没吃什么东西为什么还长痘

㈠ 没有熬夜，吃的东西也很清淡，为什么脸上还会长痘痘

不熬夜身体内分泌紊乱的时候也会引起长痘痘，引起内分泌紊乱的原因有很多，主要是不良的环境因素和饮食方面，不良的情绪也会引起内分泌紊乱，日常生活中要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免生气，避免着急，要多吃一些含钙的食物。

㈡ 没有吃什么上火的食物 而且作息也非常规矩 为什么还是长痘痘了

青春痘跟很多因素有关的。不光光是生活规律，饮食清淡就能完全解决的。可能你是油性皮肤，毛孔容易堵塞，易发炎。除了少吃辛辣甜的食品，保持生活规律之外，建议保持面部的清洁。如果真的很严重，可以去皮肤科就诊。一些口服药可以针对痘痘的。

㈢ 我明明没吃什么热气的东西为什么我会上火长痘呢

那应该是内分泌的问题，内分泌不协调，吃东西不容易调整，你20岁比较年轻，有可能心火旺盛导致长痘，。千万不要用手扣，会留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多运动排汗，促进血液循环，那应该是内分泌的问题，内分泌不协调，吃东西不容易调整，你20岁比较年轻，有可能心火旺盛导致长痘，。千万不要用手扣，会留疤痕，多喝水不要吃辛辣刺激的食物，多运动排汗，促进血液循环，希望你能够采纳呦！谢谢！

㈣ 平常也没吃什么上火的东西，为什么脸上频繁长痘

您好，皮肤长痘痘可能有以下原因：
1、内分泌失调
2、皮肤代谢不畅
3、人体的免疫力低下
4、头发过长，经常遮盖面部
5、化妆品过敏
6、休息不当
如果有用，请您采纳~

㈤ 饮食正常作息正常为什么还会长痘痘

一下几个原因都能导致痘痘 的出现：
1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

㈥ 我现在没吃上火的食物也不熬夜。为什么还长痘痘。怎么办

病情分析：
你好，痘痘多是皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，与特异性体质，内分泌失调等因素有关。
指导意见：
可口服美满霉素，维胺脂胶囊，外用维胺酯维E乳膏，达芙文凝胶，饮食宜清淡，少食油腻，甜腻，辛辣刺激性食物，避免熬夜，可配合中药辨证治疗。