为什么不想想起的东西会自然出现

‘壹’ 为什么越不想去想的事 却偏偏会想到呢

简单的讲，有什么事是人不愿意去想起的呢，当然是那些刻骨民心的伤痛了。当然当他在你的心灵上造成了极大的创伤后，自然会不愿用回忆再让自己受一次伤，然而，这是因为它对你的影响太大，所以它不但在你的脑子里，而且更是在你的心里，很多小细节就会让你回忆起这件事，越是不愿想起，就说明越是深刻，当记忆深刻的东西不是想不想的事，也不是能不能忘掉的事，而是你不能放下。放不下的负担，会在你的旅途中一直压迫着你，这份压迫一直在，由不得你不去重视。所以，有什么事是你不想去想的，不如，试着面对他，不如试着解决它，不如试着将它放下。

‘贰’ 不愿意回想的记忆为什么会尘封在记忆深处

不愿意回想的记忆，往往是人生经历中异常刺痛内心，铭刻在心田的烙印，
所谓尘封，是主观想深埋葬、想按入最深处避免触碰，不愿让外人提及，却难以控制它时常不由自主地浮上心头，毫不留情地揭开伤疤。
说是尘封深处的不愿回想的记忆，却是无法埋葬的记忆。

‘叁’ 为什么无意想到一件事或者一个东西随后现实生活中就会出现类似的东西

我也是这样，有时候过几秒就发生了，有时候时间长一点，而且每次都不注意自己在想什么，过几秒碰见了又突然想起刚才在想这个。

调整的方法：

1、不钻牛角尖，遇事拿得起放得下：很多情况下，我们遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下，终于郁郁寡欢，精神恍惚做事不积极，影响工作、学习。其实想一想，遇到再大的困难，也还是要往前看的。

因为困难是暂时的，方法永远比困难多。不开心的事也是暂时的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我调节。学会宽心、遇事先分析，往好处想往好处做，会越做越好。反之，越往坏处想越消极怠慢，结果越糟糕。

2、找朋友倾诉：大多数我们遇到困难，总是窝在自己心里，尤其是男士，有木有。总是自己纠结自己烦恼，其实很多事情说出来也就放下了。可以找自己的知心朋友多倾诉，多听听他们的建议，真正的朋友是愿意帮助你的，而不是火上浇油。

他们希望你能从烦恼中摆脱。男士工作中遇到不顺心的事，或者被领导批评，不好意思跟朋友开口，可以回家跟自己的女朋友、老婆谈谈心，说说工作的不顺。他们会鼓励你，会帮助你走出困扰，财富不是一辈子的朋友，但朋友却是你一辈子的财富。

‘肆’ 为什么我不想想到的事却总是浮现在我脑海里

没那么严重的、别想那么严重。你不要刻意去拒绝想它、顺其自然一点。该干什么就干什么，有条件和机会的话让自己多放松一下、不要弄的那么紧张。忧郁症不是那么回事…不要自己吓自己。是不是自己想太多了？还有个办法就是让自己忙起来累点让自己没精神去乱想。

‘伍’ 为什么一件东西想要时就找不到,不想要时却总是出现

因为人急于寻找的东西往往是自己刚意识到它的重要性，越是想找到，越是无处寻，类似丢失的物品。而对于老是在眼前的东西，类似于爱我的人，因为不需要，在眼前反而碍眼，这个时候，内心烦躁，所以总是出现。如果是一件东西，也许就是知识

‘陆’ 为什么心理越是不想一件事情，确总是想起，不受控制呢

你在让自己不想这件事的时候，已经给了自己心理暗示，总在强调这件事，所以越不想就越想。