为什么孩子总是要吃一口饭

A. 两周岁的小朋友吃饭不肯自己吃，而且总要含饭，一口饭在嘴巴里含半天。跪求支招，谢谢

要给孩子良好的饮食环境？养成良好的习惯！
在饭前不要让孩子吃零食？饮料也一样！
并且孩子好好吃饭了？找个小本或小黑板，到时画个小花做为赞赏！小孩高兴了习惯慢慢就会养成了！
还要和小孩互动、交流，和孩子就像朋友一样！
到时孩子就会越来越成熟了！

B. 10岁不爱吃饭平时喜欢一口水一口饭

一口水一口饭倒是没什么，关键是不要喝太多水了，会把肚子撑饱，这样胃里就装不下饭了。这个习惯先改了，再分析不爱吃饭的其他原因，如饭菜太单一没有孩子爱吃的，缺某种维生素胃口不好，天气热胃口不佳。第一种要变花样做变品种，第二种可以暂时服用儿童复合维生素如童年时光23维等自行选择适合孩子的，第三种可以做点爽口的给孩子吃。如果都不能解决，建议去医院看医生了。

C. 宝宝每次都吃一口饭就要喝一口水，听说长期这样下去会对胃不好，请问有什么解决的办法吗

这个是宝宝养成的习惯，慢慢改变下宝宝，每次吃一口饭的时候给一点菜或者是肉给宝宝吃，不要给水宝宝，等吃饭吃得差不多了或者快吃完的时候就喂水给宝宝喝，耐心地鼓励和改变宝宝吃完饭再喝水的习惯。

D. 四岁的孩子吃饭很慢 还老吸饭 怎么办

吃饭时不能有电视之类的东西干扰他，让他专心做每一件事。大人和孩子可以通过吃饭来比赛，但一定要求孩子把嚼烂才行，这样才有利健康，孩子吃下去一口饭，大人就表扬一次，让他感受到被表扬的滋味，多鼓励他。每吃完一餐饭，就做个小总结：说，宝宝今天真乖，吃饭吃得又快又好，又吃得干净等。有时爸爸或妈妈故意吃得慢一点，让宝宝来评价一下。

E. 小孩吃饭时总是含着一口饭很久才吞怎么回事

宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。 关乎“权利之争”的问题 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。 父母应该避免的态度 父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度： 1、家中存放过多的零食： 如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。 2、放任孩子边吃边玩： 孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。 3、不愉快地吃饭时刻： 许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。 4、以利诱的方式对待： 父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。 让孩子喜欢吃饭的秘诀 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 2、固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 3、减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 4、促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 5、选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 6、多花心思在菜色上做变化 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 7、让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么,祝宝宝健康快乐！

F. 孩子吃饭为什么老是含着不肯下咽

有相当一部分孩子,对精心烹调的饭菜不感兴趣,吃了一口饭,老是含在嘴里,不肯咽下。孩子不肯吃饭已成为年轻父母担忧的问题。 解决问题先要弄清原因。首先,要了解“吃饭”与“饱食”的生理调节机制,人体的许多生理机能常由中枢神经系统进行调节。吃饭这个生理活动是由摄食和饱食两个神经中枢调节的。吃饭时,血液中糖的含量达到了一定的浓度时,由于神经体液的调节作用,摄食中枢开始抑制,饱食中枢开始兴奋,人就感觉饱了。反之,饭后工作活动了一段时间后,随着能量的消耗,血糖下降,当达到一定限度盯,人的摄食中枢由于低血糖的刺激而又活跃起来,饱食中枢转而抑制,于是开始感觉到饥饿。就这样两个中枢互相制约,互相关联,共同调节人体的进食任务。现在有些独生子女享受了“群星拱月”的待遇,祖父、祖母、外公、外婆、父母亲都关心孩子吃饭,总怕孩子吃不饱,千方百计地干预孩子的进食。久而久之,引起孩子体内摄食和饱食中枢调节功能紊乱,使这些孩子只有饱胀的感觉,导致吃饭时不能爽快地吞咽食物。

G. 想要孩子改掉吃饭“总剩一口”的习惯，父母需要怎么做呢

很多家庭都有这样的小孩，他们吃饭习惯性地在碗底“剩一口”。一开始，家长可能会认为，孩子的盛饭盛多了，吃不完，下次少盛一点就好了。可是，下次孩子盛饭盛得少，孩子依然会“剩一口”。有家长就会感到疑惑，为啥孩子吃饭“总剩一口”，难道是怪癖？

①给孩子吃饭的自由。孩子吃饭，很多家长为了让孩子吃多一点，吃好一点，总喜欢给孩子夹菜，或者强迫孩子吃他不想吃的菜。虽然这样做是为了孩子好，但是却容易让孩子感受到“心理边界”被侵犯，滋生出抗拒的心理。所以，家长应该给孩子吃饭的自由，只要孩子不浪费，怎么吃，想吃多少，家长最好不要过多干涉。

②向孩子传递不要浪费食物的观念。孩子吃饭“总剩一口”，可能他有自己的目的。但是，家长平时要教育孩子粮食来之不易，不要轻易浪费。以后，孩子吃饭的时候，会更加谨慎地剩饭，不轻易做出浪费食物的行为。

H. 小孩为什么总要吃东西

吃东西是个乐趣，谁都喜欢。但是小孩子不知道节制，会出问题的。你要学会转移她的注意力，找到别的能够足以吸引他其他事情代替对吃的注意力。多尝试一定可以找到。