孤独的人为什么总找不到归属

A. 为啥人到中年没有归宿感

在家感受不到归宿感那是什么意思？
就像字面意思说的那样，回到了家却没有任何有家的感觉

归宿感是一种依赖性，也许，在这个家里没有感觉到一种

让人安全依赖的感受，甚至连喜悦也少有

不过，家就是家，是一个可以避风躲雨的地方，

也许是少了一份温暖家的感情或者是少了那么一个人，因此感受到了空虚

没有归宿感怎么办？
没有归宿感的人正是无明确人生目标的人，这种人往往只凭激情做事缺乏理性的制约，他们虽然也努力但成效不佳改变这种状况首要任务是确定自己现阶段奋斗的目标，尽量适合自己现有的能力跳一跳可以够到，长此以往，心中就会有成就感归宿感对不同年龄的人来说存在很大的差异，年轻人没有归宿感是奋斗目标模糊，而中年以上的人没有归宿感是精神没有寄托，奋斗了一辈子除了一点物质利益外，曾经理想化的追求都让步给现实，心中遗憾多多！若是年轻人，建议你把人生看作是一场马拉松竞赛，每100米就是人生的一段小目标，时刻看准100米并以百米速度竞跑那么冠军就是你！

孤独不是身边没有人,而是心灵没有归宿感。这句话是什么意思？
这句话的意思就是说身边有很多人，但是真正了解他，懂他的人很少。所以才会孤独。

活的像风，没有归宿，是什么意思
飘飘荡荡的找不到归宿，他感觉到了孤独，感觉一个人很累，想有个伴侣！就是这么简单

为什么我没有归宿感
从很多方面分析，周围环境，朋友，

现代女人没有归宿感
我觉得，你的归属感应该在你的小家上，现在和你最亲的是老公，娘家理论上应该排其次，就比如你妈妈的归属感...

为什么我没有归属感，什么是归属感！？
你说自己没有归属感，却又问什么是归属感。你都不确定什么是，怎么知道你没有呢？

女朋友对我没有归属感是什么意思 是不是该分开了？
就是找到如意郎君了的意思，你靠得住

为什么我没有归属感啊
有些人会觉得不平等，他们会缺乏归属感，但是像北京，城市的公民或者老百姓会缺乏这样的归属感，周围大部分...

心若没有了归宿，到哪里都是流浪什么意思
心若没有了归宿到那里也是流浪当心找不到归宿的时候整个人都会飘忽不定心神不宁没有了...

B. 缺乏归属感有什么表现

很多人在生活中感受不到归属感，好像他们被丢在了一个不适合他们的现实中……自己虽然常常参加社交活动，但内心还是常常觉得孤独。仿佛热闹都只是别人的，而只有孤独才是自己的。没有归属感背后有着相当复杂的心理因素，主要包括以下5方面

1 缺乏安全感

心理上缺少安全感，自然难以接纳他人。因此就会产生：我不属于任何人，任何人也不属于我，我是孤立于这世界的，所有的一切都可有可无，我也可有可无的想法。似乎在哪都是家，却哪里都不是家。

2 缺乏相似性

这种相似性可以是各个层面上的——当你遇到一个和你价值观、爱好等相似的人，或是经过某个和你的故乡有相似之处的地方，你都可能产生归属感。

3 缺少认可及被认可

相信有很多在异地求学或是工作的小伙伴都会有这样的体验——自己的孤独感并非因为身边没有人陪，而是缺少认可，心理上是孤独的。

一个能使你产生归属感的人一定是能被你认可，并能使你产生同样被认可、被肯定的感觉的。一个群体也是如此。

4 缺少参与感

身边各种各样团体很多，却没有一个团体留了位置能让我理所当然的呆着。你需要有一定程度的参与感，而不能仅仅是消极、被动地承担和接受。

能在一段让你有归属感的关系，或是一个让你有归属感的群体中，你会清楚地知道，你的行为是有意义且能够对他人造成影响的。

5 缺少情感链接

人与人之间需要建立链接，人与地方之间也同样需要。即使你完全不喜欢你现在所处的地方，你也要尽可能地去发现哪怕一点这个地方的动人之处，我们需要与他人或者异地建立更深的、情感上的链接。

找不到归属感是因为亲密感的匮乏，缺乏亲密社交，而不是缺乏社交。

结语：缺乏归属感是一种很常见的心理状态，你可能不适应外面的世界，这并不是你的错。只要你忠于自己的内心，终有一天，你会找到属于自己的位置和归属感

C. 人为什么没有归属感

我们为什么没有归属感?

归属感对于很多土生土长的本地人来说，恐怕没有人会对这个词产生兴趣。但是对于目前越来越多的外地人来说，却是时刻在追寻的，但又很少能真切感受到的。没有归属感，代表你无法真正融入当下的社会，无法明确自己的目标，无法安心的生活。你始终生活在忧虑当中。

前两年网络上突然冒出一些词语来描述这种感觉，例如“北漂”“返乡潮”“春运”等词语。从词语的表面意思理解，我突然想到“浮萍”这种生物。长在水中，但却没有根，风一吹，就不得不随波逐流。外来打工者们和浮萍有着一样的感受。一样的没有根，一样的无法珍重掌控自己的生活，所以才没有归属感。

归属感一词，即指个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同、和维系，归属感则是这种 划定、认同、和维系的心理表现（内容来源于网络）。

从上面对归属感的定义来说，我认为包含两重含义：一种是个体在团体中的一种关系认同；另外一种是安全感。第一种好理解，指的是你的社会地位。第二种安全感的意思，不仅是物理意义上的安全，还有人际关系的安全，社会地位的安全，以及个人领域的安全。要想做到以上定义里的内容，在我看来是非常困难的，也许每个人的生活标准不同，但单单只从个人领域，我简单理解为私人住宅的话，恐怕一多半的外地人都无法达到。

对于中国人天生忧虑的性格来看，没有房子，始终是不安感的最大原因。同样对于很多外地人来说，最要命的也许不是找不到工作的问题，也不是不是人际关系是否稳定的问题，而是基本的住房问题。

对于现在很多大学毕业生来说，在工作的初期，都是从租房开始的。没有钱去付足够的首付是一个问题，更严重的在于目前城市的购房资格问题，大部分新二线城市都需要需要缴纳2年以上的社保才有资格，而一线城市更是需要5年以上才能有资格去买房。更加不要谈论现在日渐上升的房价了。对于很多买不起房的人来说，租房才是经济又实惠的便利方式。

但是，租房本身也是一个风险比较大的方式。比如说，你和房东签订了一年的租房合同，如果你住到半年发现房子隔音不好，或者地段离你上班的地方太远，这时你想退租，那么不好意思，你要么提前一个月去和房东协商退租，讲道理的房东会退还你剩余房租和押金，不讲道理的直接扣掉你的押金部分，你还没有地方去申辩，只能吃哑巴亏。而如果你的房东不想租房给你了，那么结果只能是你提前离开，再去找一个房子。因为中国目前的法律对于租房者基本没有任何的保障，你就算合同期没到，房东也不需要给你哪怕一份钱的赔偿。

这样的结果就导致租房者单方面的利益受损，而房东们则可以漫天要价，随意涨房租，反正你不租，还会有别人。基于这样的社会现实，看来你最终还是要买房。

那么，如果你在当地终于买了房子，是不是忧虑感就会就此终结了呢？结果是否定的！因为对于大部分人的人生轨迹来说，买房，接下来的安排就是结婚生子。那么对于现在的一线城市来说，户籍制作又是制约外地人口流入大城市的又一挡路石。没有户口，就没办法享受到当地居民应该有的一些保护政策。也没有办法安排自己的子女在本地上学。城市化进程加快，外地人不得不来到城市生活，但是政府又人为的阻挠外地人入迁，其结果只能加倍的返还到外地人身上。没有归属感，变成了大部分外地人普遍的生活感受。

如果以上让你对归属感仍然无法完全理解的话，那么小编将在下面的内容，为你逐条分析没有归属感的原因。

首先，当你对一个地方产生了这种，没有归属感的感觉的时候，必然是因为，这个地方对你来说是陌生的，也就是说，你并不属于当地人。对的，因为这里不是你的故乡，你会对你的故乡产生不安全感吗？不会，因为这是你从小生长的地方。这里有你从小生长到大的每一点回忆。这里的城市十年前的样子仍清楚的印刻在你的回忆里。它是怎么一点点的发展起来的？大大小小纵横的街道能通向哪个路口？哪个胡同的小食做得又地道又便宜吗？小区的大爷大妈年轻的时候是什么样子吗？这些答案你都清楚。

但是对于陌生的城市呢？你却对她一无所知。因为你才刚来不久，即使你已生活了几年，可你却并不了解这座城市。对于像住在北京的大部分年轻人来说，也许最常去的地方就是公司周边，休息的时候宅在群租房里，每天就是两点一线的生活。偶尔的出行，因为不了解线路，可能还会走冤枉路，你和那些来旅游的游客唯一有一点不同的地方就在于，你不用当天游览完毕后坐火车或者飞机离开这座城市。

再次，作为一个外地人，你在这座城市并没有熟悉的朋友和亲友。也就是说，你没有熟悉的生活交际圈。而作为大部分本地人来说，他们除了工作上同事以外，还有七大姑八大姨，虽然我们有时候不见得待见，有熟悉的邻居，有从小一起长大的好朋友。这些对于一个外地人来说，都没有。当你刚到一座新城市的时候，人际关系几乎为零。渐渐地你有了工作，那么久有了同事，也许应该就不那么孤单了吧。

但现实是，在一个公司一起工作的同事，无论上班的时候关系如何要好，但在下班以后，或者周末的时候，却很少能聚在一起吃饭聊天。这是因为，与同事之间的关系，更多的是因为利益。也就是说，你和你的同事其实只是一种利益共生关系。你们的相识是因为一个公司需要不同的员工来为它做事，而你无论是做什么工作的，必然都要接触到其他岗位的人员，在你们平时亲切的交谈中，有多少是因为共同的爱好，或者美好的经历而在一起呢？

但作为一个外来人，你的生活恰恰就缺失了亲戚和朋友这两种从小就拥有的关系群，取而代之的是亲切而淡漠的同事。所以，当你真正需要倾诉，需要陪伴的时候，往往你只能独自承受。这个时候，孤单感油然而生，人际关系的不安全感占据上风。

最后，咱们再来说说，除了地域的陌生，人际关系的陌生，还有什么是阻碍你成功获得归属感的原因呢。我想是因为事业。为了能成功入驻这座城市，你承受着孤独的压力，承受着随时可能睡大街的压力，毅然决然的留了下来。但是，你是活着，还是生活着呢？大家有没有想过这样的一个问题。

活着，代表的是你为了基本的生存，而漫无目的的生活在这座城市。没有目标，没有为之奋斗的梦想，最终你会厌倦这一刻的生活，想要逃离，因为你始终没有获得真正的归属。归属感说白了，是一种心理诉求，你渴望安全，渴望被认同。而如果你没有为之奋斗的事业，没有梦想的支撑，又如何去坚持生活在异地，如何做到心灵上的安宁呢？

很多人都没有归属感，却还是浑浑噩噩的活着。不能不说是一种鸵鸟式的生活，把头埋在土里，不去管周边正在发生的事情。而不去直面自己的困境，努力从中逃脱。

D. 感觉自己很孤独，没有归属感

你问题不好回答，首先你是不是平时有高不可攀的架子，自我感觉良好？有优越感。不能跟其他同学打成一片，是不是自己很扣们，不想与别人分享？不想和其他同学一起出去玩？比如打牌，打球。。。你自己也不太喜欢搭理别人？你应该调整你的心态。懂得赞美别人，发现别人优点。

E. 我长期觉得自己孤独，没有归属感，是不是离郁抑症很近了

通常都会有比较大的危害的。

毕竟，人生活在社会中，很难脱离群体生活。

长期处于孤独，都会有哪些危害的呢？

1、情绪会变得越来越负面。

人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。

一件小小的事情，就容易胡思乱想。

思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。

2、容易顾虑，决断能力下降。

长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。

孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。

因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。


3、抑郁。

长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。

心中有苦恼，又无法有效地发泄。

这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。

4、容易变得消极。

孤独的人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。

就容易变得消极。

大部分人，是无法自己给自己开导的。

孤独的人，很难找到自我开导的途径，因此，就会变得越来越消极。

5、社交能力下降。

当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。

就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。

生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。

6、身体素质下降。

一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。

身体素质也会因此下降。

当身体素质下降，就会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。

7、会变得焦虑、恐惧。

长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。

会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。

甚至会自暴自弃。

8、会喜欢熬夜。

长期孤独的人，往往更喜欢熬夜。

而熬夜，就是对身体严重透支的生活方式。

长期如此，对身心健康会有严重

F. 为什么有些人会没有归属感

因为在某些夜深人静的时候，你会发现，你不属于这里，这里也不属于你。同事不是朋友，亲人远在家乡。身边的环境也许可以慢慢熟悉，但是身边的人却很难建立起像往常好友一样的感情。有些委屈没人懂，有些脆弱没人陪。有时候对于大城市，只有孤独感，没有安全感。

G. 我独自一人在外打拼，我的内心很孤独，怎么寻找归属感呢

找点自己感兴趣的事情做，多充实自己，给自己一个目标，朝这个这个目标前进，多去了解你生活的城市，发现生活中的美；或者你可以在这里找一个男女朋友之类的。

我一个人在外面打拼的时候也很没有归属感，感觉走在马路上都觉得很陌生，这是一种很奇怪的感情，我想应该是朋友亲人都太少了吧。如果你有能力的话，可以在这里买一个房子的，有了房子就有了家，你应该就会有一些归属感了。

或者你平时有空的话就多出去走走，走遍这个城市的大街小巷，认识一些人，看见一些很美好的事物，也能帮助你对这个城市产生一些归属感。因为当你一直不了解这个城市的时候是怎么都没有归属感的，所以了解这个城市很重要，你也要给自己一些心理建设，让你主动的去喜欢这个城市。

你还可以给自己建立一个目标，比如你可以想想看你的职业规划，以后要做成什么样子，多少年可以在这里买房子等等，有了关于这个城市的目标，你也会有归属感一些，而且你会因为这个目标变得坚定，不会迷茫了，有的时候没有归属感也是因为生活没有目标，对前路感觉很迷茫，不知道该怎么走下去。而且有了目标之后你就会为了达成目标而不断的奋斗，充实自己，提高自己的能力，你也没有时间去伤春悲秋了。

或者你可以看看能不能找下自己的另一半，我觉得有一个男（女）朋友或者很好的朋友在这里的话，你可能也会有些归属感。

H. 人为什么会感到没有归属感

一个人被忽略就意味着他没有跟任何人建立比较深的情感联结，比如，有的父母离婚了都不管孩子；或者都忙于自己的事情而忽略孩子；或者留守儿童；或者家庭氛围比较疏离和冷清，家人之间没有相互的温暖和关心；这些都会造成孩子感到被忽略。

这样的孩子往往找不到自己所属的位置：我到底是谁？我是谁的家人？谁跟我是一起的？没有办法获得身份的认同，孩子会陷入虚无的无价值感中，也更找不到“归属于某个地方的感觉”。

孩子会感觉到在人群中有价值感、不被需要、被排斥，这也是缺乏归属感的体验之一。甚至更严重的还会遭到他人的嫌弃和霸凌。出于自我保护，这样的孩子会远离他人，切断跟环境的联系，一个人独来独往，这就更加深了他的“无归属感”。

I. 人为什么会感到没有归属感

回望故乡，他也回不去了。于是，他强迫自己像一个“正常人、普通人”，为了让自己感到他“在大城市是正常的、普通的”，他不惜一切代价。

找不到自己的位置，渴望融入，又有所抵触，这不是很多人上了大学、刚到大城市的感觉吗？常想回到熟悉的地方、舒服的旧的位置，又没法回去，勇敢向前会经历丧失和孤独。

很多人对公司没有归属感，对所在的城市也没有归属感，这也是很多人选择换城市的主要原因。

归属感不是偶遇来的，是你需要努力选择的。就像有些人通过兴趣爱好去交朋友，在合适的人群里遇到志同道合的同类；有的人努力奋斗，在一个位置上越走越远，也慢慢有了归属感。

四分之一危机39. 你的归属感来源是什么？从漂泊感到城市、学校、公司的归属感|融入大城市|职业认同感
四分之一危机电台播客第39期：你会路过各种各样的位置，漂泊到心安的归属
当你在这座城市感受到被允许和接受，按照自己本来的样子生活，在这个城市你就找到了安放自己的位置。
做喜欢的事情，和喜欢的人在一起，当你遵从自己的内心，找到真正热爱的事情，你也会在那一刻心安下来，无论在哪里，都会让你有归属感。
你会路过各种各样的位置，你会漂泊到那个属于你的位置、你也有归属感的地方，那并不是巧合，而是你几经磨合、钝痛、体悟之后，做出了一个令自己心安的郑重选择。

J. 呆在这个城市这么多年,为什么还是找不到归属感

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福

人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去。 [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！ ‘、