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看手機為什麼會眨眼很快

發布時間: 2024-03-02 19:26:58

『壹』 看手機多眨眨眼

眨眼是大多數人都不會注意的一個生理現象。據美國《心理科學》雜志研究統計,正常情況下,人平均每4~6秒眨眼一次,即平均每分鍾眨眼12.5次,除去8小時睡眠,一個人每天眨眼的次數大概能達到1.2萬次。

湖南中醫葯大學第一附屬醫院眼科主任醫師張健告訴《生命時報》記者,正常的眨眼有助於淚液潤滑角膜,清潔、濕潤眼球,並幫助眼睛清除灰塵和其他異物。眨眼頻率也受其他因素的影響,如人在緊張時,眨眼頻率會變快,兒童多瞬症和兒童抽動症可能會導致頻繁眨眼,帕金森病會減少眨眼頻率。另外,長時間面對電腦和手機屏幕,眨眼的頻率也會自然下降,減少到每分鍾4~6次。而且,由於人看屏幕時長時間保持一定焦距,會誘發視疲勞問題,常見症狀為近距離工作不能持久,眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者甚至出現頭痛、惡心、眩暈等症狀。

張健說,眼球中的晶狀體對於波長為400~500納米的青、藍、紫等光線幾乎無阻擋作用。因此,各種電子屏幕發射出的藍光會直接透過晶狀體到達視網膜黃斑部,不僅導致眼部疲勞,久而久之還會加速眼球變渾濁的進程。

張健建議,控制使用電子設備的時間,不在黑暗環境中長時間看任何電子屏幕。每隔三四十分鍾休息十分鍾,並有意識地眨眼或做眼保健操,以調節眼部肌肉和血液循環,減少不適感。此外,每晚睡前或早晨醒來時,用40℃左右的溫水浸泡過的毛巾敷於眼部,每次10分鍾左右。有需要者在醫生指導下,合理使用緩解眼部疲勞的眼葯水。飲食上,多食用如動物肝臟、玉米、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、菠菜等富含維生素A的食物,以及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。

『貳』 孩子看電視和手機後,頻繁眨眼是怎麼回事

引起孩子頻繁眨眼常見的原因:1,炎症刺激:這是最常見的原因,可能是細菌,病毒,衣原體等感染所致,如結膜炎,角膜炎等.2,先天性眼瞼內翻和倒睫:部分孩子因為先天性的眼皮(醫學上稱為眼瞼)內翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流淚.3,兒童多動症:是指孩子身體某部位突然的,不自主的收縮運動,如眨眼,皺額,歪嘴,聳肩等,注意力不集中和多動行為改變.4,眼疲勞性眨眼:包括視力疲勞,如屈光不正,特別是遠視,近視,散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的.5,神經性眨眼:由於支配眼輪匝肌的神經纖維受到刺激後,頻繁收縮所致.6習慣性眨眼:有部分孩子因為曾經有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史,通過治療,在病因除去之後,仍然保留著頻繁眨眼的習慣.

『叄』 大家都喜歡看手機,看手機後眼睛會有疲勞感,眨眼次數多,會不會有人說你眨眼不自然呢實話實話

智能手機一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的資訊,聚精會神地盯著屏幕時,屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激,當眼睛不停地捕捉這些光影時,就會對眼球表面的淚膜層造成損害,從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺,甚至使眼睛及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者甚至出現頭痛、惡心、眩暈等症狀。

手機玩多了要多眨眼睛

眨眼睛對眼睛具有保護作用,當我們眨眼時,可以讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜,使眼球不至於乾燥,從而保持角膜光澤,清除結膜囊灰塵及細菌。否則,眼球上的淚膜會很快地蒸發,我們就會覺得眼睛更加干澀不舒、刺痛、流淚。由於長時間面對電腦和手機屏幕,眨眼的頻率也會自然下降,因此當我們玩手機看電腦時,最好下意識地眨眼睛。

健康使用電子產品有技巧

1、長時間看手機容易荒廢人的心靈,讓人頹廢,導致精神萎靡,建議控制住自己的慾望,控制使用電子設備的時間。

2、每隔三四十分鍾休息十分鍾,並有意識地眨眼或做眼保健操,以調節眼部肌肉和血液循環,減少不適感。

3、不在黑暗環境中長時間看任何電子屏幕,睡覺的時候記得一定不要看手機,以免時間長了容易導致失眠症,影響身體健康。

4、每晚睡前或早晨醒來時,用40℃左右的溫水浸泡過的毛巾敷於眼部,每次10分鍾左右,必要時可合理使用緩解眼部疲勞的眼葯水。

『肆』 孩子了四歲了看手機經常眨眼為什麼

如果孩子是在看電視或玩游戲時,孩子出現眨眼或揉眼現象,應該立即停止,說明孩子是用眼過度了。如果孩子經常出現這種狀況,應該帶孩子去醫院眼科進行檢查了,有什麼情況盡早了解。

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