洁癖的男人为什么胆小
A. 洁癖是一种心理问题吗
《王贵与安娜》剧情中，安娜要求王贵洗手洗屁股后方可上床，这样的剧情发生不少年代剧中；曾经大学一男同学，床铺平整胜于班内任何女生，且不让人做，使用的任何物品整齐有序，令人咋舌；身边一男同事总是抱怨道，自己老婆对他处处嫌弃，洗手刷牙次数时间均有严格限制；一朋友严格约束自己和老公，手机等物品不能上床，除非酒精消毒……很多人不以为然，觉得这些不就是爱干净嘛，也就是洁癖了。
洁癖一词覆盖了众多我们看到的日常行为，有人说洁癖之人有病，有人则反驳这只是讲卫生的表现，标准严格了点而已，到底洁癖的人是心理健康状态吗？什么样的程度才可称之为心理问题呢？洁癖只是爱干净那么简单吗？
洁癖到底是不是心理问题？
洁癖一词有不同层次的含义阐释，从统计学角度上看，洁癖是指比绝大多数人对自身和环境的清洁度有严苛的要求，即与众不同；从心理学角度看，则是异常爱干净和整洁，反复进行一些别人看来不必要的行为，而且一旦自己或他人违背，内心会产生不适感。
洁癖到底是不是心理问题呢？心理咨询师王冲说，这个要从心理健康评判标准来看，简单来说就是心理上是否有冲突，即排除外人看法，个人是否对自己的行为感到纠结和为难。比如一个人非常爱干净，于己于人都是严格要求，虽然外人看来有些过分整洁，但是自己却觉得很正常，这样做反而让自己感到舒适，那么就不属于心理问题。而那些内心知道不应该如此严苛，却又控制不住想要洗手、整理行为，则划归为强迫性行为，达到诊断标准则为强迫症。
除了常见的常见洁癖行为外，还有精神洁癖和性洁癖，精神洁癖一般对道德和人际交往有严格的标准，而性洁癖则是对与性相关的行为有严苛固定的要求，有的性洁癖者对唇舌吻异常反感；有的要求接吻前，对方必须先刷牙；有的在性事之前，要求对方彻底清洗；至于事后立即去洗澡间，彻底清洗身体里里外外。
什么样的人容易有洁癖呢？
受遗传因素和成长经历的影响，患有洁癖的人一般具有强迫型人格，其特征是，胆小怕事，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。调查发现，病人的父母中有约5%～7%的人患有强迫症。
而成长中父母教养方式也是一个重要原因，土耳其心理病学教授巴津研究发现，父母管教太严的孩子容易患洁癖，这样的孩子一般受到父母的专制教养，不能够表达个人的情绪，以顺从姿态出现，做事小心翼翼。也有成长中其他人的影响，如一女孩小时较胖，受到同学嘲笑排挤，于是为人处世异常谨慎，成年后做任何事情要列详细计划，从一个袋子到每日行程，严格要求自己和朋友按照计划行事，不允许有任何变动。还有一些突发事件，如转学、亲人亡故、遭遇暴力虐待、父母离异等引起的紧张情绪，会诱发洁癖相关行为。
当前，如果洁癖程度达到强迫症程度，则需要借助心理治疗，一般使用系统脱敏法、认知行为疗法和冲击疗法，具体可咨询心理医生。
B. 洁癖，是好还是坏
“洁癖”并不是讲卫生
所谓"洁癖"，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松。时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住，这该怎么办呢？像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的，他们整天都活得特别紧张，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是病菌，而无暇顾及别的，没有什么业余爱好。
“洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，你一做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，而且害怕自己如果洗不够，一定会变疯了，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型：1、强迫观念，表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题，这些内容毫无意义，但又无法摆脱。2、强迫意向，患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠，产生一些可怕的冲动。例如，患者站在高处就有要往下跳的冲动，抱着孩子在阳台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有杀人的念头等等，患者感到十分害怕，他决不会做出这些行为，但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为，患者不由自主地做一些不必做的事情，如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关，过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急噪、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。
其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗？所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，越清洁就越不容易生病吗？人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌？是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。
怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢？可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口入，而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。
C. 邓伦的洁癖是人设还是是事实
邓伦的洁癖是事实。从细节就可以看得出来，如果是人设的话，从细节就可以看出来。但是跟他合作过的某演员曾说过，在片场休息的时候，他屁股底下要垫盒饭壳，穿鞋时，要拍拍鞋底的灰尘，睡前要擦床头柜，只因担心头发沾灰，但是做节目的时候他全不顾这些。
邓伦的精致也说明了他的洁癖是事实，而非人设。参加节目的时候，大家都饿的不行，忙着吃饭，然而邓伦第一眼看见的是湿纸巾，准备擦手，还不忘让其他人也擦擦手，果然很精致！而邓伦采访的时候也直言，觉得很脏，整个人就觉得浑身不自在。
D. 什么叫洁癖
“洁癖”并不是讲卫生
所谓"洁癖"，是指在讲究卫生方面却是瞻前顾后，尤其最注意手的卫生，每天要洗几十遍，每次要打三遍肥皂，每接触过一件东西，就得把手洗一次，不然就痛苦万分，什么事情都做不了。先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮肤都变得粗糙了。一回家动不动就要大洗一番，不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松。时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住，这该怎么办呢？像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的，他们整天都活得特别紧张，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是病菌，而无暇顾及别的，没有什么业余爱好。
“洁癖”表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，你一做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，而且害怕自己如果洗不够，一定会变疯了，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。可是过不久又重复。强迫症分不同的类型：1、强迫观念，表现为头脑中反复出现一些观念、怀疑、回忆、联想和问题，这些内容毫无意义，但又无法摆脱。2、强迫意向，患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向所纠缠，产生一些可怕的冲动。例如，患者站在高处就有要往下跳的冲动，抱着孩子在阳台上，就有要往下扔的意向，看到尖刀就有杀人的念头等等，患者感到十分害怕，他决不会做出这些行为，但有控制不住这些意向的出现。3、强迫行为，患者不由自主地做一些不必做的事情，如数数、检查、洗涤或某些仪式动作等。强迫症与心理-社会因素有关，过度的疲劳、紧张、精神刺激等可以诱发患病。患者的性格多具有敏感、固执、主观任性、急噪、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。
其实，卫生是为了健康，健康是为了工作，工作是为了创造价值或谋求幸福生活，但不是为了不生病，也就是说，卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖”的做法好像是很卫生，但却感受不到幸福，只感到紧张和痛苦，觉得活得特别累，没有时间去享受生活，一生中大部分的时间要花在洗手上，这样做值得吗？所以，“洁癖”的价值观念首先要调整，想想为什么活着。其次，越清洁就越不容易生病吗？人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力。假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌？是“洁癖”。因为后者身上的一些病菌使他体内产生抗体，会和外来病菌进行战斗，而“洁癖”没有任何防备，病菌可以长驱直入。进入成年以后，接触的社会面很广，如果还把自己搞的过分干净，反而容易生病。在心理咨询门诊，就有许多有“洁癖”的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，就是因为太爱干净的缘故。
怎么消除“洁癖”这个心理障碍呢？可以采用系统脱敏治疗法，就是请他把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如，每天减少洗手的次数，原来洗30遍，现在洗25遍，原来每次洗10分钟，现在洗7分钟，如果感到特别难受，就做放松训练，或做运动等以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间，减到只在饭前便后才洗手，每次不超过3分钟。这个治疗过程要持续几个月，不可能一蹴而就。而且要忍受痛苦，但治疗结果会让患者感到真正的轻松愉快。同时在这个过程中，会发现少洗手也没有得什么可怕的病，因为病从口入，而不是从皮肤进入。所以只要把住入口关就可以了。患者的自信心会逐渐增强的。当然最好是在心理医生的专门指导下进行治疗。
E. 胆小，自闭，洁癖，不愿接纳另一个人进入我的私人空间，因而不愿结婚，让父母很担心，怎么办
首先学着去和外界接触，尤其是强迫自己去和男生做朋友，慢慢的就会改变了
F. 洁癖的表现
当然
G. 有洁癖怎么办 该怎么与有洁癖的人相处
世界大了，什么人都有，有的人爱唱，有的人爱跳，有的人爱吃，有的人爱玩，有的人爱写作，有的人爱说，有的人爱吹牛，有的人爱钱，有的人爱权，有的人爱美色，还有的人爱干净，甚至达到了洁癖的程度。我也有位朋友就有洁癖，她把家收拾的一尘不染，玻璃擦得非常干净，她一般不愿意去别人家里串门，因为嫌人家脏。那么，我们该如何与有洁癖的人相处呢？
遗传：调查发现，病人的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症病人在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是，胆小怕事，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
洁癖者走上了“干净”的极端，太讲究干净其实是不科学的，因为太干净了就会把有益菌消灭掉，不利于人体健康。但是，适当讲讲卫生也是可取的，在一个干净卫生的环境里生活人们都会感到很舒服。为此，我们要尽量行动起来，适当地清理一下卫生，创造一个宜居的环境，这样也能拉近和洁癖者的距离。
心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
H. 有洁癖算是坏习惯吗
洁癖也属于强迫症，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。
建议你积极服用谷维素和B1片来调理，多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶。
祝你健康！
I. 洁癖的男人的特征
不让别人碰他的床，碰了他都膈应···他也不会碰别人的床
洗完澡不喜欢别人碰他、碰了再去洗一次
新买的衣服，不管是买衣服，都要洗一次再穿
别人用了他的毛巾，一定会扔掉
别人用了他的碗筷，一定洗了又洗，热水烫了又烫