痛经为什么总想吃东西

① 为什么女人一来月经就会肚子疼该吃什么的好

可以吃些益母草、乌鸡白凤丸之类的东西，都是调理月经的，但是不能长期、大量的吃，还是看医生比较好。 求采纳

② 女生痛经是种什么样的体验

痛经是女性常见的一种生理现象，是月经期中合成，1/3的女性都会有的。每个女生的疼痛程度是不一样的。在月经来潮时，出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部。严重的话会大脑缺氧，四肢发冷，恶心，呕吐，脸色苍白，全身冒冷汗。

女生在经期要注意照顾好自己，月经期间尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。一定要忌喝冷饮。这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的生命开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。可以喝桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。可以吃点甜食。女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的，这个时期吃甜食的话是不易发胖的，同时还有助于帮助污血代谢。然后就是月经期间一定要注意保暖，在冷气房里要多穿衣服。

③ 为什么不饿却一直想吃东西

不饿却一直想吃东西的原因如下：

1、人体存在着另外一种饥饿，即“享乐饥饿”，是在不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉刺激的渴望，而带来的“伪饥饿”。这种“伪饥饿”代表着人体对快乐和满足感的渴望。关于“享乐型饥饿”的原因，目前最广为接受的理论是，人类对美味食物的倾向性。所以即使不饿，也会想吃东西。

2、馋”在生理上，就是身体需要多巴胺。多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。

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不饿却一直想吃东西的解决办法

1、转移注意力

心理学教授表示，人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移一下注意力。

2、不要想着食物有多好吃

根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你总会想象酸奶冰冰的、酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。

3、享受健康饮食

认为健康饮食就是寡淡无味的修行者饮食，这绝对是误区！事实上，会吃的人肥胖率更低。吃饭跟穿衣打扮一样，讲层次、讲搭配，有些食物适合天天吃、大量吃，有些食物适合偶尔品尝。

4、学会给自己舒解压力

当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以，保持健康的作息和压力状态很重要。

④ 生理期想吃东西是怎么回事

没事的，因人而宜的。
1.因为心理的因素，会产生一些效应，发现吃东西会转 移一下自己的情绪，所以会形成这种效应。
2.来月经会使人的神经内分泌大量失血等等会造成大量人体能量的加速消耗！所以会吃东西多，比如有时候睡眠不足的情况下也会吃比平时多的食物。

女性月经期间吃什么食物比较好呢，一起来了解一下吧。

1、红糖

由于在经期的时候，女性体内会流失大量的血，为了使自己的身体不缺乏铁元素，女性朋友可以多喝一点红糖水，这样不但能给身体补血，还会加快身体内污血的排出。红糖还具有一定的暖宫效果，经期喝红糖水能预防痛经的发生。

4、坚果

我们都知道，坚果对人体很好，有美容养颜的功效，经常吃一些坚果还能给身体补充一些脂肪酸、维生素E以及其它的矿物质，特别是对于正处在经期的女性而言，经常吃核桃、榛子、芝麻等坚果能缓解自己痛经的情况，也能补充身体所需的营养。

5、红枣

红枣在日常生活中比较常见，女性朋友在来月经之后可以多吃一些红枣，不但能健脾养血，同时红枣中所含的维生素C也能有效的减少黑色素的形成。红枣的吃法有很多，可以直接食用，也可以用来煲汤。

女性月经期间该吃什么不该吃什么，心中应有一个秤。与此同时，女性朋友应在生活当中，多留意月经的情况，合适的进行食补，然而食补的方式也很多，在生活当中多尝试文化食补的做法，防止身体的下滑直接影响自身的健康。另外提醒：月经期间女性要注意腹部的保暖，防止宫寒的出现。

⑤ 为什么女人在经期前后时期都感觉特别馋，老想吃东西，烧烤之类的。

一个属水，一个属土！可能你的经期过后，水的属性降低，导致不能完全的克土，不平衡，土异常活跃！所以肚子饿，我的建议有两种，一种是看看你的胃和脾有木有4儿。另外，你的经期什么的正常吗？包括痛经在哪！好好说说！

⑥ 女生月经期间为什么疲惫、饥饿想吃甜品

这是一直困扰着我的一件事情。就是每次在大姨妈来临期间就会感到非常的累，还特别想吃甜食。这可能是绝大多数女生的共性了吧！写给我们造成了极大的困扰。

可能是因为这个时间段，身体的新陈代谢功能比较强大，所以会比较容易饿。而且女人在自己不舒服的时候是要对自己好一点的。平时不敢吃甜品，怕长胖，这个时候就不需要顾及那么多了。因为之前有科学证明女人在月经期是不会长胖的，所以趁着这个时间把之前不敢吃的吃了。是一件特别幸福的事情，而且会特别的想吃。

还有就是关于匹配的问题。毕竟是流了很多的血，所以人会比较虚弱。而且根据个人体质的不同，疲惫的程度也会不同。像我的话是属于那种体质比较差的，所以在姨妈期间会非常的容易累。可以每天睡24小时而且还是会困。在这个时候觉总是睡不够的。

也可能是因为我比较胖，平时本来就比较喜欢睡觉。在这个期间就更喜欢了。而且每一次在我有重大考试之前，大姨妈必定会光临的。然后就无心学习了，所以必须要提前准备，提前复习，要不然，考试也只能是挂科了。

我是感觉可能是因为在大姨妈期间是不适合动脑筋的，因为身体供血不足，所以脑容量比较小。这个时候最需要的就是休息了，还有一些人平时很努力地工作和学习，这个时候它是在提醒你需要好好的休息一下啦！要不然身体迟早会罢工。所以在此期间会感到非常的疲惫。