为什么一吃东西就很烦

1. 为什么吃烫的东西令我心情很烦躁

高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。 持续闷热天气是“情绪中暑”高发的诱因，其直接“元兇”是由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。谁都会这样的，像我们生活在南方，夏天热的时候能够达到30度到40度之间，真的很热，就算你一天过得很顺利，很开心，只要你是在户外受到一点点的热气冲击，你都会觉得很烦躁，很想发火，这是人的正常情绪，所以不必太担心。

2. 人为什么要吃饭一顿一顿烦都烦死了。。

吃饭是一种人的本能反应。身体会消耗一定的能量，能量耗费后，人们就会有饿的感觉，从而加之人们会想到该进食物了.

所谓吃饭。

一、从营养学角度讲，人们吃饭的目的就是为了健康。万物生长靠营养，营养与生命的关系密不可分，没有生命当然营养无从谈起，但是离开了食物营养，生命也无法存在。但是
我们仔细考究，人们吃饭的目的其实是随着社会和经济状况的变化而变化的。在食物短缺时代,我们吃饭的唯一目的就是填饱肚子，不要被饿死，跟本没有条件去考虑其它；但是
随着经济的发展，食物供应大大丰富，吃饭的目的已经不仅仅是为了填饱肚子，而是注重满足身体对各个营养素的需要；现在人们吃饭的目的又提升了一个层次，即考虑食物的保
健功能，通过食物能达到保健机体，预防和治疗各种疾病的目的。当然从社会学角度讲，吃饭也有许多其它的目的，例如增加社会交往，增进人和人之间感情等，这些都不属于我
们今天讨论的范围。

二、食物在人体到底有什么最基本的功能。从营养学的角度讲，食物是营养素的载体，我们吃饭是为了摄取食物中的营养物质。总体而言，食物在人体有以下功能：

1、维持生命与健康，什么活动是需要能量的，例如心脏跳动、呼吸、思考、维持正常体温、摄入食物、排泄等等，都需要消耗能量，这些能量都来自我们每天吃的食物的代谢，
如果不能源源不断的补充食物，人就会饿死；另外我们每天头发，指甲的生长，皮肤和肠壁的新陈代谢等等，这都需要营养物质，这些营养物质都来自我们每天摄入的食物。我只
是列举了一些简单的现象，其实任何生命活动都需要食物，总之没有食物供应，就没有生命的延续，就没有健康。

2、保证正常生长发育，一个孩子刚出生时只有3公斤左右重，50厘米左右长，经过10多年生长会变成身高很高的青年，他的那些多出来的东西从哪里来的，就是来源于每天
供给的食物，没有了食物，也就不会长大；另外一个男婴长成一个男人，一个女婴长成大姑娘，在这个过程中发生了很大的变化，例如第二性征的出现，这都依赖于食物，食物提
供了合成激素的原料。

3、供给机体劳动能量，我们每天要工作、学习，这些活动需要大量的能量，能量的需要与劳动的强度，操作熟练程度和劳动时间有关。劳动强度越大，操作越不熟练，劳动时间
越长需要的能量越多。这些能量都来源于我们每天摄入的食物，食物的某些成分在体内经过氧化磷酸化就可以供给我们能量，使我们正常的劳动，生活学习。

三、除了刚才介绍的基本功能，食物还有其它特殊的功能。特殊的功能主要表现在保健的功能，某些食物具有增强免疫力的作用，象菌类食品，有些食品具有维护皮肤健康美容的
作用，例如含胶原比较多的食品象猪蹄等；某些食物具有改善智力发育的作用，例如鱼类、核桃等；有些食物具有提高人体适应特殊环境的能力，这些特殊环境包括高温、高寒、
低氧分压。

3. 在减肥。不吃晚饭，但是发现最近肚子饿，但是一看到吃的或者别人让你吃东西就特别烦躁。

那是自然的，血糖降低人就会容易头晕，就会烦躁。
减肥要适度，而且要聪明地减。
1、不要所有的东西都不吃，不吃东西反弹的更快，有的东西吃了反而帮助减肥。搜索一下食物疗法，不仅不用饿肚子，反而可以享受美食：比如黑巧克力（注意是黑巧克力）适当吃一点补充血糖，让人心情平和，但注意空腹吃糖类反而会降低血糖；还有人提出了早餐吃一块巧克力蛋糕有助于减肥，这些都是很神奇的东西，可以上网搜搜。

2、注意减肥的时间。学习工作的时候减肥会让人体力不支甚至烦躁不安，不吃早餐会让人胖的更快并且精力不足，可以选在晚上减肥，周末的时候清肠排毒，这样效果更加，一直节食减肥反而更慢，容易反弹。

3、可以辅助搭配按摩手法，比如坐着没事的时候捏捏腿，或者站起来锤锤屁股，揉揉肚子之类的，上网搜搜穴位按摩，看按哪些穴位可以减肥并且有助于健康。

4、调理身体。有的时候减肥不顺利可能是因为身体健康失衡，可以看看中医，调理调理，阴阳平衡后更易减肥顺畅，比如总着凉就容易胖。

5、最重要的一点，只靠节食减肥不靠谱，因为减下去的是水，这也是为什么只要吃东西就会反弹的原因。真正能减下去脂肪的是锻炼，利用工作中的间隙活动走走，晚上出去散散步，周末出去逛逛街，不要一天宅在家里往电脑电视前一坐。

减肥是个慢功夫，不要快，不然不健康还易反弹，只有细水长流才是真理，日常注意保养才能减肥健康。

4. 最近没胃口怎么办。中午不想吃饭。没有想吃的东西。一到吃饭的时候就很烦。中午不吃晚上也不饿。而且早晨

问题分析：
能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，

意见建议：
同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。

5. 为什么我现在一想到吃饭，就会觉得很烦

其实不是的，只要我们家长可以注意到孩子兴趣的养成，孩子一定会特别的喜欢吃饭。比如孩子一岁左右会有自己吃饭的表达，但家长们怕孩子弄的很脏，都拒绝孩子，坚持喂，等孩子的兴趣被消磨没了，也就不会喜欢吃饭了。还有就是不应该给孩子很多零食，就一日三餐，中间多喝水，多吃水果。到饭点他自然就饿了。再就是可以孩子参与到做饭的过程中来，让他做力所能及的事情，然后他会因为参与而喜欢。还可以引导孩子种植蔬菜，自己的劳动果实会更珍惜。不管如何，都试试吧！孩子一定会喜欢吃饭的。

6. 为什么吃了甜东西，会让很烦躁的心情好起来

脾虚的征兆。 其实，就是因为你脾虚，所以心情烦躁，浑身不舒服，睡不好，眼睛还模糊。 根据你以上几个症状，你因为脾虚，心和肝也已经开始有虚的征召了。 烦躁对应心，眼睛对应肝。 脾胃对应甜食。 脾胃是人体的枢纽，吸收养分给身体提供能量，所以你一吃甜食就特别舒服，那是因为你的五脏六腑本来是饿的，吃饱了之后自然就舒服了。

记得采纳啊

7. 为什么现代人普遍觉得吃饭很麻烦

我曾经采访过一些年轻人，他们觉得无法预测自己究竟什么时候想吃什么东西，所以无法提前囤积点食品，即使去超市买点便宜的东西，结果也是吃不完，因为在吃完之前又有了其他想要的东西，于是就什么也不买。想吃什么的话，哪怕是半夜两点都跑去便利店买。

——《第四消费时代》作者、经济学家、社会学家三浦展

为什么现代人普遍觉得吃饭很麻烦？

文/三浦展 译/马奈

我曾经在报纸上读过某个生活研究智库的研究员写的评论，感到大为惊讶，该研究员在调查高中生的饮食生活时，高中的老师认为“越来越多的孩子感觉吃饭不是一件快乐的事，反而觉得很麻烦”，这种情况引起了人们的关注（东京新闻，2003年1月3日），但是当我跟食品制造行业的朋友谈及此事，他说“感觉吃饭很麻烦”早在几年前就已经成为食品行业的常识了，我再次震惊了，那么为什么人们越来越不关心吃饭了呢?节食的信息满天飞，想要减肥的人不断增多，这固然是原因之一，但会不会是因为食物太过于丰富繁多，反而使人们的食欲减退了呢?

欲求的根源在于不足，人们都想得到不足的东西，有多余的东西倒是不怎么想要，要是现在不吃，下次就不知道什么时候才能吃到了的话，即使是不太好吃的东西也会欣然地吃下去。但是现代生活中不管是在便利店、家庭餐馆、快餐店还是在商场的地下，甚至在车站的月台上，随时随地都有吃的东西，一想到不管什么时候都能得到，人们吃东西的欲望也就下降了，这是理所当然的，食物多种多样、取之不尽地摆在你的面前，可以自由地选择，但正因如此，吃东西反而成了一件麻烦的事。

本文摘自三浦展着作《第四消费时代》，东方出版社。

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8. 为什么我每次吃完饭都会感觉恶心，心慌、气烦

首先我要知道的是你是男的还是女的。如果是女的，我不排除你是怀孕的先兆。如果不是，不管是男的还是女的，那么就要考虑是胃的问题了。多数是患了“胃炎”，那就去医院检查吧，不要失去了有利的治疗时间。

9. 最近心情一直很烦!!!一烦就老爱吃东西,一吃就吃的多的吓人怎么办呢!!!有什么办法补救吗

如果心情不好，你可以试试以下几种方式作调整，很有效的哦！

1、做做运动，做运动可有好处了：
A、做运动可以缓解压力、舒展心情、调整情绪，让你拥有好状态。
B、做运动可以增强体质，抵御疾病入侵，让你拥有健康好身体
C、做运动可增强人的毅志力，使你变得更坚强，这可是成功人士必备的条件哦！

2、心情不好可以听听音乐，音乐对人的情绪影响很大的，记住：要听欢快的哟！（还有小品笑话也非常不错哦）

3、心情不好可以看看书呀！可以说，一个人的心情不好大多是因为碰上了问题，而看书能学到很多东西，也许在书中就能找到解决问题的方法呢！（看书不要漫无目的的看，而要带着问题去找相关的书看，我经常就是这么做的，可以参考下呀）

4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也许你的朋友能帮助你呢！就算不能，只要你能将困惑说出来，心情也会好很多的

5、如果你的条件允许的话，不妨外出旅游一次，这也是调整心情贼好的方法呀！

6、要学会设定人生的理想和目标，做好人生规划，当你为自己的理想努力奋斗的时候，这些问题也就不存在了。

哈哈！

祝您：心想事成！天天好心情！