总是不吃东西为什么会胖

❶ 最近晚上都不吃饭了，为什么还会长胖

这是每个人的体质不一样
同样对食物吸收的能力也就不同
如果你感觉自己吃多了就胖的话那说明你的吸收能力还是比较好的
吃的食物经过胃是消化阶段然后到达你的肠道后那就是吸收阶段了
这里才是吸收食物营养（包括油脂……之类的）的主要场所
从而转化成脂肪形成
供给给人体能量
既然你是爱发胖的人
那就少吃吧
尤其是少吃热量高、脂肪多
、油脂多的东西，（当然也不是不能一点不吃
尽量平衡搭配食物，如果你一点都不吃含有油脂类的东东的话那么你身体的摄取量达不到自身要求的话那你就更加追求更多的食量
这样反而会让你吃的更多还感觉不饱）
没办法
这是天生的体质
不过也不能说这是不能改变的
或许在您成长的某个阶段身体慢慢的会变也说不定呢
只是在你还是在您易胖的时候少吃些东西吧
别去和
那些吃什么都不长肉的人比了

❷ 为什么不吃东西也会胖呢

很多胖的人都会有这样的因惑 因为如果不吃东西，身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗，让脂肪燃烧得更慢，所以你当然不会瘦，就算是只喝水也不能达到减肥的目标。 如果将一天中的食物集中在一起吃，身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重更容易增加。 市场上绝大部分的减肥品会降低人的体内代谢或只是帮你脱去一些水份，虽然有可能你在使用该产品时体重在短期内会降下来，但停用产品后体重又很快反弹，而且有些减肥品停用后甚至会让你的体重反弹得比以前更高，这是因为大部分减肥产品没有解决根本问题（没有提高代谢反而降低代谢）或根本就没有减到脂肪，经常使用这类减肥品只会让你的肥胖问题越来越难解决，因为人体内代谢减慢后，会让热量更不容易消耗，也就是说让你吃下去的东更难以消耗（你会越来越觉得你吃一点点东西都不容易饿），这样的情况下脂肪燃烧得当然也更慢，因为你连吃下一点点的东西不能消耗怎么来消耗脂肪呢，即使你吃得很少，但你还会很胖，而且随着年龄的增长由于你没有摄入足够的营养，代谢的减慢还会让你体内的毒素不容易排出，容易患上各种代谢性疾病。 象你这样又是节食又是药，你现在应该不是有点不健康，而已是非常不健康了，因为你已有症状。人如果失去了健康那就什么都没有了。你现在体内的营养极度缺乏，如果你再以你的减肥方法减下去，一定会减出病来，或许会造成终生遗憾，因为很多人因不良的减肥方法，而导致各种慢性病相伴数年甚至数拾年，这绝不是耸人听闻。长期节食还会让人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，种下数十年后得癌的不幸结局，这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。但如果你现在停下你的药和节食，很有可能你的体重很快反弹，节食会让你体内营养不足，营养不足后身体会降低基础代谢以减少热量的消耗，节食和药品都会让你体内基础代谢率大大下降，体内基础代谢率下降后你以后吃下去的东东就更难以消耗了。 关于针灸减肥 针灸减肥主要是抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的，但是这种方法很容易因营养不良而造成的蛋白质损失，结果会连内脏平滑肌也减了，这样的减肥是很容易反弹，会使人以后都不敢多吃东东，因为一多吃就会迅速补回失去的蛋白质，这样下去她会因营养不良而代谢会越来越慢。 健康的减肥只有二种： 医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。

❸ 每天几乎都没吃什么东西为什么还长胖

如果你确定平常的时候的确没有吃或者喝高热量的食物和饮料，那么就是你的新陈代谢出问题了，不过一般对于胖子来说零食无论吃的多少，也会说没吃什么东西。
还有就是你有运动吗？如果不活动吃的再少也会发胖，因为没有运动消耗，还是超过了人体的正常所需热量。如果有一定的运动还是长胖那就去医院咨询一下看看，是不是身体哪里有问题。
现在比较科学健康的减肥法就是食疗搭配运动了可以买些赤小豆薏米回去煮汤熬粥都行。我之前减肥每次运动完都会喝上一杯比农赤小豆薏米粉来清肠排毒，通过饮食搭配运动一个月瘦了将近10斤。效果很不错。还能健脾胃，脾胃好了新陈代谢自然也就快了，人也会瘦。
平时需要做的是：减少这些食物摄入，增加优质蛋白质，提高肌肉率，改变易胖体质。多吃水果多吃蔬菜多运动
运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。

❹ 为什么不吃东西也会胖

• 遗传因素。

  经常听一些朋友说自己吃的哪怕再多也胖不起来，身体上也没什么病，也不怎么熬夜。

  那就多半是遗传的原因了。人的体质是会遗传的，就好像说抵抗力，消化系统的能力，代谢功能的强弱等等。

  

❺ 我每天好像也没有吃什么东西，但是就是长胖是为什么了

随着时代的进步和生活水平的提高，人的体重也越来越高了，减肥成了一个朝流，不少爱美人士都在抱怨，我已经吃得少了为什么还会胖？细究原因有以下几种：

一、基础代谢率低这是与遗传基因有关，而且研究发现当一个人肥胖达到一定程度时，身体会自动节能。除了等待基因疗法能够用于人体保健，促进新陈代谢的方法只有严格控制饮食热量的摄入和增加运动量。

二、饮食结构不科学

虽然吃得少但所摄入的热量不少或者生活起居的习惯不科学。

1偏爱高热量，高糖食品。有的人正餐吃得很少，点心类食品却来之不拒。实际上两块蛋糕所含的热量差不多已经是一个成年人日常所需的热量。所以，两块蛋糕之外的食物热量是多余的。

2偏爱油炸类，坚果类零食和洋快餐。这些食物都是量少质重。例如每克花生米中脂肪就占39.2，每克核桃肉中脂肪占63.0，三餐之余再加大量零食或者以高热量洋快餐为主，不经意中添加的热量已经是大大地超出了。

3偏爱碳酸饮料。1.25升的可口可乐所含的热量相当于一个成年人日常所需的热量，那么哪怕一天只吃一餐，所吃食物的热量也多出来了。

4为了减肥不吃早餐。很多人误以为不吃早餐就可以减掉脂肪，所以饿着肚皮去工作。其实不吃早餐反而会令你的脂肪比例更高，当你没吃早餐时上午工作精神状态不好且会消耗掉你身体的蛋白质，而晚上又大吃一顿或吃很多零食，从而摄入很多热量，但你已经不休息工作了，所以身体就只好把这些热量转化为脂肪贮存起来（7000卡路里约存贮为1克脂肪）。日常饮食习惯中，以上几种情形较多的人应当改变一下饮食习惯。

三、运动量严重不足生活现代化后，人如果不刻意去做运动，日常的运动量少得可怜。消耗少了而摄入热量不变，肥胖的产生是必然的。

那么，在饮食结构相对合理的情况下，每天要坚持做有氧运动至少30分钟，同时注意能够步行的时候不用交通工具，上下楼梯尽量不乘或少乘电梯，另外晚饭后散步（快速与匀速交递）40分钟以上，可以消耗大量的热量。

最后要重申的是如果不是脑部疾病引发或服用激素药物引发的肥胖，不是明显的暴食造成的肥胖，一般仅仅是自己感觉的吃得少还是胖的人，只要调整饮食结构，加大运动量，坚持一段时间，肯定会有明显的效果。

❻ 为什么有人不吃东西也会胖求答案

结果发现，肥胖症的原因是由于人体基因缺陷造成的；也有人认为可能是病毒感染所致；也有人认为可能是血液中含有导致肥胖的因子；也有因为是胰岛素分泌不正常引起的；当然也有其他先天性的原因，还有不可忽视的心理因素等等。真是众说纷纭，莫衷不一。不过，最确切的原因是我们的肥胖当事人心知肚明的，还是眼见为实的营养摄入过多，摄取的热量多于使用的热量，造成热量堆积，多余的热量转变成脂肪，贮存于体内，造成肥胖。简单说来，一个人吃得多，活动得少，消耗得少，营养过剩，自然就肥胖。胖子是吃出来的，小胖子是喂出来的。除了少数疾病引起肥胖症，大多数肥胖者，都是吃得太多与运动太少的缘故。
肥胖是诸病之源。肥胖本身已构成疾病。虽然肥胖者在短期内不会觉得问题的严重性，但是长此以往，久而久之，诸多"并发症"会接踵而来：心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎，恶性肿瘤等，这并非危言耸听，许多人以为以上的疾病是莫名奇妙不小心碰上的独立的病，然则冰冻三尺非一日之寒，水可载舟亦可覆舟，实际上是一个"肥"字在长期潜移默化地暗中作祟。
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：吃吧，吃吧，不长胖。真的有这样的好事吗？是的，千真万确！而其中所有的关键都在于你吃的时间。如果你在正确的时间吃正确的东西的话，那么，吃不但能帮你重新获得精力、保持良好的心情，还能减肥！
营养学家告诉我们，我们吃的食物可以分成两类：阻滞脂肪的食物和帮助脂肪燃烧的食物。如果，你知道在正确的时间吃正确的东西，那你就能改变身体的化学物质，加速脂肪燃烧，由此就能减肥！
营养学家说，应该在早上吃阻滞脂肪的食物，而在下午吃帮助脂肪燃烧的食物。这样，你就能将身体燃烧脂肪的能力发挥到最大，并能平衡血糖水平，不会感觉到饥饿、保持良好的情绪。
饮食燃脂计划
在我们这个计划中，你需要一天进食大约7-8次，一半的次数吃阻滞脂肪燃烧的食物，一半的次数吃帮助脂肪燃烧的事物。如下：
上午：阻滞脂肪的食物 早餐前 早餐 早上的零食
午餐：两类食物都可以
下午：帮助脂肪燃烧的食物 下午的零食 晚餐 晚上的零食
阻滞脂肪的食物：
水果：苹果，杏，鳄梨，香蕉，梨，菠萝或干果
蔬菜：芦笋，鹰嘴豆，甜菜，绿豆，小扁豆，洋芋
主食：燕麦粥，米饭(白米或褐米)，面包(最好全麦面包)，荞麦，玉米，
零食：薄烤饼，爆米花，饼干
帮助脂肪燃烧的食物

❼ 为什么不吃饭还是会胖

发胖的两类原因如下：

1、单纯性肥胖

单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。

2、继发性肥胖

继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素（可的松、氢化可的松和地塞米松）、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。

(7)总是不吃东西为什么会胖扩展阅读：

1、首先应控制饮食，减少脂肪摄入，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。

2、还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。

3、最后，减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

❽ 有些人为什么不吃饭也会发胖

饮食因素是肥胖的发病过程中的关键因素。肥胖的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量，符合“病从口入”的道理。所以不管吃什么，只要总的热量超过了身体的需要，就会发胖。但为什么有的人吃的并不多也同样发胖呢？这时需要考虑饮食中不同的品种所占的比例，食用过多的油脂成分可以促进脂肪组织的增长，特别是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要来源于动物脂肪，一般的食用植物油也同样含有大量的饱和脂肪酸，烹饪过程中的“过度加热”也使本来并不多的不饱和脂肪酸氧化成为饱和脂肪酸。过多的摄入热量总是与摄入过多的脂肪相关的，因为同量的脂肪携带热量的效率要比同量的淀粉和蛋白质高很多，所以“吃的不多”并不表示“吃的热量不多”。总之，生活水平的提高，饮食的改善是肥胖的重要原因。
环境因素
环境因素主要指人的社会环境，生活习惯，时尚等。杨贵妃时代的“以胖为美”自然决定了追求时尚人们的生活方式。而美国式的生活方式更会使人发胖，美国的“可口可乐化”或“麦当劳式”的饮食和生活习惯决定了美国近30%的肥胖发病率。一顿饭要是喝含糖饮料和吃快餐，那么到饱的时候所摄入的热量比普通饮食要高很多。所以越是生活方式的“美国化”发胖的可能性就越高。同样社会竞争激烈，心理压力大，焦虑等等也都改变着人们的生活方式，但不幸的是这些改变都倾向于使人发胖。
个人认为有几个原因，最重要应该是动的少，当然包括运动，你看男生整天吃那么多怎么不胖呢，长胖可能跟遗传有关，我以前看过，应该是叫肥胖基因吧，这种基因只传女，不传男，而且是跟母亲有关，跟父亲没关，我看你家人也都不胖，你妈88斤，那算胖吗？
有一点，你有没有注意到，虽然大部分女生都很少运动，但却有很多女生整天爱逛街，那就对了，你知道吗？（最好的运动方式是步行，而且有规律，你可以查下相关的资料，直接就可以解决问题）即使没有事，她们也喜欢转来转去的。
我的几点建议（我还想起来一点，喝水也很重要）首先多锻炼（而且锻炼要心情高兴，保持轻松愉快那样，不能感觉到说多费劲也要过度锻炼那种，适度就好，贵在坚持），第二，根本没必要少吃，要按正常规律。
第三，多喝水，

❾ 为什么没吃什么也会长胖

如果你确定平常的时候的确没有吃或者喝高热量的食物和饮料，那么就是你的新陈代谢出问题了，不过一般对于胖子来说零食无论吃的多少，也会说没吃什么东西。
还有就是你有运动吗？如果不活动吃的再少也会发胖，因为没有运动消耗，还是超过了人体的正常所需热量。如果有一定的运动还是长胖那就去医院咨询一下看看，是不是身体哪里有问题。
现在比较科学健康的减肥法就是食疗搭配运动了可以买些赤小豆薏米回去煮汤熬粥都行。我之前减肥每次运动完都会喝上一杯比农赤小豆薏米粉来清肠排毒，通过饮食搭配运动一个月瘦了将近10斤。效果很不错。还能健脾胃，脾胃好了新陈代谢自然也就快了，人也会瘦。
平时需要做的是：减少这些食物摄入，增加优质蛋白质，提高肌肉率，改变易胖体质。多吃水果多吃蔬菜多运动
运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。