为什么干吃东西不胖

A. 为什么有的人干吃不胖

第一首推的原因就是归结于个人的遗传基因（毕竟有很多是因为客观因素嘛）。如果你仔细观察就会发现，有很多夫妻俩的身材大多都很相像，要瘦的话就都瘦，要胖的话就都胖，而如果父母都胖的话，孩子随父母的身材的可能性就会很大。同样如果家族胖人多的话，有很大可能后代就会遗传到祖上的肥胖基因，反之如果整个家族都瘦的话，后代苗条的几率就会非常高。在这里可以举很多的例子，例如“肥姐”沈殿霞的女儿、李湘和王岳伦的女儿。

总之，如果你不是那种继承了祖上优良传统的“不胖”体质的话，还是老老实实“管住自己的嘴，迈开自己的腿”吧，毕竟现在很多看上去很苗条的女明星想要保持身体，也在自我控制呢，那么你还有什么理由不严格要求自己呢？

B. 为啥有的人干吃不胖！！

在生活中常常有这样两种人，一种是怎么吃都不会发胖，而另外一种则是喝凉水都会长肉。造成这种现象发生的原因主要是个人体质的不同。那么，对于那些只吃不胖的人，大家也不用羡慕这未必是一件好事，有可能是脾胃出现问题。

人体脾胃功能差，对于食物的消化能力相当就弱一些，这样也会导致营养吸收不足，血液更新能力慢人自然也无法长胖，这类人甚至会出现吃的多还营养不良。一般脾胃虚弱的人身体消瘦、脸色也呈暗黄色，是不健康的象征。通常这种人需要调整日常生活作息与饮食习惯来改善气虚状态。需要保持充足的睡眠和适量的运动，多吃益气健脾的食物，例如鸡肉大枣桂圆香菇等莲子小米粥和红枣粥就是不错的选择，或者是进行艾灸来进行驱寒祛湿，调理脾胃。

C. 为什么有很多人干吃不胖

生活中有很多人怎么吃都不胖，这也常常惹得一些胖子非常羡慕，但这类人吃不胖的原因往往有以下这些原因。

不知道大家有没有发现，在我们生活中一些人怎么吃都不胖，而且他们的身材还非常苗条。但如果你见过他们家人的话，也会发现他们家人也是这种吃不胖的人群，那么这类人，就是遗传体质。所以不管怎么吃都不会肥胖，另外有一种情况就是这种人的肠胃吸收功能不好，所以哪怕吃再多东西都吸收不到，自然也就不容易变胖。

当然吃不胖的原因还有很多，比如说当你某一个时期处在压力之中，或者某段时间工作过于繁忙劳累，那么在这段时间里，你的体重也不会上升。

D. 为什么有的人干吃不胖呢

有的人天生长不胖也是有原因的 1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因，肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明，肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少，但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡，会朝着原有脂肪形成的轨道去运行，调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态

E. 为什么有的人干吃不胖

一些人存在干吃不胖的原因有三种，具体如下：

第一、很多患者存在功能性肠病以及吸收不良等胃病问题，导致摄入正常的饭量或者是过多的饭量，就会很快地去厕所进行排便使营养物质流失，而不会导致体重的增加，尤其是在吃了对肠胃刺激性比较大的食物之后，症状更加的明显，这样的干吃不胖患者，只要通过中药或者是其它方法调理肠胃就会改善问题。

第二、因为干吃不胖的患者代谢能力要比一般人强，摄入正常饭量或者是过多的饭量都可以在很短时间内消化代谢掉，所以吃不胖。

第三、干吃不胖的患者可能是患有某些疾病，比如糖尿病、甲亢等，即使吃很多高油高脂的食物也不会变胖，反而还有饥饿感，这就需要去医院进行相应的甲状腺功能检查，确诊病情。

F. 干吃不胖怎么回事

吃不胖的原因有很多。 吃不胖的原因有遗传与各式疾病有关，分别是： （一）遗传因素 （二）内分泌问题：如甲状腺机能亢进、糖尿病等，也会导致营养无法吸收。 （三）肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。 （四）情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不易吃胖。 （五）压力因素：生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响。 （六）生活作息不佳：包含失眠、工作时间过长、运动量少等。 （七）细胞病变：如癌症，会造成体重直线下降。 三管齐下——养出好身材 只要不是疾病因素，自立救济还是有效的。医生建议，瘦瘦族们可以从饮食、作息、运动3方面着手： 一、饮食——重点吃、好长肉 医生表示，瘦瘦族只要调整饮食习惯，就能帮助营养吸收。要注意的项目有： 打破高纤维、低热量的饮食习惯，改以适量纤维质与高热量饮食。例如一样是青菜，但蕃薯叶、龙须菜就含有较高的热量，可以多吃。 肉类摄取适量就好。肉类含有丰富蛋白质，而消化蛋白质反而需要更多能量，所以多吃肉不一定会长肉。 多吃淀粉类与醣类等高糖指数食物。糖指数高的食物，容易吸收也容易囤积（因为会刺激胰岛素分泌，让能量易被囤积），同时还会刺激食欲。 巧克力与高脂肪食物容易有饱足感，反而会妨碍下一餐的摄取，不建议多吃。 若是因肠胃道吸收或蠕动不好，而致使容易胀气、饱足感维持过久，可考虑使用药物；如是因为肠胃道酵素不足，可多吃凤梨、木瓜，藉天然酵素帮助消化，或是将食物先以酵素腌渍半小时，稍微分解后再煮食。 二、作息——有效加强吸收力 调整作息对吸收力有很大影响。瘦瘦族如能在餐后小睡，可以刺激胰岛素和醣类转化酵素分泌，帮助储存脂肪。吃东西时最好同时喝点东西，水分可以帮助营养被细胞吸收，刺激食欲。果汁是最好的选择，不然边喝汤或边喝其他饮品也行。 最后要养成的是运动习惯。别以为不动就容易长胖，适当的运动才能帮助热量进入细胞，而且变得更健美。而且当糖分被肌肉组织吸收后，体内血糖降低，才会更有食欲（许多人减肥失败，就是因为运动后食欲大增，摄取比消耗得多）。

G. 干吃不胖是什么原因

1 ，有可能是肠胃消化系统的问题，肠胃不好，外界摄入的营养身体得不到充分吸收，就排除体外。
2，心理压力过大，精神极度紧张，得不到有效的休息