人为什么吃咸的东西

‘壹’ 为什么中国人那么爱吃盐，而且越吃越咸

中国人爱吃盐，是因为盐是一种必需品，如果你不吃盐，但是你平时生活中要运动，盐分流失又得不到补充，就会导致你身体虚弱无力，长久不吃盐就会使身体出现问题，但是在近代中国人越吃越咸就有很多因素了。

运动量大
由于近代随着人们的娱乐活动越来越多，越来越多的人，也就不喜欢在家里面呆着，经常出去运动，那么运动就会使得身体出汗，汗里面肯定含有大量的钠，所以我们就需要通过补充盐来使身体恢复能量，而长期的运动使得电解质失衡，也就引起了人们对于盐的渴望。

盐可以让人感觉快乐
人类吃定盐之后，盐可以点燃大脑的愉快中枢，大脑中枢中会释放出一种多巴胺的激素，而人感到快乐的主要原因就是多巴胺的释放。

脱水
人类一旦脱水就说明对盐是极其渴望的，因为一旦身体内没有足够的液体可以维持，身体正常运转时就会发生这种状况，脱水现象就是表示你吃多了盐味的食物，如果女性怀孕也经常会发生这种现象，女性由于怀孕而造成自然的呕吐恶心，等生理反应会引起脱水，而这也就造成，往往女性在怀孕期间更喜欢吃咸味的东西。

‘贰’ 为什么我总是很想吃很咸的东西

总是很想吃很咸的东西的原因：

1、锻炼量太大

出汗时，身体已经耗尽了钠，这就使我们需要食用更多的钠来恢复血清中正常的钠含量。过度运动、长距离跑步或任何剧烈运动都可能因电解质失衡（即钾和钠之间的不平衡）而引起对盐的渴望。

2、脱水

脱水也可以表现为对盐的渴望。当身体没有足够数量的液体来正常工作时，就会发生这种情况。脱水是身体告诉你多吃多喝咸味食物的方式。

如果女性怀孕了，也会发生这种情况。由于怀孕引起的呕吐或恶心，引起脱水，造成她们爱吃咸味食物。

3、压力太大

辛苦工作一整天可能会促使你伸手去拿一袋炸薯片。对盐的渴望可能是无聊或压力等原因造成的结果，这会导致人们无意识地吃进去比他们实际需要更多的盐。

4、有潜在的健康问题

虽然罕见，但有些医学疾病会导致人们想吃咸味食物。爱迪生氏病（原发性肾上腺功能不足）是一种不常见的疾病，当身体没有生成足够的肾上腺激素时，就会发病。这种病的其他症状包括极度疲劳、肌肉或关节疼痛、体毛脱落、低血糖、色素沉着和腹痛。

巴特综合征则是一种罕见的遗传病，它会损害肾脏恢复盐的能力，从而导致对咸味食物的渴望。

(2)人为什么吃咸的东西扩展阅读：

抵御对咸味食物的欲望的方法：

过量的食盐摄入与糖尿病、肾脏疾病、高血压和心脏病有关。此时，可以用草药和香料来代替盐。

经常过量食用盐只是一种习惯。很多时候，对盐的渴望源于行为基础，渴望盐只是出于习惯或环境状况。如果你渴望吃咸的食物，可以首先选择钠含量较高的天然食物，如芹菜、绿叶蔬菜、胡萝卜或海藻。

‘叁’ 为什么人们要吃咸的东西

满意答案喵了个咪8级2012-03-08你几天不吃带盐的试一试！？ 如果你学了化雪，应该知道盐分就是还有一些体内需要的元素。铁，钠 钙什么的！ 追问： 古猿人不吃盐是怎么过的？我问的的是习惯，不要给我提化学 回答： 这个不是习惯，是人体的需要！ 就像睡觉，睡觉不是习惯，是你补充体能的需要。至于你经常几点睡觉，睡几个小时，喜欢在什么时候天气睡觉，喜欢不喜欢午睡，这个才叫习惯！ 古猿人是不吃“盐”，你说的这个“盐”是因为那个时候提炼不出你所谓的“盐”！但是不代表他们不吃盐分，他们寻找到有盐分的岩石，也会去吃！这些说明古猿人补充盐分的方式和现代人不一样，他们是通过各种食物，河流，树叶来补充盐分。所以他们每天做事情最多就是寻找食物。随着发展，他们慢慢的寻找到了提炼食盐的方法，就慢慢的改变在一些盐分较少的食物里加入盐！ 追问： 是习惯，为什么淡的食物人们认为难吃，而且盐分可以从其他食物摄入，不一定吃盐如果你吃饭不放盐，只通过喝盐水补充，你会不会难受？ 回答： 1.我再次强调，人类吃盐是身体的需要不是习惯，如果你非要说是习惯应该是有人口味重，饭菜里就多放盐，有人口味清淡，饭菜里就少放盐。习惯是可以改掉，但不能不吃盐（古时是找食物和盐矿，现在是食盐，这个是方式改变，而不是习惯改变），吃盐是必须的！所以吃盐不是习惯，而是身体需要，是必须的！你非要说吃盐是习惯，没有论据支撑，站不住脚！2.我是第一次听说你淡的食物人们认为难吃，之前没从这个认为。米饭，馒头，雪糕，牛奶，苹果，梨中几乎没有咸味，也从没认为难吃。可见：你所说的“为什么淡的食物人们认为难吃”只是你的一厢情愿。也没有论据支持，同样也站不住脚！另外：盐味重的也未必好吃，就像食盐要放在饭菜里稀释，吃起来才能可口，而不是直接吃食盐。这个因人而异，如：一般体力劳动者运动量大，流汗多，需要补充大量的盐份，相对来说，盐吃的多一些；同样的人因年龄而已，如：老年人偏好口味清淡的食物！这个你可以去调查，事实胜于雄辩！3.盐分是可以通过其他食物摄入，但是这个是远远不足以满足人体的需求，所以我嘎巴你刚才就说“他们每天做事情最多就是寻找食物”来补充甚至“寻找到有盐分的岩石，也会去吃！”现在已经可以提炼食盐，所以“就慢慢的改变在一些盐分较少的食物里加入盐！”这里只是人类摄入食盐的方式转变，也是文明发展的进步！优胜劣汰，这个是自然界的法则！4.“如果你吃饭不放盐”，这个我肯定会难受，这样的情况只能说明，我生活中必须摄入能满足身体需要的盐分，才能满足我的正常需要。而不能说明吃饭放盐就是习惯。这里表现我需求多一点就多放一些盐，需要少一点，就少放一些盐。不能说成你的习惯多一点，就放一些，他的习惯少一点，就不少放一些盐。5.”通过喝盐水补充”，如果一个人的体力消耗极大的时候，也会通过喝盐水来补充，有些超市已经有苏打水出售，其实就是盐水的一种而已！ 提问者 的感言： 不要老盯着人体需要。

‘肆’ 为什么我总喜欢吃咸的东西

这个也可能与你的家族饮食有关,假如你的家人都吃的很辣,很咸,你当然也会潜移默化啦.还有就是一般咸的辣的食物味道重,但很好吃,所以就会让人忍不住再吃.

‘伍’ 人为什么每天要吃盐

首先，不止是现代人要吃盐，古代人也一样吃盐。从古至今，盐一直是人类生命不可或缺的一种物质。
不只是因为盐是百味之首的调味作用，其实说到最根本的的原因，还是其对健康的作用和影响。因为不得不吃。

盐对人体新陈代谢、体液和血液循环、保证正常血压、兴奋肌肉和大脑神经，调节人体酸碱平衡、平衡体内渗透压等方面起着重要作用，与健康关系密切。
食盐的成分主要是，钠为细胞外体液中主要的，主要功能是维持肌肉及神经的易受刺激性，包括心脏肌肉的活动、消化道之蠕动、神经细胞之信息传递、调整与控制血压有关的荷尔蒙分泌。
神经系统的传导过程是电化学的过程，体液内各种的含量相互之间有一定比例，只有这种比例均衡才能维持神经、肌肉的应激性，钠离子、钾离子、与能提高神经、肌肉的应激性，而钙离子、镁离子与能使之降低。当神经纤维受到刺激时，钠离子的流入量会比未受刺激时增加若干倍，钾离子的流出量也增加几倍。
所以这样看来，盐对于神经传导有很大的影响。

在人体新陈代谢中，如果缺盐将引起肌肉痉挛、头痛、恶心、、全身懒散等症状，情况严重的还会心脏衰竭而死亡。
细致的说来，体液的主要成分是水、电解质，广泛分布于细胞内外，具有相对稳定的酸碱度，其稳定状态为人体正常新陈代谢所必需。正常人体中的液体在各部位的分布相对恒定，它们之间不断进行交换，保持着动态平衡。人体体液呈中性也就是无论细胞内液还是外液它的和阳离子的总量是相等的。通过细胞膜这一半透膜的作用使得和钠离子等进行渗透以保持体液的平衡和的平衡。人体内各种代谢均在体液中进行，体液平衡（即水、电解质平衡）对于保持细胞正常、维持各器官的功能、维持人体生命是至关重要的，所以盐对体液平衡也起着重要的作用。
这也是为什么剧烈运动后需要补盐水，就是避免体液里的盐随汗液流失，使得体液平衡遭到破坏。

因为盐对于人的有极大影响，所以才吃盐啊。

‘陆’ 人为什么喜欢吃咸

对盐的耐受程度不同

‘柒’ 为什么人类爱吃咸的东西是不是说明人类的祖先是生活在水里的

是生理需要，哺乳动物的共性

盐由40%的钠和60%的氯组成.钠和它同等重要的伴侣—氯,是使细胞外的水分与溶解物质保持平衡的主要调节者.钠离子,氯离子与细胞内液中的钾等,共同调整细胞与血液之间的容量,渗透压和酸碱平衡,维持细胞的正常结构和功能.体内缺钠,会影响细胞对氨基酸和糖的吸收,减少胃液分泌,引起生理功能紊乱,出现肌肉酸痛,周身乏力,精神萎靡,食欲不振和呕吐腹泻等症状.这就说明,人体不能缺少食盐.

‘捌’ 为什么有的人喜欢吃咸东西

每个人的口味不一样，有的喜欢吃咸有的喜欢吃淡，有的人偏爱重口味，可能觉得吃咸的更香一些，这是根据每个人的味觉变化而选择的。

‘玖’ 为什么要吃咸的东西

从生物角度来讲，长期不吃咸的东西，人就不会健康甚至死亡。因为盐，也就是氯化钠，是细胞动力的源泉，缺少了氯化钠，很多细胞活动就难以进行，人也就面临着死亡了。由于人每天都要通过汗液和尿液以及粪便排泄出许多氯化钠，如果不能及时从食物中得到补充，人也就会逐渐虚脱了，开始没有力气，最终死亡。但氯化钠也不是越多也好，太多了，就会造成高血压，心脏病等。
所以吃饭时应当咸淡适当。