因而總結出來一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不 就休息一下，要不 就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鍾就會醒來。