年龄越大为什么心态越不好

Ⅰ 年纪越大越爱胡思乱想，心平静不了，怎么回事

年纪越大越爱胡思乱想，心里平静不了，这种情况存在，并非带有普遍性。

有以下的几种情况容易产生胡思乱想：

△ 年纪大了，孩子外出打工或在外地工作，以前在身边习惯了对孩子的照顾，现在不在身边，担心孩子在外面的衣食住行，怕孩子在外吃不好，睡不香等，加之现在手机的便利，有的家长微信不断，叮嘱不停，会给人胡思乱想之感。

△ 有一种情况应该引起关注，现在两地分居的老年人不少。

因为孩子在外地工作，为了照顾孙辈，两位老人被分割，无形中也增添了对双方的牵挂。

牵挂中的胡思乱想是有道理的，曾经看到一个报道，老太太来北京看外孙子，老伴未退休，某天老伴突发心脏病去世，假如身边有人这种悲剧也许能避免。

△ 年纪越大，身体的 健康 也会出现一些状况。

有的老年人面对身体状况，那怕是常见的高血压等慢性病，也会疑虑重重。

加之现在不少的 健康 讲课，保健品的推销等，使得有的老年人晕头转向，不知该听谁的，产生一些胡思乱想也在情理之中。

具体问题要具体分析，对老年人的胡思乱想在弄清原由后要加以引导。

不管是哪种原因产生的胡思乱想，不仅对本人的身体 健康 产生不良影响，家人也难免会产生厌倦情绪。

无论年纪大的还是中青年人，都应该抽时间外出走走转转，在山水田园间学会轻松，在低唱浅吟中享受畅通……坚持不懈的户外活动，会让心逐渐平静下来，也会让胡思乱想得以改善，改变了精神状态，也改善了生活质量，何乐不为！

年纪大是指多大呢？是五六十，七八十？还是你二三十？对每个人来说，年纪大了那个概念和范围可不一样。所以不知道年龄，这个问题恐怕很难回答呀。

并且不是所有的人年纪越大越爱胡思乱想。这可能跟个体人的性格有关。比如有些活泼外向型的人，他们就年纪大也不喜欢胡思乱想。但有一些忧郁症的人，年纪很小就喜欢胡思乱想。

还有不同年龄，恐怕想的内容也不一样。

所以你这个问题难度很大呀。

你能把你的具体年龄说一下吗？还有你想的内容是什么？这样可能会更容易回答。

顺其自然该怎么过就怎么过，儿孙自有儿孙福，不要去担心孩子以后会怎么样，不要为未来的事情而担忧，只要放松心态自己过好就行了。

胡思乱想，心平静不下来，是一个人有了一定程度的心理问题了。不是跟年龄有关系，只是患者有那个想法是年龄越来越大的因素，其实这是一个错误的归因。

胡思乱想，烦躁不安，平静不下来是焦虑情绪、焦虑症症状状态。

如果您感觉自己的症状状态不影响自己的工作、生活，那就放下这些胡思乱想，平静不下来的状态，找点自己可以做的事情，去学习、去做事，去这样训练自己，相信经过一段时间的这样的训练就可以缓解、甚至可以解决问题。

如果你感觉自己的症状状态已经不能让你进入正常的学习工作生活，已经严重程度影响正常生活工作学习，就需要寻找专业人士帮助你，寻找正规心理咨询服务机构，寻找水平高的心理咨询师帮助指导你的训练学习成长改变提高自己的智慧水平，相信可以在不长的时间内彻底解决问题。

可以选择的解决问题可以考虑的方案:

1:多去几个正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。（单纯依靠药物治疗不能彻底解决问题，会让问题反反复复）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过心理咨询、心理训练、心理干预。通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后所有的症状状态还不会复发。

3:注意一下，这些训练、学习、成长、改变都需要一个过程，学习一段时间，需要不要着急慢慢来，着急是解决问题的障碍。

家家有本难念的经，我不知道你家发生了什么事，不敢乱给建议。但我知道，凡事都是靠好好沟通来解决的，不能硬来。如果还是解决不了，那就得学会放松自己，比如养鱼养鸟啦、运动啦、 游戏 啦、绘画书法啦等等等等。

年纪大了上有老下有小，在外忙于工作，在家还要照顾老小，心力焦瘁，精神上诸多的担心，紧张，焦虑困扰着人们，晩上睡不好觉，有的还伴有神精衰弱，这种情况精神很容易失控，容易胡思乱想，所以必须自己调整心情，正确对待周围的一切包括自己，不做和不担心力所不及的事，顺其自然为好。

学会放下，放手

活在当下！就是你太多虑了，可能是心里有结，一时半会儿解不开。事情不用想太多，想多了心浮气躁，还是没事闲得自找的。找点事做，参加兴趣爱好小组，转移目标，遇事从然面对。还是在自己，放下顾虑，轻松面对每天

还是有欲望没有达成啊

枉想不如不想。

Ⅱ 为什么年龄越大，内心越脆弱

——1、体质因素 ——年龄越大人的心、肝、肺、脾、肾等脏器都会呈现功能衰减、退行的趋势，由此导致体力、精力输出的功量急剧下降，人的行为能力亦因脏器输出功量的减少而发生下行变化，而人的行为方式是以其行为能力为前提的，行为能力的缺失必然导致自信心的缺失，所以内心就会变得越来越脆弱了。——
2、心理因素 ——人的年龄越大其经历的精神挫折就累积越多，年轻时感到时日还很长远，跌倒还有崛起的机会，所以不怎么在乎。当年龄越来越大时就预感时日不多，很多青年时代的夙愿尚未得偿，遗憾颇多。内心充斥着愤懑、失望和自吝的情怀，在这些消极心理的支配下也就不怎么自信了，没有了自信自然就会变得脆弱了...

Ⅲ 为什么年龄越大越不开心

不开心有几种角度可言。
首先是有外界的某种因素造成了你的心情低落，从而被你认为是不开心。
第二是由于生理周期的转变，一个人的情绪高低是有周期性的。
第三是自寻烦恼型，就是出于你的个人心态。
不管是什么原因引起的不开心，只要你拥有一个会化解的心态，乐观地看待每一件不开心的事情，相信属于你的开心会陪伴在你身边的。
或许有的时候，人是需要低情绪来调节生活中的琐事，从而起到一种发泄。因为不开心过后，你才会懂得珍惜开心的时刻。
希望每一位朋友都能够乐观地享受人生的精彩时段。
我也经常会这样，不过我觉得，大多数是因为心理有阴影，有不开心的事或悲伤的事，我就是这样．还有就是因为人一旦懂事后会领悟到一些东西，也会无端的郁闷，想的太多了．
你还是尽量让自己开心点，要学会调节心情！
凡事要看开一点,遇事也要多想想..别只被眼前的一时不快而打乱了自己的生活节奏,从而产生一系列不好的想法..希望你早日摆脱心里的不平衡..找回自己,呵呵..
其实，道理很简单，就是人们的需要随着时间的变化变得越来越多，但是并不是每次都能得到满足，尤其是在最开始要得少的时候，往往都能满足的前提下，一旦要的多了，满足不了了，就会有深深的落差感，从而就会感到无比的失落最终导致非常的不开心。
怎么办呢？为了让自己开心，可不可以不要那么多呢，不可能，因为如果一成不变的化，最开始的满足也会渐渐变得平淡，从而开心的感觉也会大打折扣，从而赶到了失落。
人的不开心是由于不顺心、烦恼等原因造成的，而人的一生会有许许多多的不顺心和烦恼，因为人一出世就得为世事去奋斗，努力完成自己想完成的事业。就会碰到顺利和不顺利，顺利时兴高采烈，不顺利时就产生了烦恼，也就不开心了。所以不开心处处存在。但是人们可以自己来消化这烦恼的不开心，最好的办法是阿Q精神，即自我安慰、自找乐趣等来消化自己的烦恼和不开心。俗话说凡事想开点，烦恼就少上身了。要多想开心的事，叫自得其乐。

Ⅳ 总是因为年龄增长而焦虑，这种心理正常吗

当然正常！我们不同的年龄阶段会有不同的想法，而且不同的年龄阶段经历的也不一样。所以所以这年龄的增长而焦虑是我们现在大部分的人都会出现的情况。

所以我们要想办法让自己变得忙碌起来，每天为了自己的目标和愿望努力生活的时候，忽然就会发现，其实所有的一切都不值得。

Ⅳ 为什么年龄越大越难静下心来做一件事

不能静下心来做一件事，我觉得主要有三个原因：

1.首先，是对自己和外界的认识不足。不知道自己应该做什么，自己能做什么，无法明确自己的目标。

2.其次，抵御不住外界的诱惑。目标不坚定，总是变来变去。

3.最后，就是由于缺乏整体规划，不能为远期目标牺牲眼前利益。致使动力不足，缺乏恒心，不能坚持到最后。

下面我们来仔细分析一下这三种原因。

1.面对高速变革的当今世界，很多人都会感到一片茫然。新的事物，新的潮流层出不穷，让人眼花缭乱，无从选择。无奈就只好盲目地跟随潮流，紧追风口，生怕自己落在别人后面，错过了千载难逢的大好机会。

雷军都说了，站在风口上， 都能飞起来！

可雷军还有句话你没有听到，风停了，掉下来摔死的都是没有学会飞翔的

于是乎，百团大战，千团大战。

经过惨烈厮杀以后，除了幸存的的一两家公司，最后能留下的也只有投资人无尽的忧伤和遍布城郊的共享 坟场……

2.有些人最初选择了自己的目标，可是过不了多久就又换了个目标，总是摇摆不定，吃着碗里的看着锅里的。就像有的自媒体人，本来一开始文章写得好好的，突然发现直播很流行，就又改行去直播做，到头来哪个也没有做好。

3.还有的人本来选择了一个很好的行业，也很适合自己，可就是没有长远规划，不能坚持到底。太急功近利，总想着走捷径，能一夜暴富，快速成功。很难脚踏实地一部一个脚印地做好眼前该做的事。

殊不知，不积跬步无以至千里！世上哪有一步登天的云梯呀？

那么，我们究竟如何才能静下心来踏踏实实做好一件事呢？

1.选择面向未来的，自己擅长和热爱的领域来确定自己的目标。

首先，要选择有未来长远趋势的领域，看不到未来的领域，哪怕现在看上去再美好再有诱惑力都要解决放弃。

其次，要选择你擅长的领域，并且把你的长板打造到极致。越是你擅长的你就会越有优势，你就会越有成就感，你就会越容易成功。

最后，要选择你热爱的领域。你热爱的领域对你也一定最有吸引力，也一定最容易做好。做自己爱做的事会给自己带来最大的快乐，生活会更有幸福感。

2.一旦选择好目标，无论外界有多少诱惑都要坚定不变，毫不动摇。

每个人的精力是有限的，只有专注才有可能成功。伤其十指不如断其一指。只有把铁棒磨成针，才能穿透厚厚的皮革。

3.做好目标的整体规划，用未来愿景来激励眼前的行动。

把长远战略目标逐步分解成清晰可见中期目标，和更加具体的可实施的近期目标。

展望自己的长远目标，想象一下五年以后，或是十年以后目标实现了，自己会是什么样子……

综上所述，想要静下心来做好一件事，就要根据当前的形势选择有未来前景的，自己擅长的和自己热爱的领域确定好自己的目标。

一旦确定好了自己的目标，就要坚持到底。无论遇到多大阻碍和诱惑都绝不动摇。

心怀愿景，脚踏实地。每天进步一点点，日积月累，你就会离目标越来越近。

相信自己！相应未来！

Ⅵ 为什么年龄越大越不开心

年龄越大越不容易开心

1.年龄大了，承担的责任也多了，心态也慢慢成熟了，知道自己身上负有很大的责任感。比如说成家立业，要为家庭付出，养儿育女，孝敬父母等很多操心的事情就会越来越多。

2.在工作上也会遇到很多的挫折。现在竞争压力会比较大，不管是生活和工作上，为人处事上都会感觉到压力。而且越长大会感觉内心越孤独。

3.随着年龄越大会觉得时间都不够用，而且时间会过得很快。但是离自己的目标又还挺远的，就会有一种紧张的感觉，也会更加地去否定自己，缺少一些自信。

每个人都尽力会追求完美的自己。当达不到自己想要的生活，可能内心的话就会比较压抑。总之不管是生活和工作上都会想的比较多。心中积压的东西多了，那么要开心的话，就要我们拿得起放得下。

Ⅶ 为什么年龄越大越不容易开心

生老病死是人生自然规律，从出生那天起，就一步一步地经过童年、少年、青年、中年、老年，到终老的过程，只要是会分析、会研究的人，都会知道人为什么会越来越不开心的真正原因。

简单地说，人开心的时候有这几种情况:

童年时代，在父母亲面前撒娇，过着无忧无虑的生活。

少年时代，和同龄人一起在学校里学习，和他们一起打闹嬉戏，特别是学习成绩名列前茅的时候，更开心。

青年时代，从学校踏入社会，事业基本成熟定型，并取得一定的成绩，矮子人爬楼梯步步高。

中年时代，事业稳定，家庭和谐，人丁兴旺。

老年时代，光荣退休，身体健康，儿孙满堂。

至于不开心是为什么？

主要是因为工作、学习、生活、物价、房价、消费、生病，以及子女、孙子因某种原因出现问题，各种心理负担越来越严重，因而随着年龄的增长，不开心的情况会自然而然产生，也是生理、心理上的自然规律。

Ⅷ 为何很多人退休以后，心态反而不好，负面情绪很多

为何很多人退休以后，心态反而不好，负面情绪很多？就是退休刚退下来，心态不稳定，思想还没有静下心来，首先我们要控制情绪，好情绪是 健康 长寿之本，情绪好的人不仅少生病，而且有利于疾病的预防，更有利于 健康 长寿，在日后生活中要做到随意而安，顺其自然，学会在生活中寻找自己的乐趣，找事做，先控制情绪。

稳定情绪，知足常乐

你看上面这张图，是董卿从央视退下来出去潇洒玩的照片，你看她多么高兴啊！退休下来，休闲的日子看这样那样都不顺眼，就静下心来自己学会收拾，要善于化解不良情绪，使自己的情绪得到稳定，情绪不稳定的人，会增加三高高血压心脏病，冠心病的死亡率，所以说心情好的性格，乐观开朗的人，各方面心态非常好，就不容易生病，要时常把笑脸挂在脸上，才能保持青春的活力，有活力就会有 健康 ，有 健康 才能享受退休后愉快的生活，不上班是好事呀，做做家务，休闲下来看看书，合理安排出去游玩也是可以的，退休下来，不是让你什么都不做，而是让你放松身心开始享受生活，走出去看看祖国的大好河山，知足常乐吧！

放飞心情快快乐乐

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这是一种心态问题。就犹如一辆急驰的 汽车 ，突然刹车，需要缓冲一下。

人只要是到了法定年龄，都会面临着退休，这是一种自然规律，必须要坦然面对。

为什么有些人退休以后心态反而不好？究其原因是，心里没有做好充分准备。原先在岗的正常工作规律被打破，宅在家里没有任何兴趣爱好。常年累月在一起的同事难以相见，感觉自己孤独苦闷。尤其是一些曾经担任过领导职务的人员，门前冷落车马稀，失意失落的心情格外沉重。

为什么有些人退休以后负面情绪很高？究其原因是，认为自已各方面素质很好，突然发现被抛弃，思想一下子会转不过弯来。原来的工资待遇发生了变化，觉得 社会 亏待了自己。特别是看到现实生活中存在的种种弊端，与其思想观念产生了共鸣，负面情绪就会暴露无疑。

总而言之，退休以后，必须及时调整自己的心态，以适应老年生活。同时，还要尽可能融入 社会 ，去享受晚年的美好幸福。退休，是新生活的开始。一个 健康 的老人，应该是快乐的、兴趣广泛的、追逐潮流的。

为何很多人退休以后，心态反而不好，负面情绪很多？

心态不好的，有负面情绪的，大多数都是当官的。他们在职其间，前挤后拥，阿谀奉承。他们听惯了称呼他们的官称，什么局长.科长.主任.书记，门前顿时冷落。他们早已经习惯了那种尊贵的生活。所以，一下子改变，还不适应。怎么一般人不会有这种感觉呢？反而退休后，觉得非常轻松，如果有些遗憾，也是因为意识到，自己真的已经老了！

其实，人跟人都一样，只要想开了，就没有接受不了的。你退下来了，你把你的职权交给了新的领导人，人们仍然要服从领导的安排，只不过不是你。所以，长江后浪推前浪，在任期间，要努力工作，退休后，安心的在家颐养天年，不是很好吗？

我对这个问题挺感兴趣，因为我本人刚刚退休，就在昨天，一同退休的老闺蜜还向我抱怨，说她去以前的单位办事，原来的同事有的不热情等等。周围这样的人和事并不鲜见，一些人在退休以后，的确心态不够好，负面情绪也多，感觉到象是完全变了一个人，究其原因，大致有以下三个类型。

第一种：有些人属于事业型人格，在职时是工作狂，一切以工作为中心，很享受忙碌的工作带给自身的充实感、成就感。这种人一旦退休，本身会产生一种失重感，觉得日常生活失去了方向，无所适存，觉得自己时过境迁没用了，产生凄凉落寞的心情。

第二种：有些人在职时或者是领导，或者在管理岗位，平日里习惯了前呼后拥、阿谀逢迎、吃香喝辣的氛围，个人也养成了自视甚高、刚愎自用甚至飞扬跋扈的个性，一旦退休，失去了以往的热闹，难免失意失落，牢骚满腹，看啥都不顺眼。

第三种：有些人在职时除过上班，没有培养自己的业余爱好，也没有处得来的朋友圈子，生活过的平铺直叙、波澜不兴，而自己个性还多少有点敏感多疑，这种人一旦退休，很容易适应不了变化，要么无所事事，悲悲切切，孤独抑郁，要么挑事生事，刷存在感。

作为一个刚退休的人员，我想对同等处境的老年朋友说几句话：

一、调整心态，接受现实。“花无百日红，人无再少年”，“铁打的衙门，流水的官”，任何人，都不可能在职位上待一辈子，都有退休的一天，这是自然规律，谁也概莫能外。正确看待得失荣辱，调整好心态。

二、经营自己的爱好。退休了，意味着有了相对自由的时间和空间，拣起曾经的爱好，完成以往的心愿，或读书写字，或 旅游 休闲，或跳舞垂钓，或走亲访友，或陪伴亲人……合理安排好时间，充实自己的日常生活，避免“无事生非”。

三、学习新知识，掌握新技能。和志趣相投的新朋旧友加强联系，互相交流，彼此鼓励，借助网络学习时事政治及实用技能（书法、绘画、烹饪等），充实内心不落伍，不被时代淘汰。

四、融入家庭和 社会 。退休了就是退休了，不要再“想入非非”，也不要太过敏感，要有信心、按计划安排好自己下半辈子的生活，要从心理上从既往的情境中走岀来，进入新的生活阶段。努力做到不给 社会 添乱，不给儿女添麻烦，不给自己添堵。

退休后心态不好的人应该是少数,而且多为企退的人。在退休群里,公务员和事业单位退休的人也不少,约占三分之一吧?他们的退休金不错嘛,还啰啰嗦嗦什么?倒是企退的养老金较低,有厌气也是正常的。其中,又有副科以上的在下岗时换岗,还有特殊工种等一批人,又占了一部分满意的群体,余下不足三分之二的老人明白事理,体制不同,在职工资不同,为什么到退休还与人家争高低呢?所以,不少老人不想与他人相比,只与自已对比,的的确确,辛辛苦苦大半辈子了,有了比较稳定的养老金了,托共产党的福了。只有极少数人转不过弯来,偏要与公务员,事业单位比,自寻烦恼罢了。须知,你嫌养老金少,人家在职的还嫌你多哩?!

很多人退休后，吃不完用不尽，想吃吃不了。因为最好吃的已经吃腻了。想外出游玩无人陪。一天无所事事，心情变差，人生苦短，悲由心生。这些退休人员，多数是一些没文化，低素质的人。换言之：这些人如果没退休金，和普通农民一样，也许精神会更好。因为他们会想方设法地寻求高质量的生活，那就只有努力地干活，思想肯定不会僵化。更不会看不起穷人，自我感觉高人一等；也不会悲哀自己多余的钱无法享受。

有的四处 旅游 ，老有所乐，寻花问柳。

有的舞文弄墨，吟诗作赋，精神可嘉！

有的乐善好施，行善积德！岗退身不退，继续工作在自己喜欢的其它行业。

我退休后没有这种感觉呀！

吃饭就可以挣钱的感觉真好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

一个时间过心情就平静了。

退休后，心态反而不好，负面情绪很多。这是有多种原因的。

一是未退之前，忙忙碌碌工作、家务。人一忙碌，身心被工作、家务占据，没有了过多的闲心思，就少了闲愁，人一悠闲闲愁就多。退休后，没有了工作的压力，没有了占据心思的事务，自然会回忆以前的种种事情，结果发现这一切都离自己已远了。以前好歹有个同事聊聊工作、聊聊天下事务，而如今退下来和谁聊呢？心里有了孤寂，闲情就上来了，如何排泄？郁积的多了，心态就发生变化。

二是退休以前，生活极有规律，早晨起床、早点、上班、下班，午休、上班、下班⋯⋯而退休后，自由度大，生活没有了规律，一下子适应不了，适应不了，就多想，多想，心性就乱，一乱，心火就大，一大就躁，一躁，脾气就大，脾气一大，周围关系就紧张，一紧张，周围人就远离之，就这么恶性循环，不及时调整，及易出问题。

三是退休以后，与儿女相处的时间就多了，相处时间久了，极易产生矛盾，老人成天面对子女，就会这也说，那也说，以为是对子女好，岂不知子女特别烦，这就是代沟的原因，因为代沟，生活方式，生活理念、生活规律均不同，自然矛盾加剧，老人感到自己不被重视，不被尊重，自然而然地心理失衡，脾气就来了，弄得不好，一家关系会坏到极点！

四是退休以前没有养成什么业余爱好，一旦退下来以后，大量的闲余时间不知如何安排，人在没有爱好，没有占手占心的事情时，会迷茫，会无措，会寂寞无聊空虚，时间稍长，心理问题就产生。

五是有些人一旦退休，以前是忙工作、家务，现在是带孙子孙女，成天被小孙子孙女所缠绕，没了自己的自由，没有了自己的交际，没有了自己的时间，成天在家，日子久了，就烦躁。如果在带孙子孙女时，因为观念与儿女不同，哺育方法不同，儿女如果批评老人传统育婴的方式方法，老人心难受，不平，时间久了，矛盾就产生。老人的情绪会发生变化。

退休后形成的心态变化是多种多样的，不一而足。那么，退休以后，必须及时调整调好自己，到什么山，唱什么歌，随遇而安，因时因地制宜，人必须学会变通，变通则顺，变通则活，变通则达！

退休后，应思考有一个有益身心 健康 的爱好，有了爱好，就有了占据心灵的空间，有了占据心灵的空间以后，就能让自己转移注意力。有爱好的事情干，亦可以调节心情，亦可以让人精神焕发！比如练习书法、绘画，这些可以沉淀心情，可以占据时间，可以陶冶情操；比如读书，长期阅读，灵魂就有了憩栖地，精神就有了寄托；比如可以带上老伴去 旅游 ，在 旅游 中增进与老伴的感情，可以让心情寄散在山水中，让精神愉悦于山水之美中；比如可以组成老年合唱团、老年健身运动队，或者上老年大学，让这些活动滋润心田，占据时间，提升 健康 ；比如建立交友群，互相学习交流老年 养生 保健，防止被欺骗；比如退休后专心研究中草药，读一些中医古方，提高医学保健知识，通透人体的各个穴位、脉络，明白体内阴阳平衡⋯⋯

总之，退休后，有各种事可干，有各种方式调节生活、调节心态，使之变成一个和谐、宁静、安然、坦然、坦荡、坦诚、愉悦、 健康 的退休人。退休了，自己愉快乐观了， 健康 了，是自己之福，儿女之福，亦是 社会 之福！

人退休之后，心态不好，情绪变差的原因有如下这些：

第一、上班时有紧迫感，人退休了，时间完全自由了！人们常说，上班的女人有两个婆婆管。单位上，有领导这个婆婆管；家中，有老公他妈那个婆婆管。人到退休了，回到家中！单位上的婆婆没了！自己也老了，家里老公他妈那个婆婆也不在人世了！这时的退休人，老子天下第一，生活中失去对手！不需去应对谁！没有挑战的生活反而让人颓废！心态反而不好，情绪反而变差！

第二、人退休之后，被约束的时间变少了！自由的时间多了，时间多了却不是好事！时间多了，会去想更多的烦人，更多的烦事！上班忙碌中，管自己工作的事都忙不过来，哪有时间去想哪些无关紧要的人与事！有的人，有的事，越想越气！人退休了，拿这空闲时间去想那些烦心事，心情哪会好！人们常说庸人自扰！退休时间多了，退休的人最易变为庸人！

第三、退休了，家里家外的烦心事会找上你。人退休了，带大了儿子，还望着你带孙子！与家人摩擦时间变多了，烦恼自然会增加，来自家人的烦恼才是真正的烦恼！亲朋好友知道你已退休了，天天没固定事可做，需要帮忙时首先想到的就是退休的你！有接触就有摩擦。不管来自家人还是来自亲朋的烦恼都够你折腾，遇到这些，退休的人心态怎会好，情绪怎不差！

第四、退休的人整个身心

都已懈怠下来！作息时间没有固定的章程，生活缺少规律，有节奏的上班生活突然消失！与 社会 人物已脱离，心里感觉一些失落，觉得生活乏味，找不到自己存在感，天天犹如就在等死！这样的心态怎么会好，负面情绪怎么不多！

人退休了，人退心不

退！退休人一定要找出自己想做的事，上班期间想做而没有时间去做的事！规划退休生活，心有所托。可以打打牌，下下棋，跳跳舞，出去 旅游 ……好好完成自己上班期间想做而没有时间去做的心愿！过上丰富多彩的退休生活，让心态变好，情绪变好！

Ⅸ 为什么年龄越大，内心越脆弱

——1、体质因素
——年龄越大人的心、肝、肺、脾、肾等脏器都会呈现功能衰减、退行的趋势，由此导致体力、精力输出的功量急剧下降，人的行为能力亦因脏器输出功量的减少而发生下行变化，而人的行为方式是以其行为能力为前提的，行为能力的缺失必然导致自信心的缺失，所以内心就会变得越来越脆弱了。
——2、心理因素
——人的年龄越大其经历的精神挫折就累积越多，年轻时感到时日还很长远，跌倒还有崛起的机会，所以不怎么在乎。当年龄越来越大时就预感时日不多，很多青年时代的夙愿尚未得偿，遗憾颇多。内心充斥着愤懑、失望和自吝的情怀，在这些消极心理的支配下也就不怎么自信了，没有了自信自然就会变得脆弱了。
——3、生理、心理双重因素
——随着年龄的增大人的生理、心理素质都在下行，其承受肉体痛苦与精神痛苦的耐受能力都会急剧的减弱，人到年老时是无法承受年轻时期曾经经历过的肉体痛苦。更无法承受年轻时期曾经经历过的精神痛苦。脆弱就是痛苦的耐受能力减弱的明显特征。

Ⅹ 为什么人会随着年龄增长心情越来越不好

年龄大了，一方面生理机能等也在变化 ，另一方面家庭压力也在增大。